İlişkideki stres obezite riskini arttırıyor

İlişkideki stres obezite riskini arttırıyor

Yazar :

Hareketsiz yaşam, düzensiz ve ayak üstü beslenme nedeniyle obezite sorunu gittikçe artıyor. Obezite problemini yaşayanların sayısı da günden güne artıyor. Peki, çağın rahatsızlıklarından birisi olarak kabul edilen obezitenin arkasında yatan nedenler sadece yeme alışkanlıkları ile mi ilgili? Aşırı kilo alımı sağlıksız beslenme, gerekli egzersizlerin yapılmaması, düzensiz yeme alışkanlıkları ile doğru bağlantılı olsa da bunun arkasında yatan bir neden daha var ki o da psikolojik. İdeal ve sağlıklı bir kiloya inmede kişinin kendisini doğru algılaması, aşırı yiyecek tüketiminde nelerin kendisini tetiklediğini anlaması büyük önem taşıyor. İşte bu noktada psikolojik destek kilolarla savaşınızda size büyük artılar kazandırıyor. Kilo yönetiminde kişiye yardımcı olan psikolojik desteği...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Gökçetepe Tabiat Parkı Kamp Rehberi

Gökçetepe Tabiat Parkı Kamp Rehberi

İstanbul'da yakınlarında kamp yapmak için ideal yerlerden biri Gökçetepe Tabiat Parkı. Gökçetepe Tabiat Parkı,Yazıyı Oku

İşte Erkekleri Yataktan Kaçıran Nedenler!

İşte Erkekleri Yataktan Kaçıran Nedenler!

Yatakta her zaman erkeklerin ne istediğine odaklanırsanız sevmediklerini gözden kaçırabilirsiniz. Bir erkek yaYazıyı Oku

Porto' da Bir Gün: Porto Gezi Notları

Porto' da Bir Gün: Porto Gezi Notları

Portekiz’in kuzeyindeki ikinci büyük şehri Porto denince akla ilk önce Porto şarabı, leziz yerel yemekler, kenYazıyı Oku

Yaratıcılığınızı Geliştirmenin 10 Yolu

Yaratıcılığınızı Geliştirmenin 10 Yolu

Yaratıcılığı arttırmanın yollarını birlikte keşfetmeye hazır mısınız? 1. Müzik Dinleyin Araştırmalar klasiYazıyı Oku

Kavalalı Hanedanı'nın İstanbul Mimarisine Etkileri

Kavalalı Hanedanı'nın İstanbul Mimarisine Etkileri

19. yy Osmanlı Devleti için her alanda yeni bir dönüşümün yaşandığı önemli bir zaman dilimiydi. Değişen koşulYazıyı Oku

Stresli Kent Yaşamı Kalp İçin Tehlike!

Stresli Kent Yaşamı Kalp İçin Tehlike!

Kalp sağlığının daha iyi anlaşılması, tanı yöntemlerindeki gelişmeler ve tedavi edici modellerdeki ilerlemelerYazıyı Oku

Henüz Tatil Planı Yapmadıysanız Buraya Göz Atmalıs

Henüz Tatil Planı Yapmadıysanız Buraya Göz Atmalıs

Tatil planı için her şeyi son dakikaya bırakanlar! Evet size söylüyorum! Doğru yerdesiniz. Son dakika tatil plYazıyı Oku

Rahmi Koç Müzesi İstanbul

Rahmi Koç Müzesi İstanbul

Rahmi Koç Müzesi, eski İstanbul’un kalbinde, Hasköy’ün ortasında, Haliç’in kenarında bulunan büyük bir müze. 1Yazıyı Oku

İletişim Kurma Başarınızı Etkiliyor!

İletişim Kurma Başarınızı Etkiliyor!

Kadın ve erkek ilişkileri yüzyıllardan beri tartışmalara neden olmuştur. Asırlardan beri tartışılan bu konu üzYazıyı Oku

Fethiye'de Yaşam İlk 10 Gün

Fethiye'de Yaşam İlk 10 Gün

İstanbul’dan göç edip Fethiye’ye taşınalı tam 10 gün oldu. Fethiye’de yaşamın ilk günleri tahmin ettiğinizYazıyı Oku

FACEBOOK