Adet Öncesi Sendromunu Önlemenin Yolları

Adet Öncesi Sendromunu Önlemenin Yolları

Yazar :

Adet öncesi sinirlilik hali hemen hemen pek çok kadının ortak şikayetidir. Hatta bazı kadınlar adet öncesi streslilik ve gerginlik halini öyle yoğun yaşarlar ki bu süreci dayanılması güç ve çok zor bir süreç olarak nitelendirirler. Adet öncesi gerginlik yaşayan kadınların en çok yakın çevresi etkilenmekte. Çünü bu zor süreçte sinirli, mutsuz ve huysuz olan kadın etrafına da elinde olmayarak kötü davranabiliyor. Adet öncesi sinirlilik hallerini önlemenin yolları Adet öncesi gerginliği önlemenin yolları aslında bilinçli olmaktan ve sağlıklı beslenmekten geçiyor. Günümüz dünyasında bu sendromu yaşamak istemeyen pek çok kadın konusunda uzman doktorlara giderek yardım alıyor. Burada küçük ve zararsız bazı ilaçlarla ve vitamin takviyesi ile bu sürecin kolay atlatılması sağlanıyor....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Uzman Klinik Psikolog Nasıl Seçilmeli?

Uzman Klinik Psikolog Nasıl Seçilmeli?

Sizin de yolda, izde gözünüze çarpmıştır kocaman yazılı “Yaşam Koçu veya Danışmanı” ve benzeri tabelalar. BirYazıyı Oku

İdrar kaçırma sorununa karşı 9 öneri

İdrar kaçırma sorununa karşı 9 öneri

Kadınlarda daha fazla görülen idrar kaçırma problemi, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiliyor ve hayat kalitYazıyı Oku

Özellikle kadınlar “hayır” diyemiyor...

Özellikle kadınlar “hayır” diyemiyor...

Bazılarımız neden "hayır" demekte sıkıntı yaşarız? Kabul etmek ve reddetmek, ne zaman ve nasıl öğrenilir? HayıYazıyı Oku

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 10 Yolu

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 10 Yolu

Güçlü bir bağışıklık sistemi için beslenmemize dikkat etmemiz gerekir. Ayrıca yapılması gereken önemli bazı adYazıyı Oku

Emziren anne diyeti

Emziren anne diyeti

Beslenme uzmanları, emziren annelerin bir yandan bebeklerinin sağlıklı büyümesi için besleyici gıdalar almasıYazıyı Oku

Estetik hangi yaşta yapılır

Estetik hangi yaşta yapılır

Her yaşta estetik yapılırmı.Estetiğin en büyük sorularından biridir.Türkiyede yapılan bir araştırmada 20 ve 30Yazıyı Oku

MIŞIL MIŞIL BESLENİN

MIŞIL MIŞIL BESLENİN

Başlıktan da anlayabileceğiniz üzere bugünkü yazımızın konusu uyku. Uykusuz geçen bir günün ardından hayatınızYazıyı Oku

B12 Vitamini Eksikliği

B12 Vitamini Eksikliği

B12 Vitamini Eksikliği; vücudunuzda DNA, kırmızı kan hücreleri ve sinirler oluşturmak için B12 vitamini gerekiYazıyı Oku

Nar Diyeti Nasıl Yapılır

Nar Diyeti Nasıl Yapılır

Günümüzde özellikle bayanların sıklıkla yaptığı diyet aslında yalnızca bayanlar için gerekli bir şey değildir.Yazıyı Oku

Kuru Şampuanın Özellikleri Nelerdir?

Kuru Şampuanın Özellikleri Nelerdir?

Bugün ki makalemizde siz değerli okuyucularımıza kuru şampuanın özellikleri ile alakalı olarak elimizden gelenYazıyı Oku

FACEBOOK