Murat Topoğlu Diyeti ile 4 Kilo Zayıflayın

Murat Topoğlu Diyeti ile 4 Kilo Zayıflayın

Yazar :

Ünlü akupunktur ve diyet uzmanı Dr. Murat Topoğlu diyetini iki hafta boyunca uygulayarak toplam 4 kilo verebilirsiniz. Diğer pek çok diyet programına göre az kilo verdirse de bu program sağlıklı ve kalıcı olarak zayıflamanızı sağlıyor. Diyeti uygularken günde iki bardak bitki çayı içmenin de olumlu etkisi olacağı söylenmekte. İki hafta sonunda birkaç gün ara verip programı tekrar uygulayabilirsiniz. Program süresince kahve, çay ve gazlı içeceklerden uzak durmanız gerekmekte. Günlük olarak 1 saat hafif egzersiz ya da spor yapmanız da olumlu etki yaratacaktır....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bir Gecede Kilo Vermenin 5 Etkili ve Kolay Yolu

Bir Gecede Kilo Vermenin 5 Etkili ve Kolay Yolu

Kilo verme süreci demek sabır isteyen ve zahmetli bir çabalama demek.Tabi ki iyi bir düzen sağlama ve daha fazYazıyı Oku

Asılsız Sağlık Bilgileri...

Asılsız Sağlık Bilgileri...

Bildiğiniz tüm sağlık efsanelerini çöpe atın... Bugüne kadar doğru sanıp uygulanan birçok sağlık yönteminin yaYazıyı Oku

Havuç Maskesiyle Sivilce ve Lekelere Son!

Havuç Maskesiyle Sivilce ve Lekelere Son!

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz havuç maskeleriyle sivilce ve lekelerden kurtulabilir, içeriğindeki bol A viYazıyı Oku

1 Ayda Selülite Veda Edin

1 Ayda Selülite Veda Edin

Kalça ve bacak üstü yağlarını eritmek zordur. Ne kadar diyet yapsanız da bacaklarınızın incelmesini sağlayamazYazıyı Oku

Spor Yap Normal Doğum Şansını Yakala!

Spor Yap Normal Doğum Şansını Yakala!

9 aylık hamilelik sürecinde anne adaylarını birtakım fizyolojik değişiklikler bekliyor. İlk 3 ay yaşanan buYazıyı Oku

Gluten Free Hayatlar

Gluten Free Hayatlar

Bir tür manyağa döneceğiz diye çok korkuyorum. O esnada plazada: Tanrım bunun içinde gluten var! Şekerim benYazıyı Oku

Doğurganlığı Arttırmaya Yardımcı Olacak Besinler

Doğurganlığı Arttırmaya Yardımcı Olacak Besinler

Doğurganlık bilindiği gibi birçok farklı etmene bağlı. Ancak çevresel etmenlerin olumsuz anlamda hızla değiştiYazıyı Oku

Yaza Formda Girmenin Formülü!

Yaza Formda Girmenin Formülü!

Bahar yorgunluğunu hissetmeden yaza formda girmenin ele alınacağı Lezzetli & Sağlıklı Diyet Atölyesi mutfağındYazıyı Oku

Ürünlerdeki Paraben Tehlikesi

Ürünlerdeki Paraben Tehlikesi

Çevrenizde gördüğünüz ya da bizzat kendi evinizde kullanmakta olduğunuz hemen her ürünün içerisinde paraben olYazıyı Oku

Kuru Cilde Ne İyi Gelir? Cilt Kuruluğu Ve Çözümler

Kuru Cilde Ne İyi Gelir? Cilt Kuruluğu Ve Çözümler

Kuru Cilde Ne İyi Gelir – Cilt problemlerinde sıklıkla karşımıza çıkan sorunlardan biri de cilt kuruluğudur. CYazıyı Oku

FACEBOOK