Evinizi Yenilerken Kalorilerinizi Yakın

Evinizi Yenilerken Kalorilerinizi Yakın

Yazar :

Fiziksel aktiviteler fazla kilolarınızdan kurtulmanıza olanak sağlarken aynı zamanda kalp ve damar sağlığınıza da olumlu etkilerde bulunur. Bunun için çeşitli kardiyo egzersizleri bize yardımcı olmaktadır. Ancak egzersiz yapmaya çok vaktiniz olmayabilir veya evinizde bunun için uygun bir yer bulunmayabilir. Ama evinizi dekore ederken aynı zamanda da kalori yakabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte hem kalori yakmanızı sağlayacak hem de evinizi yenilemenize yardımcı olacak ipuçları. 1. Odanızı Boyayın Sadece oturma odanıza yeni bir renk katabilir veya evinizin dışını boyayabilirsiniz. Yeni bir ton vererek evinizin havasını tazelerken boya fırçasını istediğiniz yerlere götürebilmek için çok sayıda uzanma ve çömelme hareketleri yapmak durumunda kalacaksanız. Bu sayede özellikle kalça, göbek ve...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Dünyanın 7 Harikası Tadında Karelerin Adresi!

Dünyanın 7 Harikası Tadında Karelerin Adresi!

Türkiye'nin 7 bölgesi ve Dünyanın 7 harikası tadında ömürlük kareler için "Fotoist7" dedik çıktık yola:) UnuYazıyı Oku

Her Şeyimizle Sahte Bir Dünya Yaşıyoruz

Her Şeyimizle Sahte Bir Dünya Yaşıyoruz

Sahte yaşıyoruz hayatlarımızı. Bir konuda uzman olamasam da en azından hobi olarak ilgileneyim. Araştırayım, gYazıyı Oku

Oturan Tavuk

Oturan Tavuk

Aldous Huxley İngiliz yazar ve fütürist. Fütüristik kendi zamanına göre ileriyi öngörebilen, ilerici, mYazıyı Oku

Kardeş Travması

Kardeş Travması

Benim kardeşim olmadığı için ve annem de tek çocuk olduğu için ben kardeş nedir bilmem. Kardeş olayını eşimleYazıyı Oku

Evin Salonunda Deniz Botunun Ne İşi Vardı?

Evin Salonunda Deniz Botunun Ne İşi Vardı?

BLOGGER ÇELIÇ 6 HATIRLADIĞIN EN ESKİ ANINI ANLATIR MISIN? İlkokul birinci sınıftayım. Abim 4.sınıfta ve MiYazıyı Oku

Ofiste de Sıfır Çöp

Ofiste de Sıfır Çöp

Ofiste de Sıfır Çöp #1 Evde, çantada #SıfırÇöp iddiamın dışında ofiste de #SıfırÇöp çalışması yaptığımızı söyYazıyı Oku

Ekonomik Sevgililer Günü Tatil Önerileri

Ekonomik Sevgililer Günü Tatil Önerileri

Sevgililer Günü geliyor, bir aydan az kaldı. Bu günde (veya yakınındaki bir kaç günde) sevdiğinizle belki birYazıyı Oku

Ciddi ve Güvenilir Akrep Burcu

Ciddi ve Güvenilir Akrep Burcu

Su grubuna dahil olan Akrep Burcu; en ciddi, en gergin ve en çok sır tutan burç olarak bilinir. Güvenmekte veYazıyı Oku

Donald Trump Başkanlık Törenleri

Donald Trump Başkanlık Törenleri

Donald John Trump, 14 Haziran 1946; Queens, New York doğumlu. İş adamı Frederick ve Mary MacLeod Trump’ın 5 çYazıyı Oku

Kavala Gezilecek Yerler

Kavala Gezilecek Yerler

Doğu Makedonya ve Trakya bölgesinde aynı adı taşıyan ilin merkezi olan sahil kenti Kavala, Osmanlı Devleti dönYazıyı Oku

FACEBOOK