3 Günde göbek eriten hareketler

3 Günde göbek eriten hareketler

Yazar :

3 günde göbek eriten hareketler konusuna gelin bir göz atalım ve aslında ne kadar kolay bir şey olduğunu görelim. Hareket etmenin vücudu 3 günde kendine getirdiğini görelim. Sizde kendinize 3 gün tanıyın ve vücudunuzun nasıl dinçleştiğini görün. Kendinize ayırdığınız saatlerin en değerlisi olacak olan bu saatlerde bakalım neler yapacağız. Öncelikle yere sırt üstü yatın ve ellerinizi ensenizde birleştirin. Bacaklarınız yerden 45 derece açı ile havada kalsın. Başınızı, boynunuzu ve omuzlarını hep birlikte yerden kaldırın....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Baş Ağrısı ve Önemi Nedir ?

Baş Ağrısı ve Önemi Nedir ?

Baş Ağrısına Dikkat Edin! Vücudumuzun en önemli uzuvlarından olan baş ve baş ağrılarının birçok hastalığınYazıyı Oku

Bölgesel Yağlarınızı Sevin

Bölgesel Yağlarınızı Sevin

Yağ enjeksiyonları estetik cerrahide kullanılan en etkili uygulamalardan birisi. Bölgesel yağlardan elde edileYazıyı Oku

Makyajla Gelen Bilinmeyen Tehlikeler!

Makyajla Gelen Bilinmeyen Tehlikeler!

Her geçen gün artan estetik kaygılar, güzel görünme isteği, yaşlılık bulgularını gizleme ve daha genç görünmeYazıyı Oku

Hamilelik Varislerinden Korunma Önerileri

Hamilelik Varislerinden Korunma Önerileri

Bacaklarda ağrı, şişlik, uyuşukluk ve karıncalanma hissi gibi belirtilerle ortaya çıkan varisler özellikle kadYazıyı Oku

Uykusuzluk Baş Ağrısı Yaparmı ?

Uykusuzluk Baş Ağrısı Yaparmı ?

Uykusuzluk ile Gelen Baş Ağrısı ve Migren Uykusuzluk ile baş ağrısı ilişkileri hakkında Bilgiler. YorgunYazıyı Oku

Cinsel İsteksizliği Neden Kadınlar Yaşıyor

Cinsel İsteksizliği Neden Kadınlar Yaşıyor

Günümüz evliliklerinde eşler arası cinsel problemler ve cinsel isteksizlikler sanıldığından çok daha yaygın.Yazıyı Oku

Depresyona Giren Botoksa Koşuyor

Depresyona Giren Botoksa Koşuyor

Soğuk havaların kasvetinden sıkıldıysanız, ‘Depresyonda mıyım acaba?’ diye düşünüyorsanız önce aynaya bakın. NYazıyı Oku

Şimdi İçecekler Sürahisi Gündemde

Şimdi İçecekler Sürahisi Gündemde

Hepimiz bütün gün bir şeyler yemenin yanı sıra, bir şeyler içiyoruz. Genelde neler içtiğimizi unutuyor, içtiklYazıyı Oku

Çocukların Odalarını Ayırma Zamanı

Çocukların Odalarını Ayırma Zamanı

Uzmanlar en geç 2-3 yaş aralığında çocuğun yatağı ve odası ayrılması gerektiğini, bu yaş aralığından sonra çocYazıyı Oku

Erkek Kısırlığının Çok Önemli Nedeni

Erkek Kısırlığının Çok Önemli Nedeni

Erkeklerin yaşadıkları ama dile getirmekten çekindikleri; erken müdahale edilmediğinde hayatlarını olumsuz yönYazıyı Oku

FACEBOOK