Kış uykusuna çekilmeyin ama

Kış uykusuna çekilmeyin ama

Yazar :

Uzmanların kış için yaptığı tavsiyeleri uygularsanız, güneşli günleri mutlu ve sağlıklı bir şekilde karşılayabileceksiniz. İşte uzmanların kıştan etkilenmemek için önerileri… 1. Mutluluk şapkasını asla unutmayın Uzmanlara göre insan vücudu 18 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda kendini iyi hisseder. Hava sıcaklığı 18 derecenin altına iner inmez ise; ilk sinirlilik işaretleri ortaya çıkmaya başlar. Soğuk havalarda mutlu hissetmenin sırrı sıkı giyinmektir. Kışın asla şapkasız dışarı çıkılmamalı; çünkü insan vücudu en çok başından sıcaklık kaybeder. 2. Korunduğunuzdan emin olun Uzun gecelerde aşka daha fazla vakit ayırmak ve hamile kalmak istemiyorsanız, doğum kontrol yöntemlerini titizlikle uygulayın. Kıs yılın en doğurgan dönemidir. Daha uzun süren karanlık, yumurtlamayı canlandıran hormon...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Cilt Kuruluğu Neden Olur?

Cilt Kuruluğu Neden Olur?

Çoğu zaman “cildim kuru” ya da “cildim kuruyor” deyip geçeriz. Halbuki altında yatan sebeplerin irdelenmesi geYazıyı Oku

Sabah Aç Karna Yürüyüş yapmak Sakıncalı mı?

Sabah Aç Karna Yürüyüş yapmak Sakıncalı mı?

Çalışan insanlar için sabah kahvaltıdan öncesi egzersiz için en iyi zamanlardan. Bu vakitte yürüyüş yapmak daYazıyı Oku

Kuru Ciltler İçin Fondöten

Kuru Ciltler İçin Fondöten

Cilt tipimiz seçeceğimiz ürünlerde büyük rol oynar, aynı şey tüm yüzümüzü kaplayacak olan fondöten için de çokYazıyı Oku

Kola İçmenin Vücuda Zararları

Kola İçmenin Vücuda Zararları

Kola İçmenin Vücuda Zararları Kolanın içerisinde çok güçlü asitler bulunmasına rağmen yine de dünya üzerindeYazıyı Oku

Pilates İle Kusursuz Bir Vücudun Formülü

Pilates İle Kusursuz Bir Vücudun Formülü

Pilates Nedir? Pilates sporuna göre hareketlerin merkezi vücuttaki kasların tamamıdır ve kişinin bütün kaslYazıyı Oku

Egzersiz sonrası yapılmaması gereken hatalar

Egzersiz sonrası yapılmaması gereken hatalar

Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton; egzersiz sonrası uzak durulması gereken 6 önemli hYazıyı Oku

Doğru elbise ile fazla kiloları gizleme yolları

Doğru elbise ile fazla kiloları gizleme yolları

Diyet ve diğer uygulamalar ile fazla kilolarınızdan kurtulamadığınız kilolarınızı doğru yöntemler ile gizleyebYazıyı Oku

Intermittent Fasting ile Sağlıklı Kilo Kontrolü

Intermittent Fasting ile Sağlıklı Kilo Kontrolü

Intermittent fasting hakkında bilgileri ilk duyduğumda, aptalca olduğunu sanıyordum. Kötü ve gerçekten rahatsıYazıyı Oku

Bu Kılavuzla Kan Şekeri Düzeylerini Kontrol Edin

Bu Kılavuzla Kan Şekeri Düzeylerini Kontrol Edin

Kuşkusuz, çoğumuz “yüksek kan şekeri” terimini duyduğumuzda diyabet düşünürüz ve iyi bir neden vardır DiyabetYazıyı Oku

Çıplak ayakla koşmak sakatlanmayı önler

Çıplak ayakla koşmak sakatlanmayı önler

Ayakkabı yerine çıplak ayakla koşmak, her türlü sakatlanmanın önüne geçiyor. Çıplak ayakla koşmak bacak eklemlYazıyı Oku

FACEBOOK