Dukan Diyeti Zararlı mı

Dukan Diyeti Zararlı mı

Yazar :

Sanılanın aksine kilo vermede başarılı bir diyet olsa da Dukan diyeti kas ve su kaybına sebep olan protein ağırlıklı bir diyettir. Bu diyeti uygulayan herkes mutlaka kilo verecektir. Ancak sağlıksız bir zayıflama olduğu için kiloların geri alınması veya çeşitli sağlık sorunları ile karşılaşılması da mümkündür.Dukan diyeti yüksek protein ağılıklı beslenme sebebiyle metabolizmayı hızlandırır ve başlarda kilo vermeyi kolaylaştırır. Yağsız süt, yumurta, balık ve et ilk dönem besinleri olarak tercih edilir. Doğrudan protein tüketilmesi nedeniyle alınan yağ oranı düşer ve yağlar daha hızlı yakılır. İlk başta işe yarar gibi gözüken Dukan diyetinin zararları ise şöyle:...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sigarayı bırakma rehberi

Sigarayı bırakma rehberi

Sigara, bile isteye hayatımıza dahil ettiğimiz dost görünümlü bir düşmandır.En zor, sıkıntılı anlarda yanımızdYazıyı Oku

Detoks ile Vücudunuzu Temizleyin

Detoks ile Vücudunuzu Temizleyin

Evde Detoks Suyu Hazırlayın ! Yaşam karmaşıklık ve şaşırtıcılıklarla doludur. Karmaşıklık ve şaşırtıcılıklarYazıyı Oku

Kış Aylarında Gripten Korunmanın Yolları

Kış Aylarında Gripten Korunmanın Yolları

Kış mevsimi denildiğinde aklımıza hemen soğuk algınlığı ve grip geliyor. Ayrıca Uzmanlar, Ocak Ve Şubat aylarıYazıyı Oku

Uykuda Sıçrama veya İrkilme Neden Olur?

Uykuda Sıçrama veya İrkilme Neden Olur?

Uykuya geçiş esnasında vücudun kasılarak sıçraması hepimizin başına gelmiştir. Uykuda sıçrama kimi zaman da rüYazıyı Oku

Hamilelere deodorant, parfüm ve ruj uyarısı

Hamilelere deodorant, parfüm ve ruj uyarısı

Deodorant, parfüm ve rujlarda bol miktarda bulunan BPS maddesinin annelik içgüdülerini değiştirebileceği ortayYazıyı Oku

Hemoroid Doğal Tedavi

Hemoroid Doğal Tedavi

Hemoroid ile rahatsız olursanız, sorunun ne kadar büyük olursa olsun, kaşıntı, ağrı ve kanama ile büyük ölçüdeYazıyı Oku

Sağlıklı yaşama dört koldan sarılın!

Sağlıklı yaşama dört koldan sarılın!

Hızla kilo kaybettiren şok diyetlerin vücut fonksiyonlarını tehlikeye soktuğunu söyleyen Waternet Sağlıklı YaşYazıyı Oku

En İyi 5 Maskara Bazı

En İyi 5 Maskara Bazı

Makyaj bazı ve far bazı bilindik ve popüler bazlar ama maskara bazını yeni duyanlar olabilir, eğer kirpiklerinYazıyı Oku

Banyonuz 10 dakikadan uzun sürmesin

Banyonuz 10 dakikadan uzun sürmesin

Vücudumuzdan toksinlerin atılmasından sindirim sistemine, kan dolaşımından, besinlerin emilimine kadar birçokYazıyı Oku

Vazelin Çatlaklara İyi Gelir mi ?

Vazelin Çatlaklara İyi Gelir mi ?

Hamilelikte bebeğin gelişimi ile birlikte anne karnı da büyüyerek genişlemektedir. Bu genişleme sonucu anneninYazıyı Oku

FACEBOOK