Patates kabuğunun faydaları

Patates kabuğunun faydaları

Yazar :

Patates kabuğunun da en az patates kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Patates kötü değildir ve öyleymiş gibi davranılmayı da hak etmemektedir. Peynirle ezildiğinde, mayoneze batırıldığında ya da çeşitli bol kalorili soslara bulandığında evet kötüdür, ama tek başına patates oldukça günahsızdır. Aslında en saf hali ile pek çok faydası bile vardır… Potasyum kaynağıdır Kabuğu ile birlikte pişirilmiş iri bir patates yaklaşık 1,600 miligram potasyum içerir, yani tüm bir gün için önerilen miktarın yarısı kadar ve potasyumuyla ünlü muzdan neredeyse 4 kat fazla. Potasyum sadece hidrasyon ve atletik performans için önemli bir elektrolit anahtarı değildir, aynı zamanda kan basıncını düşürücü bir rol oynayabilir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sağlıklı ve Doğal Kilo Verme için Harika Bitkiler

Sağlıklı ve Doğal Kilo Verme için Harika Bitkiler

Kilo verdiren bitkiler ile sağlıklı zayıflama Kolay ve hızlı kilo vermek için bazıları metabolizmanızı canlanYazıyı Oku

Yoğurt Çorbası Tarifi

Yoğurt Çorbası Tarifi

Sofralarınızda sıkça yer vermenizi önerdiğimiz Yoğurt Çorbası Tarifi, sayfamızda seyirlerinize sunulmuştur. TaYazıyı Oku

Kolay Lokma Tatlısı Tarifi

Kolay Lokma Tatlısı Tarifi

Harika görünümü ve lezzeti ile çok beğeneceğiniz Kolay Lokma Tatlısı Tarifi, Evdeki Pastane Sayfamızda bilgileYazıyı Oku

Taze Baklalı Enginar

Taze Baklalı Enginar

Enginar zamanı, benim için lezzet zamanı, şifa zamanı, sağlık zamanı hatta zayıflama zamanı demektir. Hem yaraYazıyı Oku

Mandalina Kabuğu Çayı Nasıl Yapılır?

Mandalina Kabuğu Çayı Nasıl Yapılır?

Kışın oldukça fazla tüketilen C vitamini deposu mandalinanın kabuğu da oldukça faydalıdır. Damak tadınıza göreYazıyı Oku

2017 Yılının En İyi Gurme Blogları

2017 Yılının En İyi Gurme Blogları

Hem Geziyorlar hem mükemmel lezzetlerle buluşuyorlar. Yüz binlerce’de takipçilerine buluştukları lezzetleri anYazıyı Oku

Domates Soslu Fırın Karnabahar

Domates Soslu Fırın Karnabahar

Malzemeleri 1 adet orta boy karnabahar 1 adet yumurta 2 adet büyük domates rendesi 4 kaşık yazdan hazırladYazıyı Oku

Yeni Nesil Kahve Nedir? Bir Kahveci, Coffee Mode

Yeni Nesil Kahve Nedir? Bir Kahveci, Coffee Mode

Kahve sever biri olarak, bu kez kahveye doyacağım hatta taşacağım bir mekandayım... Çınar Gıda' nın iki markaYazıyı Oku

Matcha Çayı Nasıl Hazırlanışı ve Püf Noktaları

Matcha Çayı Nasıl Hazırlanışı ve Püf Noktaları

Türkçe yazdığımız hali ile maça çayı olarak bilinen, klasik yeşil çayın toz haline getirilmesi ile oluşan ve çYazıyı Oku

Mantarlı Tavuk Sote

Mantarlı Tavuk Sote

Kabuğunu soyduğunuz domatesi küçük küpler halinde doğrayın. Ortadan ikiye kesip, çekirdeklerini çıkardığınız yYazıyı Oku

FACEBOOK