İlişkideki stres obezite riskini arttırıyor

İlişkideki stres obezite riskini arttırıyor

Yazar :

Hareketsiz yaşam, düzensiz ve ayak üstü beslenme nedeniyle obezite sorunu gittikçe artıyor. Obezite problemini yaşayanların sayısı da günden güne artıyor. Peki, çağın rahatsızlıklarından birisi olarak kabul edilen obezitenin arkasında yatan nedenler sadece yeme alışkanlıkları ile mi ilgili? Aşırı kilo alımı sağlıksız beslenme, gerekli egzersizlerin yapılmaması, düzensiz yeme alışkanlıkları ile doğru bağlantılı olsa da bunun arkasında yatan bir neden daha var ki o da psikolojik. İdeal ve sağlıklı bir kiloya inmede kişinin kendisini doğru algılaması, aşırı yiyecek tüketiminde nelerin kendisini tetiklediğini anlaması büyük önem taşıyor. İşte bu noktada psikolojik destek kilolarla savaşınızda size büyük artılar kazandırıyor. Kilo yönetiminde kişiye yardımcı olan psikolojik desteği...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Unutkanlar İçin Altın Fikirler

Unutkanlar İçin Altın Fikirler

Eskiden anneme unuturum sonra hatırlat derdim, annemde bana parmağına ip bağlayalım o zaman unutmazsın derdi.Yazıyı Oku

Huzurlu Bir Keşif: Piraye Taş Plak Meyhanesi

Huzurlu Bir Keşif: Piraye Taş Plak Meyhanesi

"İçin kıpır kıpır, deniz kıpırtısızsa, vakit kerahat vaktidir. Kerahat vakti, rakının şart vaktidir." HavalYazıyı Oku

İklim Değişikliği ve Fırsatlar

İklim Değişikliği ve Fırsatlar

İklim değişikliği ; günümüzün , geleceğimizin ve gelecek nesillerin en büyük sorunu! İnsanların her geçen gYazıyı Oku

Keşke Ölmeseydi Dediğimiz Ünlüler !

Keşke Ölmeseydi Dediğimiz Ünlüler !

Ölüm hiç şüphesiz ki hayatın bir gerçeği olarak karşımıza çıkıyor. Fakat bazı ölümler, diğer ölümlerden daha çYazıyı Oku

Uygarlıkların Doğuşu-Antik Mısır

Uygarlıkların Doğuşu-Antik Mısır

Tarihin en dikkat çekici , merak uyandırıcı , gizemlerle dolu olduğuna inanıldığı ve bilinmeyenlerinin hala güYazıyı Oku

İyiki Türkiye'de Yok Dedirten Yasaklar !

İyiki Türkiye'de Yok Dedirten Yasaklar !

Türkiye'de olmayan ancak diğer ülkelerde var olan ilginç yasaklar iyiki Türkiye'de yaşıyoruz dedirtiyor doğrusYazıyı Oku

En Popüler 5 Seyahat Uygulaması

En Popüler 5 Seyahat Uygulaması

Teknolojinin gün geçtikçe daha da gelişmesi ve tabi ki tatil planlarından da teknolojik uygulamalar üzerindenYazıyı Oku

Mazoşist İnsanlar | Acı Çekmeyi Sevmek !

Mazoşist İnsanlar | Acı Çekmeyi Sevmek !

Acı kavramı hayatın pek çok alanında eminim ki hepimizin karşısına bazen bir tokat gibi bazense de buruk bir şYazıyı Oku

Fazlalıkları Atarız ve Özgürleşiriz…

Fazlalıkları Atarız ve Özgürleşiriz…

Yazla birlikte fazlalıklarımızdan kurtulma ve hafifleme ihtiyacı duyarız. Hem ruhsal hem de bedensel olarak duYazıyı Oku

İstanbul'da Japon Kiraz Ağaçları

İstanbul'da Japon Kiraz Ağaçları

Bahar bir üşüten bir ısıtan; bir güneşli bir yağmurlu haliyle kendini hissettiriyor. Kuşlar cıvıl cıvıl. AğaçlYazıyı Oku

FACEBOOK