dolmalık biber faydaları nelerdir?

dolmalık biber faydaları nelerdir?

Yazar :

C vitamini bakımından oldukça zengin olan bir besin dolmalık biber… Yüzümüzü kışa çevirdiğimiz bu aylarda tüketmemiz gereken bir sebze. Hastalıklara karşı bağışıklık kazanmak için biber yemek şart! İçerisindeki C vitamini miktarı portakal kadar olan dolmalık biber, özellikle bağışıklık sistemimiz için faydalı. C vitamininin yanı sıra bol miktarda K vitamini de içermektedir. K vitamini kanın pıhtılaşma özelliğini arttırarak kanamaları durdurur. Ayrıca kadınlarda menopoz sonrası görülen kemik erimelerinin de önüne geçmektedir. Bol su ve lif içeriği sayesinde tok tutar. Diyet menülerinin vazgeçilmez sebzesidir. Ayrıca içerisindeki lif miktarının fazla olması sebebiyle selülite de iyi geldiği bilinmektedir. Cilt sağlığı açısından da faydalı olan biber, atardamarların zarar görmesini de eng...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Tavada Pişirilen En Pratik Makarna Böreği

Tavada Pişirilen En Pratik Makarna Böreği

Makarna böreğinin belki de en pratik tarifi budur, tavada kolayca hazırlanabiliyor. Üstelik akşamdan artan makYazıyı Oku

Lokanta Usulü Arnavut Ciğeri Tarifi

Lokanta Usulü Arnavut Ciğeri Tarifi

Sofralarınıza şahane bir lezzet getirecek Lokanta Usulü Arnavut Ciğeri Tarifi, Seyir Kafe sayfamızda videolu aYazıyı Oku

Ekmeksiz Diyet Olur mu, Sağlıklı mı?

Ekmeksiz Diyet Olur mu, Sağlıklı mı?

Ekmek yenmeden yapılan bir diyette amaç hızlı bir şekilde kilo vermektir. Bu tip diyetlerde sağlık ön planda oYazıyı Oku

Portakallı Yumuşak Kek Tarifi

Portakallı Yumuşak Kek Tarifi

Pamuk gibi dokusu ile enfes lezzetteki Portakallı Yumuşak Kek Tarifi'nin videolu ve yazılı anlatımları ile EvdYazıyı Oku

Ankara’da Kuzu Çevirme Nerede Yenir?

Ankara’da Kuzu Çevirme Nerede Yenir?

Keyfi Bahçe, Ankara Esenboğa havalimanı yolunda 4 yıldır faaliyette olan bir mekan, yollarımız bir iş seyahatiYazıyı Oku

Etli Kapuska

Etli Kapuska

Malzemeler Orta Boy Lahananın Sarmadan Kalan Kısımları 100-150 gr Et 1 Adet Kuru Soğan 1 Tatlı Kaşığı DomaYazıyı Oku

Beef Stroganoff Nasıl Yapılır?

Beef Stroganoff Nasıl Yapılır?

Beef Stroganoff tarifi ve tarihi hakkında bilgi edinmek istiyorsanız doğru yolda olduğunuzu bilin. Bu yazımdaYazıyı Oku

Bebekler İçin Marmelat Tarifi

Bebekler İçin Marmelat Tarifi

Merhabalar, Yine güzel ve pratik bir tarifim var sizlere...Marmelat... Çok kolay bir yapımı var. Ben oğlumYazıyı Oku

Vazgeçilmez Lezzet: Sucuklu Menemen Tarifi

Vazgeçilmez Lezzet: Sucuklu Menemen Tarifi

Menemen tarifi özellikle öğrenci evleri ya da yorgun argın işten geldikten sonra yapılabilecek en pratik bol vYazıyı Oku

Sağlıklı yulaflı kurabiye tarifi

Sağlıklı yulaflı kurabiye tarifi

Mutfağımın favori lezzetlerinden, en çok istenenlerden biri de yulaflı kurabiye. İçinde hem çok az şeker oluşuYazıyı Oku

FACEBOOK