fazla kilonuzu dert etmeyin

fazla kilonuzu dert etmeyin

Yazar :

Bir bakmışınız ki Son dönemlerde biraz kilo mu aldınız? Peki, artık almışsınız, hızla geri dönüşü yok. Ama zaman içinde aldığınız kiloları geri verebilirsiniz. Kilo alma paniği halindeyken düşmemeniz gereken yanlışları listeledik İşte, kilo aldığınızda yapmaktan kaçınmanız gerekenler... Öğün atlamaya başlamayın Öğün atlamak, kilo vermeniz için uzun vadede size yardımcı olmaz. Bilimsel çalışmalar, her birkaç saatte bir, az miktarda beslenerek kan şekeri seviyesini dengede tutmak gerektiğin...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bel Ağrınızın Nedeni Kabarık Cüzdanınız Olabilir

Bel Ağrınızın Nedeni Kabarık Cüzdanınız Olabilir

Bel ağrısı günümüzde en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri. Öyle ki toplumun yüzde 80'i yaşamında en aYazıyı Oku

Türk kadını 10 yaş genç görünmek istiyor

Türk kadını 10 yaş genç görünmek istiyor

Yaşam süresi uzadıkça, yaşlanmayla savaştığımız yöntemler de değişiyor. Allergan'ın yaptığı araştırmaya göre TYazıyı Oku

Bir türlü bitmeyen diyetlerin nedenleri

Bir türlü bitmeyen diyetlerin nedenleri

Diyet yaparken motivasyonun en yüksek olduğu dönem ilk haftadır. Eğer diyete başlarken kişi, ilerleyen haftalaYazıyı Oku

Dirseklerinize iyi bakın

Dirseklerinize iyi bakın

Derinin, vücudun diğer kısımlarına kıyasla, dirseklerde daha kuru olması normaldir. Eğer fazla kalınsa, yediklYazıyı Oku

Türk Kadını Gözleriyle Konuşuyor

Türk Kadını Gözleriyle Konuşuyor

Dünyanın 1 numaralı güzellik şirketi L'Oréal Grubu bünyesinde 1980'li yıllardan bu yana Türkiye'de faaliyet göYazıyı Oku

Tiroid Belirtileri Nelerdir

Tiroid Belirtileri Nelerdir

özellikle gebelik döneminde bebek ve anne sağlığı için normal düzeylerde tutulması gerektiğini belirtti. "TiroYazıyı Oku

Bol Su İçmenin Zayıflama Üzerindeki Etkileri

Bol Su İçmenin Zayıflama Üzerindeki Etkileri

Bol Su İçmenin Zayıflama Üzerindeki Etkileri… Günümüzde artan yoğun tempolu iş sayısı ile yemek yeme süreleriYazıyı Oku

Sol Kasık Ağrısı

Sol Kasık Ağrısı

Kasık ağrısı, karın bölgesinin alt kısmı ile bacak bitiminde başlayan bir ağrı türüdür. Cinsiyet fark etmedenYazıyı Oku

Listerine Zero Ağız Bakım Suyu Görüşlerim

Listerine Zero Ağız Bakım Suyu Görüşlerim

Ağız bakımının son derece önemli olduğu aşikar. Ben de şöyle bir sorun var ki ağız bakımını işkence haline getYazıyı Oku

Saç Ekimi Sonrası Dökülme Sorunu ve Tedavisi

Saç Ekimi Sonrası Dökülme Sorunu ve Tedavisi

Adından da anlayabileceğiniz üzere saç ekimi sonrasında meydana gelen saç dökülmesi hadisesine tıbbi literatürYazıyı Oku

FACEBOOK