Anne sütünü artıran diyet ve beslenme önerileri

Anne sütünü artıran diyet ve beslenme önerileri

Yazar :

Her annede bebeğine yetecek kadar süt bulunur. Yeter ki, o sütü artırmayı bilelim ve bebeğimizi hastalıklara karşı koruyabilmek için kendi sütümüzle besleyelim. Bazı anneler, bebekleri henüz 6 ayını doldurmadan ek besinlere başlamak isterler. Sütlerinin yetmediğini düşünen bu anneler, bebeklerini yeterince doyurabilmek için ya formül mamalara ya da ek besinlere sarılırlar. Oysa anne sütü göğüsten ne kadar çok çekilirse, o kadar süt oluşur. Bu nedenle her annede, 1 hatta 2 bebeğe yetecek kadar anne sütü vardır. Her emzirmede, memeden önce ve sonra gelen sütün yapısı farklıdır. Sona doğru memeden gelen sütün içindeki yağ miktarı artarken, su miktarı azalır. Hem bebeğin anne sütünden tam olarak yararlanabilmesi, hem de annenin göğüs sağlığı için memenin tam olarak boşalması önemlidir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kış mevsimini kilolu geçirmek zorunda kalmayın

Kış mevsimini kilolu geçirmek zorunda kalmayın

Sonbahar bitti, kış yaklaşıyor… "Kış mevsiminde kilo vermek zor" düşüncesi ile bütün planlar, yaza hazırlık içYazıyı Oku

Ruh sağlığı da bağışıklık sistemi gibi dikkat!

Ruh sağlığı da bağışıklık sistemi gibi dikkat!

VM Medical Park Kocaeli Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog Ece Çalışkan, birbirinin anahtarı gibi kabul edilYazıyı Oku

Hamilekalmak isteyen kadınlar nelere dikkat etmeli

Hamilekalmak isteyen kadınlar nelere dikkat etmeli

Hamile kalmak isteyen kadınlar nelere dikkat etmeli? Hamile kalmak için hangi yaş aralığı uygun? Hamilelik öncYazıyı Oku

Kilo vermenize yardımcı olacak en iyi 5 içecek

Kilo vermenize yardımcı olacak en iyi 5 içecek

İşte kilo vermenize yardımcı olacak 5 içecek... Detoks suları Detoks suları, fazla kilolarla mücadelede keYazıyı Oku

İncecik bir bel için az daha gayret!

İncecik bir bel için az daha gayret!

Gece için hoş bir yere davetlisiniz ve ne giyeceğinize bir türlü karar veremiyorsunuz. Giydiğiniz hiçbir kıyafYazıyı Oku

Mükemmel Kaş ve Kirpikler

Mükemmel Kaş ve Kirpikler

Büyüleyici bakışlara sahip olmak için kolayca uygulayabileceğiniz kaş ve kirpik bakım yöntemleri Doğal YollYazıyı Oku

Bileğini kullanarak çalışanları tehdit eden hastal

Bileğini kullanarak çalışanları tehdit eden hastal

Eskiden ağır el işi yapanların hastalığı artık masa başındakileri etkiliyor Eskiden marangoz, kasap, demircYazıyı Oku

6 soruda astımda doğru bilinen yanlışlar!

6 soruda astımda doğru bilinen yanlışlar!

Toz, duman, koku alerjenler gibi çok çeşitli uyaranlar ile temas sonrası öksürük, nefes darlığı ve göğüste basYazıyı Oku

Genlere göre özel diyet türleri!

Genlere göre özel diyet türleri!

Her sene yeni bir beslenme akımı ortaya çıkıyor ve birçok mucize olduğu söylenen besin gündeme geliyor. PeYazıyı Oku

DD Krem Nedir? — DD, BB & CC Krem Farkları

DD Krem Nedir? — DD, BB & CC Krem Farkları

BB, CC ve şimdi de DD krem bu kadar fazla krem çıkmışken her birinin ne için için, nasıl kullanıldığını bilmekYazıyı Oku

FACEBOOK