Light Ürünler Zayıflatıyor mu?

Light Ürünler Zayıflatıyor mu?

Yazar :

Rejim yaparken açlığımızı bastırdığımız ya da kilo almamak için tercih ettiğimiz light ürünler, gerçekten işe yarıyor mu? Diyetteyseniz ya da kilonuzu korumak için yediğinize, içtiğinize önem veriyorsanız, hafif beslenme ve light gıdalara dair bilmek istediklerinizi uzmanlar sizin için anlattı. İngilizce hafif anlamına gelen ama orijinal haliyle dilimize yerleşen 'light', özellikle diyetlerin vazgeçilmez gıdaları için sık kullandığımız bir sözcük. "Beslenme biliminde light gıda ya da light besin denildiğinde enerji içeriği acısından referans ürünlere göre daha az kalori içeren ürünler akla gelir" diyor beslenme ve diyet uzmanı Turgay Köse. Bir ürünün light olabilmesi için sahip olması gereken özelliği, enerji içeriğinin referans ürünlere göre en az yüzde 25 oranında düşürülmesi olarak...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hızlı kilo vermek için yağ tüketimini kesenlere

Hızlı kilo vermek için yağ tüketimini kesenlere

Diyet yapanların ilk önce yağ tüketimini keserek büyük bir yanlışa düştüğünü ifade eden Prof. Dr. Sevinç YücecYazıyı Oku

Yalnızlık insanı hasta ediyor

Yalnızlık insanı hasta ediyor

Yalnızlık, sosyal ve toplumsal bağların eksikliği; iltihaplanma, astım hatta daha yüksek ölüm oranlarıyla bağlYazıyı Oku

Fermente Brokoli

Fermente Brokoli

Kış aylarında kendimizi korumaya çalışsak bile hepimizi grip yatağa düşürüyor. Bizim evde de yine gribin sırayYazıyı Oku

Saçlarınız Dökülmesin

Saçlarınız Dökülmesin

Güçlü, sağlıklı ve parlak saçlara sahip olmak hepimizin hayali. Ne yazık ki zaman zaman saç dökülmesi sorunlarYazıyı Oku

15 günde saç uzatan ev yapımı maske tarifi

15 günde saç uzatan ev yapımı maske tarifi

amamen doğal malzemelerden oluşan bu tarifle, sağlıklı bir şekilde saçlarınızı uzatabilir ve artık istediğinizYazıyı Oku

Meme kanserine rağmen çocuk sahibi olabilirsiniz

Meme kanserine rağmen çocuk sahibi olabilirsiniz

Hayati riske neden olan ve dünyada en sık görülen hastalıklarından birisi olan kanser, anne babalık hayali kurYazıyı Oku

Brezilya Diyeti 2 Haftada 7 Kilo

Brezilya Diyeti 2 Haftada 7 Kilo

Brezilya Diyeti: 2 hafta içinde 7 kilo vermenize olanak tanıyan Brezilya diyeti ile artı kilolarınızdan rahatlYazıyı Oku

The Balm Nude Tude Far Paleti

The Balm Nude Tude Far Paleti

Bugün sizlere The Balm Nude Tude Far Paletinden bahsedeceğm. The Balm markasının ürünlerini sevmeyen yoktur. BYazıyı Oku

Estee Lauder Advanced Night Repair Eye

Estee Lauder Advanced Night Repair Eye

Blogumu okuyan herkes benim göz çevreme olan takıntımı ya da hassasiyetimi biliyor. Genetik olduğunu düşündüğüYazıyı Oku

Kış Aylarında Saç Bakımı Nasıl Olmalı?

Kış Aylarında Saç Bakımı Nasıl Olmalı?

Güzelliğin ve bakımın göstergesi olan saçlarınıza ne kadar önem gösteriyorsunuz? Özellikle yaz boyunca deniz,Yazıyı Oku

FACEBOOK