Evli çiftler neden daha fazla kilo alıyor?

Evli çiftler neden daha fazla kilo alıyor?

Yazar :

Duygusal iniş çıkışlarda her zamankinden daha farklı beslenme alışkanlıklarına sahibiz. Normalin üzerinde yemek yemeye meyilli olduğumuz bu dönem, kilo almak için tehlike çanlarının çaldığı bir süreç… Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, ‘Siz aslında böyle dönemlerde karnınızı değil duygularınızı beslemeye çalışıyorsunuz. Yemek yeme duygusal boşlukları doldurmak için yetmez, size aksine kilo aldırarak daha büyük bir stres içine sokar’ diyerek durumun tehlikeli taraflarına dikkat çekiyor. Yeni bir ilişkiye başlarken ya da boşanma dönemlerinde kişilerin yeme alışkanlıklarınınn değiştiğini belirten Ak, benzer duygusal dönemlerden geçen kişilerin benzer besin gruplarını tükettiğini belirtiyor. Teselli Yemekleri...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kıbrıs'ın Gizemli Evi: Mavi Köşk

Kıbrıs'ın Gizemli Evi: Mavi Köşk

Mavi Köşk İtalyan asıllı rum olan Paulo Paolides tarafından 1957 yılında yaptırılmış. Peki kimdir bu Paulo PaoYazıyı Oku

Kaya Artemis Resort&Casino-Kıbrıs/Part 5-6 (Son)

Kaya Artemis Resort&Casino-Kıbrıs/Part 5-6 (Son)

29 Nisan Cuma bugün dolu dolu geçireceğimiz son günümüzdü benim kulak ağrım artı damladan dolayı tıkanan ve soYazıyı Oku

Hayatı Renklendirmenin 5 Yolu

Hayatı Renklendirmenin 5 Yolu

Hep duyarız yaşlılardan "anlatsam film olur hayatım "derler. Gerçekten de film gibi hayatlar yaşamış olanlar vYazıyı Oku

İlişkinizin Patronu Kim?

İlişkinizin Patronu Kim?

Birlikteliğinizde kimin sözü geçiyor, kim daha baskın? Hemen kalem, kâğıt alın ya da bilgisayarda bir sayfa açYazıyı Oku

Spor Sizi Yormaz Aksine Enerji Verir!

Spor Sizi Yormaz Aksine Enerji Verir!

Soğuk ve kasvetli kış aylarının yerini bıraktığı ılık ve canlı bahar aylarında, insan metabolizmasında oluşanYazıyı Oku

Darülbedayi Aşkına, Bilet Kuyruğu

Darülbedayi Aşkına, Bilet Kuyruğu

Sabah saat sekiz buçuğa gelmeden alelacele giyinip hızla semtimizin Şehir Tiyatroları sahnesine gittim. HenüzYazıyı Oku

Hollywood Gülüşü ve Mükemmel Gülüş

Hollywood Gülüşü ve Mükemmel Gülüş

Güzel bir gülümseme hayatın birçok alanında size avantaj sağlar. Güzel bir gülümseme duyguları ifade etmede, kYazıyı Oku

Hangisi Doğru?

Hangisi Doğru?

zerinde biraz düşünelim istediğim bir sorum var. Başarı, sağlık ve iyi insan ilişkileri mi aradığımız MUTYazıyı Oku

Kalp Kazanmanın 5 Yolu

Kalp Kazanmanın 5 Yolu

Kalbimi kazanmak o kadar kolaydır ki benim. Bir güler yüz, tatlı dil, gözündeki sevgi pırıltısı yeter de artarYazıyı Oku

"Olumlu Düşünce Bir Şifa Kaynağıdır"

"Olumlu Düşünce Bir Şifa Kaynağıdır"

Bilinçaltımızı geçmişimizin, iyi ve kötü tüm yaşadıklarımızın depolandığı bir arşiv olarak düşünebiliriz. DoğrYazıyı Oku

FACEBOOK