40 Yaşından Sonra Kırmızı Et Tüketimine Dikkat Edi

40 Yaşından Sonra Kırmızı Et Tüketimine Dikkat Edi

Yazar :

Yıl içinde kırmızı et tüketiminin en çok artış gösterdiği dönem olan Kurban Bayramı yaklaşıyor. Sindirimi zor besinler içerisinde yer alan et, yanında fazla miktarda karbonhidratla yenildiğinde, kolesterol ve kan şekeri düzeyinde ani yükselişlere sebep olabiliyor. Bu nedenle özellikle yüksek risk grubu içerisinde yer alan belirli bir yaştaki bireylerin dikkatli olması gerekiyor. Memorial Hizmet Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. Bedia Sander, Kurban Bayramı’nda sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu. Taze ve yağlı et sağlığınızı bozabilir Sağlıklı bir yaşam sürmenin temel unsurlarından biri dengeli beslenmedir. Dengeli beslenmenin ilk basamağı olan protein ve güçlü bir protein kaynağı olan et ise özellikle çocuklar, gençler ve doğurganlık çağındaki kadınlar için son derece önemli...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yoğurt Çorbası Tarifi

Yoğurt Çorbası Tarifi

Sofralarınızda sıkça yer vermenizi önerdiğimiz Yoğurt Çorbası Tarifi, sayfamızda seyirlerinize sunulmuştur. TaYazıyı Oku

Kolay Lokma Tatlısı Tarifi

Kolay Lokma Tatlısı Tarifi

Harika görünümü ve lezzeti ile çok beğeneceğiniz Kolay Lokma Tatlısı Tarifi, Evdeki Pastane Sayfamızda bilgileYazıyı Oku

Taze Baklalı Enginar

Taze Baklalı Enginar

Enginar zamanı, benim için lezzet zamanı, şifa zamanı, sağlık zamanı hatta zayıflama zamanı demektir. Hem yaraYazıyı Oku

Sağlıklı ve Doğal Kilo Verme için Harika Bitkiler

Sağlıklı ve Doğal Kilo Verme için Harika Bitkiler

Kilo verdiren bitkiler ile sağlıklı zayıflama Kolay ve hızlı kilo vermek için bazıları metabolizmanızı canlanYazıyı Oku

2017 Yılının En İyi Gurme Blogları

2017 Yılının En İyi Gurme Blogları

Hem Geziyorlar hem mükemmel lezzetlerle buluşuyorlar. Yüz binlerce’de takipçilerine buluştukları lezzetleri anYazıyı Oku

Tok Tutan Çamur Çorbası Tarifi

Tok Tutan Çamur Çorbası Tarifi

Tarifin hem fotoğrafından hem de adından anlaşılacağı üzere çorbanın rengi pek iştah açıcı görünmüyor. Ama takYazıyı Oku

Yeni Nesil Kahve Nedir? Bir Kahveci, Coffee Mode

Yeni Nesil Kahve Nedir? Bir Kahveci, Coffee Mode

Kahve sever biri olarak, bu kez kahveye doyacağım hatta taşacağım bir mekandayım... Çınar Gıda' nın iki markaYazıyı Oku

Mantarlı Tavuk Sote

Mantarlı Tavuk Sote

Kabuğunu soyduğunuz domatesi küçük küpler halinde doğrayın. Ortadan ikiye kesip, çekirdeklerini çıkardığınız yYazıyı Oku

Matcha Çayı Nasıl Hazırlanışı ve Püf Noktaları

Matcha Çayı Nasıl Hazırlanışı ve Püf Noktaları

Türkçe yazdığımız hali ile maça çayı olarak bilinen, klasik yeşil çayın toz haline getirilmesi ile oluşan ve çYazıyı Oku

Domates Soslu Fırın Karnabahar

Domates Soslu Fırın Karnabahar

Malzemeleri 1 adet orta boy karnabahar 1 adet yumurta 2 adet büyük domates rendesi 4 kaşık yazdan hazırladYazıyı Oku

FACEBOOK