Bir hafta spor yapmasam demeyin!

Bir hafta spor yapmasam demeyin!

Yazar :

Tembelliğe son! Kilonuzda istikrarı sağlamak için, egzersizlerinizi istikrarlı bir şekilde yapmalısınız! Yaptığınız egzersizler tutarlı değil. Bir hafta yapmanız gereken günlerde egzersizinizi yapıyorsunuz geri kalan iki hafta spor salonunun önünden bil geçmiyorsunuz. Daha sonra uzun bir aradan sonra spor salonunda alıyorsunuz soluğu. Bu durum biyolojik sisteminizin korumaya çalıştığı kiloyu, daha fazla almasına neden olabilir. İngiltere'de bulunan Hertfordshire Üniversitesinde görevli Sağlık Psikoloğu Ben Fletcher, düzensiz egzersizin, vücudun doğal dengesine zarar verdiğini, böylece kiloda artışa yol açtığını ve kilo vermeyi zorlaştırdığını söylüyor. Bu nedenle sporunuzu, devamlı yapmanız gerekir. Los Angeles'ta bulunan Kaliforniya Üniversitesi Egzersiz ve Metabolik Hastalıklar Araştır...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yaşlandıkça beyninizi genç tutmanın formülü: Dans

Yaşlandıkça beyninizi genç tutmanın formülü: Dans

Gençliğimizde dinlediğimiz şarkılar adeta zaman kapsülü etkisi yaratıyor ve bizleri gençleştiriyor. YaşlandıkçYazıyı Oku

Gabrini Love Matte Lıquıd Lıpstıck 111 Numara ruj

Gabrini Love Matte Lıquıd Lıpstıck 111 Numara ruj

Gabrini renkli kozmetik ürünlerini yeni yeni kullanmaya başladığım bir marka. Şu suralar likit mat rujlarınıYazıyı Oku

Rimmel London Match Perfection Kapatıcı

Rimmel London Match Perfection Kapatıcı

Bu ürün hem kapatıcı yani concealer hem de aydınlatıcı özelliği bulunuyor. Göz altları için tam aranılan iki öYazıyı Oku

İnanılmaz İLAÇSIZ HASTANE!

İnanılmaz İLAÇSIZ HASTANE!

AŞAĞIDA OKUYACAKLARINIZ TAMAMEN GERÇEKTİR!!! Tüm zamanlardan beri insanın asıl varlığını tanıma süreci veYazıyı Oku

Kaş kalınlaştırıcı doğal yağ ve kullanımı

Kaş kalınlaştırıcı doğal yağ ve kullanımı

Yüzde ilk dikkat çeken teferruatlardan biri olan kaşlarınızı gürleştirmek için Hint yağını hiç denediniz mi?Yazıyı Oku

Gebe Kalmayı Kolaylaştıracak Öneriler

Gebe Kalmayı Kolaylaştıracak Öneriler

Uzun süre gebe kalmamak için çeşitli yolları denemiş olan kadınlar çocuk yapma kararı aldıklarında bir an önceYazıyı Oku

Kışın Dudak Çatlamasına Çözümler

Kışın Dudak Çatlamasına Çözümler

Kış aylarının kâbusudur çatlak dudaklar. Hele birde soyulup kanamaya başlamışsa hem görsellik açısından hem caYazıyı Oku

ŞEMS ARSLANDAN 5 YAŞ GENÇLEŞTİRECEK KALIP MASKE

ŞEMS ARSLANDAN 5 YAŞ GENÇLEŞTİRECEK KALIP MASKE

Şems arslandan 5 yaş gençleştirecek kalıp maske Kimyager ve aynı zamanda güzellik uzmanı Şems Arslan‘dan sizlYazıyı Oku

YAĞLARI PARÇALAYAN KOMPOSTO TARİFİ

YAĞLARI PARÇALAYAN KOMPOSTO TARİFİ

Şems arslan bir kimya mühendisi aynı zamanda ciltbakım ve güzellik uzmanıdır.Şems arslan katıldığı programda sYazıyı Oku

Ameliyatsız yüz germede 'sıcak' haber

Ameliyatsız yüz germede 'sıcak' haber

Günümüzde insanlar yaşlanmayı kabullenmekte zorlanıyor ve yaş ilerledikçe genç kalmanın yolları aranıyor. YaşlYazıyı Oku

FACEBOOK