Çalışan Kadınlar İçin Diyet Listesi

Çalışan Kadınlar İçin Diyet Listesi

Yazar :

Çalışan kadınlar ev kadınlarına oranla daha hareketli günler geçirirler ancak beslenme süreleri ve beslenme çeşitliliği açısından ev kadınları kadar geniş bir seçeneğe sahip delidirler. Bu nedenle kısa sürelere sıkıştırılmış olan beslenme süreleri içerisinde sadece sınırlı menülerden besin tüketirler ve genelde dışarıda tüketilebilecek besinler diyet içerikli besinler değildir.Sizin için hazırladığımız çalışan kadınlar için diyet listesi uygulandığında günde ortalama 1200 - 1300 kalori alacaksınız ve günlük aktiviteleriniz sırasında daha fazla kalori yakacaksınız....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sperm Kalitesini Olumlu Etkileyen 10 Besin

Sperm Kalitesini Olumlu Etkileyen 10 Besin

Domates, ceviz, kabak çekirdeği, mercimek, yaban mersini, nar, su, siyah çikolata…. Çocuk sahibi olmak isteYazıyı Oku

Kadınlarda Meme Erkeklerde Akciğer Kanseri Artıyor

Kadınlarda Meme Erkeklerde Akciğer Kanseri Artıyor

Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam ve stres gibi birçok faktörün etkili olduğu kanser hastalığı her geçen güYazıyı Oku

İlk Gece Kabusu Vajinismusu Tetikliyor

İlk Gece Kabusu Vajinismusu Tetikliyor

Uzmanlar, birçok kişinin kabusu olan ilk gece korkusunun çevreden alınan birtakım hayali bilgiler ile daha fazYazıyı Oku

Sesiniz Çok Sık Mı Kısılıyor?

Sesiniz Çok Sık Mı Kısılıyor?

Son dönemlerde sesiniz çok sık mı kısılıyor? Geçmişten bugüne baktığınızda giderek artış gösterdiğini mi gözleYazıyı Oku

Eksik Diş Obeziteye Neden Oluyor?

Eksik Diş Obeziteye Neden Oluyor?

Diş eksikliği görsel bir sorun olmaktan ziyade sağlığımızı son derece olumsuz etkileyen, hastalıklara davetiyeYazıyı Oku

Stres MS Ataklarını Tetikleyebilir

Stres MS Ataklarını Tetikleyebilir

Son yıllarda sıkça görülmeye başlanan ve daha çok genç kadınları çalışma çağında yakalayan MS yani Multiple SkYazıyı Oku

En Kolay Diyet Yapma Şekli Hangisi?

En Kolay Diyet Yapma Şekli Hangisi?

Her daim fazla kilolarından şikayetçi olan bayanların en büyük kabusu diyet ve diyet listeleri olmaktadır. İntYazıyı Oku

Egzersiz Yaparak Yağları Eritin

Egzersiz Yaparak Yağları Eritin

Yalnızca 1 dakikanızı alan bu egzersiz hareketleri vücudunuzda depolanan yağları eriterek hayatınızı değiştireYazıyı Oku

Afrodizyak Etkisi Oluşturan 11 Besin

Afrodizyak Etkisi Oluşturan 11 Besin

Cinsel hayat kişilerin dünyasında önemli bir yere sahiptir. Sağlıklı ve doğru iletişimden oluşan cinsel hayatYazıyı Oku

Bu Harfleri Duymakta Zorlanıyorsanız Dikkat!

Bu Harfleri Duymakta Zorlanıyorsanız Dikkat!

Doğumsal olabildiği gibi ilerleyen yaşlarda da ortaya çıkabilen işitme kayıpları, sosyal ve psikolojik problemYazıyı Oku

FACEBOOK