Adet Öncesi Sendromunu Önlemenin Yolları

Adet Öncesi Sendromunu Önlemenin Yolları

Yazar :

Adet öncesi sinirlilik hali hemen hemen pek çok kadının ortak şikayetidir. Hatta bazı kadınlar adet öncesi streslilik ve gerginlik halini öyle yoğun yaşarlar ki bu süreci dayanılması güç ve çok zor bir süreç olarak nitelendirirler. Adet öncesi gerginlik yaşayan kadınların en çok yakın çevresi etkilenmekte. Çünü bu zor süreçte sinirli, mutsuz ve huysuz olan kadın etrafına da elinde olmayarak kötü davranabiliyor. Adet öncesi sinirlilik hallerini önlemenin yolları Adet öncesi gerginliği önlemenin yolları aslında bilinçli olmaktan ve sağlıklı beslenmekten geçiyor. Günümüz dünyasında bu sendromu yaşamak istemeyen pek çok kadın konusunda uzman doktorlara giderek yardım alıyor. Burada küçük ve zararsız bazı ilaçlarla ve vitamin takviyesi ile bu sürecin kolay atlatılması sağlanıyor....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

1 Haftada 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

1 Haftada 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

1 haftada 5 kilo zayıflamak mümkün mü yada 1 hafta da 5 kilo vermek zararlı mı gibi sizlerden gelen pek çok soYazıyı Oku

Göbek Yağlarını Eritmek İçin Neler Yapılabilir?

Göbek Yağlarını Eritmek İçin Neler Yapılabilir?

Son dönemlerde göbek bölgesi yağlanması kalça-basen bölgesi yağlanmasından daha büyük bir sorun haline geldi.Yazıyı Oku

Aynalı Toz Oje Nasıl Yapılır?

Aynalı Toz Oje Nasıl Yapılır?

Merhabalar. Bugün sizlere Ayna görüntüsü veren toz ojenin nasıl uygulandığından bahsetmek istiyorum. Bu tozlarYazıyı Oku

Stresliyseniz Damar Daralmasına Dikkat!

Stresliyseniz Damar Daralmasına Dikkat!

El ve ayaklarınızın rengi değişik ise kan damarlarınızda daralma olabilir. Sigara, stres ve soğuk havanın tetiYazıyı Oku

İyi Beslen Böbrek Taşına 'Hayır' De!

İyi Beslen Böbrek Taşına 'Hayır' De!

Böbrek taşı kişinin çok şiddetli bir ağrı ile doktora başvurmasına neden olan sebeplerden birini oluşturuyor.Yazıyı Oku

En İyi Güneş Kremi Markaları

En İyi Güneş Kremi Markaları

<En iyi güneş kremleri Yaz demek deniz, güneş, tatil demek. Ancak aynı zamanda güneşin zararlı ışınları da deYazıyı Oku

Sağlıklı Bir Şekilde Nasıl Uyunur?

Sağlıklı Bir Şekilde Nasıl Uyunur?

Sağlık Bir Şekilde Nasıl Uyunur? Hayatımızı geçirdiğiniz 24 saatlik bir gün üç evreye ayrılmaktadır. GünümüzdYazıyı Oku

Bayramda Nasıl Kilo Almayız?

Bayramda Nasıl Kilo Almayız?

Bayramlar, sağlığına ve formuna dikkat eden insanlar için ciddi bir sınav niteliğindedir. Gelen misafirler, yaYazıyı Oku

Menopozda Yanlış Diyet Kemik Erimesini Arttırır

Menopozda Yanlış Diyet Kemik Erimesini Arttırır

Menopoz döneminde yanlış beslenme düzeni, uygulanan vitamin ve minerallerden fakir şok diyetler kemikte erimelYazıyı Oku

Garnier BB Krem

Garnier BB Krem

Garnier bb krem son zamanlarda en çok satılan bb kremlerden biri olmuştur. Garnier bb krem bütün cilt tiplerinYazıyı Oku

FACEBOOK