Anne sütünü artıran diyet ve beslenme önerileri

Anne sütünü artıran diyet ve beslenme önerileri

Yazar :

Her annede bebeğine yetecek kadar süt bulunur. Yeter ki, o sütü artırmayı bilelim ve bebeğimizi hastalıklara karşı koruyabilmek için kendi sütümüzle besleyelim. Bazı anneler, bebekleri henüz 6 ayını doldurmadan ek besinlere başlamak isterler. Sütlerinin yetmediğini düşünen bu anneler, bebeklerini yeterince doyurabilmek için ya formül mamalara ya da ek besinlere sarılırlar. Oysa anne sütü göğüsten ne kadar çok çekilirse, o kadar süt oluşur. Bu nedenle her annede, 1 hatta 2 bebeğe yetecek kadar anne sütü vardır. Her emzirmede, memeden önce ve sonra gelen sütün yapısı farklıdır. Sona doğru memeden gelen sütün içindeki yağ miktarı artarken, su miktarı azalır. Hem bebeğin anne sütünden tam olarak yararlanabilmesi, hem de annenin göğüs sağlığı için memenin tam olarak boşalması önemlidir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Estee Lauder BB Cream

Estee Lauder BB Cream

BB kremler son yıllarda oldukça popüler hatta atak yapıp bir de CC lerle devam etti seri. Ben bugün BB kremdenYazıyı Oku

Tatile çıkacaklara kalbi koruyacak 10 tüyo

Tatile çıkacaklara kalbi koruyacak 10 tüyo

Türkiye'de sağlığın her alanında öncü kurum olan İş Bankası iştiraklerinden Bayındır Sağlık Grubu uzmanları taYazıyı Oku

Yaşlanmayı geciktiren yiyecekler

Yaşlanmayı geciktiren yiyecekler

Bu 8 yiyeceği beslenme programınızda mutlaka bulundurun. Doğru beslenerek yaşlanmayı geciktirmenin sırrı onlarYazıyı Oku

Hamilelikte spor yaparken dikkat

Hamilelikte spor yaparken dikkat

Birçok anne adayı bebeğine zarar vereceği düşüncesi ile hamilelik döneminde spor yapmıyor hatta mümkün olduğunYazıyı Oku

Yaz depresyonu nedir, nasıl geçer?

Yaz depresyonu nedir, nasıl geçer?

Yaz gelir, hayat daha kolay akmaya başlar. En azından filmlerden, şarkılardan ve arkadaşlarınızın sosyal medyaYazıyı Oku

Çocuklarda Davranış Bozukluğu Neden Olur?

Çocuklarda Davranış Bozukluğu Neden Olur?

Çocukların bazı davranışlarını genelde yaramazlığa bağlarız. Çocuklarda davranış bozukluğu ciddi bir konudur.Yazıyı Oku

Doğal Maske Tarifleri

Doğal Maske Tarifleri

Cilt bakımı oldukça önemli bir konu. Çünkü insanlarla karşılaştığınız zaman ilk olarak onları yüzleri ile değeYazıyı Oku

HASTALIKLARA İYİ GELEN DOĞAL İKSİR

HASTALIKLARA İYİ GELEN DOĞAL İKSİR

Bu güçlü kombinasyon içerisinde B vitaminleri A ve E vitamini kalsiyum magnezyum manganez omega 3 ve 6 yağ aYazıyı Oku

Limonlu suyun yaşlanmaya karşı etkisi var

Limonlu suyun yaşlanmaya karşı etkisi var

Yemeklerimizden eksik etmediğimiz salatalarda, zeytinyağlılarda hatta zaman zaman tatlılarda kullandığımız limYazıyı Oku

Balık yemek, kilo vermeyi kolaylaştırıyor

Balık yemek, kilo vermeyi kolaylaştırıyor

Norveç’in Bergen Üniversitesi beslenme ve beslenme fizyolojisi uzmanlarından Lise von Krogh, yapılan araştırmaYazıyı Oku

FACEBOOK