Gülümsemenin büyüsü

Gülümsemenin büyüsü

Yazar :

Pozitif Psikoloji alanında yapılan çalışmalar, davranışlarımızın zihnimizi şekillendirebildiği, zihnimizde meydana gelen bu değişimin de döngüsel olarak davranışlarımızda daha pozitif etkiler yaratabildiği konusunda hemfikir. Davranış değişikliğinin zihinsel sürecimizde yarattığı değişime verilen en genel ve basit örnek ise gülümsemenin kişinin psikolojik durumunda yarattığı ani ve gözlemlenebilir değişim. Gülümseme sonucu vücuttaki değişimlerin gözlemlendiği araştırmalarda, gülümsemenin bulaşıcı olduğu, yani gülümsediğiniz zaman bunun modunuzu değiştirerek devamlı olarak kendinizi mutlu hissetmenizi sağladığı bulundu. Bu nedenle bu yazımızı okumaya başlamadan önce, duygu durumunuz ne olursa olsun gülümseyerek okumaya başlamanızı öneriyoruz...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Oynadıkları Rol Yüzünden Ölümden Dönen 12 Ünlü

Oynadıkları Rol Yüzünden Ölümden Dönen 12 Ünlü

Ünlüler rollerinin üstesinden gelmek için bir çok yönteme başvuruyor. Rollerine uygun kişilerden koçluk eğitimYazıyı Oku

Çocuğunuza 'kaliteli' zaman ayırın

Çocuğunuza 'kaliteli' zaman ayırın

Yoğun iş yaşamı ve gündelik koşuşturma içinde çocuğunuza yeterince zaman ayırıyor musunuz? Medical Park AnYazıyı Oku

Kudüs’ te Bir Gezinti

Kudüs’ te Bir Gezinti

Bir şehir binlerce yıl ayakta kalabiliyorsa, orası tarihin önemli hadiselerini barındırıyordur ve öncelikle göYazıyı Oku

GENÇ ANNEANNE DE ŞEVHET UYANDIRIR!

GENÇ ANNEANNE DE ŞEVHET UYANDIRIR!

Toplum daha çocuk yaşta evlilik tartışmasını bitiremeden bu sefer “genç kaynana şehvet uyandırır” tartışması iYazıyı Oku

Lviv Gezisi 4. Gün

Lviv Gezisi 4. Gün

Kahvaltımızı yaptık ve dışarıya yürüyüşe çıkmak üzere yola koyulduk.Girmediğimiz bir yolu tercih ettik ve iyiYazıyı Oku

Hygge; Danimarkalıların Mutluluk Sırrı

Hygge; Danimarkalıların Mutluluk Sırrı

Birkaç ay önce amazon’da mutluluk üzerine kitaplar arıyordum, o zaman karşılaşmıştım Hygge ile. İlk defa duygdYazıyı Oku

Yoga Günah Mıdır?, Yoga Müslümana Caiz midir?

Yoga Günah Mıdır?, Yoga Müslümana Caiz midir?

Halihazırda Malezya’da “Müslümanları yozlaştırdığı” iddia edilerek yasaklanan ve son yıllarda ülkemizde de oldYazıyı Oku

Otobüsle Balkan Turu : Selanik, Üsküp, Belgrad

Otobüsle Balkan Turu : Selanik, Üsküp, Belgrad

Otobüsle Balkan Turu : Selanik, Üsküp, Belgrad Otobüsle Balkan Turu yapan bir yolcunun hikayesidir bu.. YorYazıyı Oku

Türkiye’nin Saklı Cennetlerinden: Karaburun

Türkiye’nin Saklı Cennetlerinden: Karaburun

İzmir’in tatil beldelerine yakın, Batı Ege’de yer alan harika bir tatil köyü Karaburun. Sessiz ve kalabalık olYazıyı Oku

Genç kalmanın sırrı düzenli kullanımında!

Genç kalmanın sırrı düzenli kullanımında!

Göz çevrenizde oluşan kaz ayaklarını güneş gözlüğü ile önleyin Kadınlar için bakışların büyük önemi olduğuYazıyı Oku

FACEBOOK