Nice sigarasız yıllara!

Nice sigarasız yıllara!

Yazar :

Dün insanlık için önemsiz, benim içinse çok ama çok önemli bir olayın yıl dönümüydü. Evet geçen sen dün, bundan tam 1 sene önce, yani 365 gün geri sayımla ben sigarayı bırakmıştım! Alkışlar kendime gelsin diyorum, hiç de mütevazı olmayacağım bu konuda. Nice senelere temiz kokan saçlarım, nice senelere daha çok oksijen alan ciğerlerim, nice senelere zehirli madde girmeyen iç organlarım... Hani vardır ya sigarayı bıraktıktan sonra ne faydalar görürsünüz çizelgeleri, işten ben şu aşamadayım:Sigarayı bıraktıktan 1 yıl sonra: •Akciğerler kendini temizleme yeteneğini tekrar kazanır •Sigara içen birisine göre sigaraya bağlı kalp krizi riski yarıya düşmüştür. Artık sigara kokusu ve dumanından rahatsız olmaya başladım. .....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Diyet menüsünün vazgeçilmezleri

Diyet menüsünün vazgeçilmezleri

Diyetlerin başarılı olmasının önündeki en büyük engel kuşkusuz açlık hissidir. Uzmanlar, yapılan diyete olumsuYazıyı Oku

Sağlığınız İçin Bitki Çayları

Sağlığınız İçin Bitki Çayları

Gün içerisinde yaptığımız sıvı tüketimlerinden biri de bitki çaylarıdır. Bitki çayları insan vücudunun çeşitliYazıyı Oku

Nıvea Aqua Effect Peeling Etkili Arındırıcı Jel

Nıvea Aqua Effect Peeling Etkili Arındırıcı Jel

Okyanus yosunu ve hydra IQ ile zenginleştirilmiş peeling etkili Nıvea Aqua Effect Arındırıcı Temizleme Jel ileYazıyı Oku

Estetik Trendlerini Açıklıyoruz!

Estetik Trendlerini Açıklıyoruz!

Güzellik çağlar boyu değişmeyen her insanın arzuladığı bir kavram olsa da, moda akımları gibi, yıldan yıla değYazıyı Oku

Kış aylarında neden kilo alırız?

Kış aylarında neden kilo alırız?

Soğuk kış günleri en sertinden kendini hissettirirken, vücudumuzda bu aşırı soğuklara karşı kendi önlemini çokYazıyı Oku

Kalbinizle dost egzersizler yapın

Kalbinizle dost egzersizler yapın

Düzenli egzersizin sayısız yararı olduğunu belirten uzmanlar, bazı önemli noktalara dikkat çekiyor. Egzersiz gYazıyı Oku

Kilo vermek diz kireçlenmesini durduruyor

Kilo vermek diz kireçlenmesini durduruyor

Sağlıklı kiloda kalmak sadece kronik hastalıklardan korunmada değil, kireçlenmeyle mücadelede de etkili oluyorYazıyı Oku

Diyet Lifi Nedir ve Ne İşe Yarar?

Diyet Lifi Nedir ve Ne İşe Yarar?

Daha fazla diyet lifi tüketin. Muhtemelen daha önce duymuşsunuzdur. Diyet lifi nedir ve sağlığınıza için ne kaYazıyı Oku

Kadınlarda İdrar Tutamama Nedenleri Tedavisi

Kadınlarda İdrar Tutamama Nedenleri Tedavisi

Kadınlarda İdrar Tutamama Nedenleri, Tipleri ve Tedavisi İdrar Tutamama Nedir ? İdrar tutamama bir çok kYazıyı Oku

Hamilelikte baba adayı da hormonal değişim yaşıyor

Hamilelikte baba adayı da hormonal değişim yaşıyor

Hamilelik, anne adaylarının hayatına bir takım değişiklikler getiriyor. Gerek anne gerek bebeğin sağlığı içinYazıyı Oku

FACEBOOK