Çalışan Hamileler Nelere Dikkat Etmeli?

Çalışan Hamileler Nelere Dikkat Etmeli?

Yazar :

Hamilelik, iş yaşantınızı biraz zorlaştıracak gibi görünse de alacağınız önlemler ile bu süreci daha rahat bir şekilde geçirmeniz mümkün. Hamileyseniz ve henüz işinize ara vermediyseniz sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmek için beslenme düzeni ve kıyafet gibi konulara mutlaka dikkat etmelisiniz. Memorial Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Tolga Ergin, çalışan anne adaylarına sağlıklı ve rahat bir hamilelik dönem için önerilerde bulundu. Beslenme Alışkanlıklarınızı Gözden Geçirin Sağlıklı ve kaliteli bir gebelik dönemi geçirmek için özellikle çalışan anne adayları beslenme alışkanlıklarını tekrar gözden geçirmelidirler. Temel besin maddeleri olan et, yumurta, kuru baklagiller, süt ve süt ürünleri, sebze-meyve ve tahıllardan yeterince alınmalı, şeker ve...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sağlıklı bir bağırsak düzeni için 10 önemli öneri

Sağlıklı bir bağırsak düzeni için 10 önemli öneri

Halk arasında huzursuz bağırsak sendromu denilen "İrritabl Bağırsak Sendromu" (İBS), bağırsakların çok hızlı yYazıyı Oku

Balık Yağı Deyip Geçme

Balık Yağı Deyip Geçme

okosahekseonik asit (DHA) bir omega 3 asididir. Bu asit somon balığı gibi soğuk su balıklarının yağlarında bulYazıyı Oku

İdeal kilo “Aralığı” önemlidir

İdeal kilo “Aralığı” önemlidir

Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kaplan Baha Temizgönül, ideal kilodan ziyade "ideal kilo aralığınaYazıyı Oku

Pazartesi diyetlerinin ömrü neden kısa oluyor?

Pazartesi diyetlerinin ömrü neden kısa oluyor?

Pazartesi gelmeden; gazeteden, dergiden, internetten, beslenme uzmanına giden bir arkadaştan alınan diyet listYazıyı Oku

Botoks Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Botoks Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

En çok tercih edilen dermokozmetik işlemlerden biri olan botoks, kırışıklıkların giderilmesinin yanı sıra tedaYazıyı Oku

BALIK YAĞI VE ÇOCUKTA DİKKAT

BALIK YAĞI VE ÇOCUKTA DİKKAT

Son dönemin oldukça popüler ek/takviye gıdalarından bir tanesi balık yağıdır. Özellikle çocuklar için balık yaYazıyı Oku

Soğuklar Saçlarınızı Yıpratmasın

Soğuklar Saçlarınızı Yıpratmasın

Soğuyan havayla tıpkı cildimiz gibi saçlarımız da yıpranıyor, bakıma ve korunmaya ihtiyaç duyuyor. Soğuk, rüzgYazıyı Oku

Yaz sonrası cilt bakımı nasıl yapılır?

Yaz sonrası cilt bakımı nasıl yapılır?

Yaz bitti ve şimdi zaman sıcaktan, güneşten, denizden ve kumdan olumsuz etkilenen cildimizi toparlama zamanı.Yazıyı Oku

Oyun terapisi ile çocukların travmaları çözülüyor

Oyun terapisi ile çocukların travmaları çözülüyor

Oyunu ve oyuncakları kullanarak çocukların kendilerini ifade edebilmelerine yardımcı olan oyun terapisi; depreYazıyı Oku

Clinique 24 Parçalı Blockbuster Set

Clinique 24 Parçalı Blockbuster Set

Geçen yıl 24 kasımda " www.clinique.com.tr " den bu seti almıştım. Clinique yılda bir kere bu seti çıkarıyor.Yazıyı Oku

FACEBOOK