İlişkideki stres obezite riskini arttırıyor

İlişkideki stres obezite riskini arttırıyor

Yazar :

Hareketsiz yaşam, düzensiz ve ayak üstü beslenme nedeniyle obezite sorunu gittikçe artıyor. Obezite problemini yaşayanların sayısı da günden güne artıyor. Peki, çağın rahatsızlıklarından birisi olarak kabul edilen obezitenin arkasında yatan nedenler sadece yeme alışkanlıkları ile mi ilgili? Aşırı kilo alımı sağlıksız beslenme, gerekli egzersizlerin yapılmaması, düzensiz yeme alışkanlıkları ile doğru bağlantılı olsa da bunun arkasında yatan bir neden daha var ki o da psikolojik. İdeal ve sağlıklı bir kiloya inmede kişinin kendisini doğru algılaması, aşırı yiyecek tüketiminde nelerin kendisini tetiklediğini anlaması büyük önem taşıyor. İşte bu noktada psikolojik destek kilolarla savaşınızda size büyük artılar kazandırıyor. Kilo yönetiminde kişiye yardımcı olan psikolojik desteği...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Strazburg’da Konaklama Önerileri

Strazburg’da Konaklama Önerileri

Strazburg’da konaklama tavsiyeleri Strazburg şuana kadar gidip de etkisinde fazlaca kaldığım güzel şehirlerdeYazıyı Oku

Özeleştiri Yapmak

Özeleştiri Yapmak

Hayatımız boyunca doğrularımız olduğu kadar yanlışlarımız da oluyor. Dolayısıyla eleştirilecek yönlerimiz de.Yazıyı Oku

İstanbul temalı hediyelikler nereden alınır?

İstanbul temalı hediyelikler nereden alınır?

İstanbul'u gezip tozduktan sonra yaşadığınız şehire geri döneceksiniz. Buraya kadar herşey normal. Peki dönüştYazıyı Oku

Doğu Ekspresi Kars Ankara Treni Rehberi

Doğu Ekspresi Kars Ankara Treni Rehberi

Doğu Ekspresi çok farklı bir deneyim. Mutlaka bir an önce yaşamanız gerekiyor. Adım adım değişen coğrafyayı göYazıyı Oku

Bursa- Trilye (Zeytinbağı)

Bursa- Trilye (Zeytinbağı)

işe yarar notlar: * biz bakırköy'den banliyö ile yenikapı'ya geldik ve deniz otobüsü ile güzelyalı'ya geçtik.Yazıyı Oku

ROMANTİZMİN ŞEHRİ VENEDİK GEZİSİ

ROMANTİZMİN ŞEHRİ VENEDİK GEZİSİ

Emekli olduktan sonra onca sene gezememenin acısını çıkarırcasına elimden geldiğince çok yere gitmeye, ölmedenYazıyı Oku

Yeniden Bağlanmak için Önce Bağlantıyı Kes

Yeniden Bağlanmak için Önce Bağlantıyı Kes

Bir araştırmaya göre çiftlerin yüzde 40'ı, mobil teknolojiler yüzünden seks yapmayı erteliyor. Katılımcı çiftlYazıyı Oku

Çocuğunuzun Güvenliği İçin 10 Altın Kural

Çocuğunuzun Güvenliği İçin 10 Altın Kural

TopluBilgi.ComAile EbeveynlikÇocuğunuzun Güvenliği İçin Bilmeniz Gereken 10 Kural Çocuğunuzun Güvenliği İçinYazıyı Oku

Çocukların Boşanmadan Nasıl Daha Az Etkilenir?

Çocukların Boşanmadan Nasıl Daha Az Etkilenir?

Çocukların boşanmaya uyumu konusunda anne babaların dikkat etmeleri gereken bir çok unsur bulunmaktadır. ÇocukYazıyı Oku

Beyin ile kalp arasındaki ince çizgi 'AŞK'

Beyin ile kalp arasındaki ince çizgi 'AŞK'

Sevgililer Günü'ne yaklaştığımız şu günlerde pek çok kişi aşk üzerine konuşuyor, aşkın hastalık olup olmadığıYazıyı Oku

FACEBOOK