SAĞLIKLI BİR TARİF: ZEYTİNYAĞLI ISPANAK SAPI

SAĞLIKLI BİR TARİF: ZEYTİNYAĞLI ISPANAK SAPI

Yazar :

Herkese merhaba yemek konusunda ya çok sağlıklıyım ya çok sağlıksız bir gün deli gibi fast food yerken ertesi gün hemen sağlıklı şeylere yöneliyorum. Sağlıklı yiyecekler deyince de akliniza hemen tatsız, tutsuz şeyler gelmesin. Size benim de ilk defa bir ay önce tattığım çok basit ve bir o kadar da lezzetli bir zeytinyağlıyı/mezeyi ,artik ne diye adlandırırsanız, göstermek istiyorum. Malzemelerimiz: Ispanak sapı/kökü, limon, sızma zeytinyağı, tuz Herkes evde illa ki ıspanakların saplarını atıyodur kullanmak pek kimsenin aklına gelmez. Bana biri bundan yemek yapacağız dese yenmez ya çok kötü olur diye düşünürdüm ama öyle düşünmemek lazımmış. Ispanakla yapılmış yediğim en güzel şey zeytinyağlı ıspanak sapı oldu....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz?

Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz?

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren annelik heyecanıyla uykuya dalmak biraz zorlaşabilir. Ama merakYazıyı Oku

Vücudumuzda Mikropların Ölmesi Hastalıklara Sebep

Vücudumuzda Mikropların Ölmesi Hastalıklara Sebep

Vücudumuzda ki sağlıklı floradaki mikropların ölmesi, hastalıklara neden oluyor, bağırsak florasını değiştiriyYazıyı Oku

Kozmetik Ürünler Vücudumuza Ne Yapıyor?

Kozmetik Ürünler Vücudumuza Ne Yapıyor?

Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Medikal Estetik Hekimi Dr. Sibel Özgül Hayatımızın neredeyse her aşamasında ağır metallYazıyı Oku

Detoks Çayı Metabolizma Hızlandırıcı Yoğurt Tarifi

Detoks Çayı Metabolizma Hızlandırıcı Yoğurt Tarifi

Yeni bir haftadan herkese merhabalar, Umarım gününüz güzel geçiyordur. Pazartesi deyince akla ilk gelen şeyleYazıyı Oku

Kilo Vermek ile Bağlantılı 7 Besin

Kilo Vermek ile Bağlantılı 7 Besin

Bu sağlıklı aperitifleri diyetinize ekleyin. Beslenme eğilimleri gelir ve gider (merhaba ve güle güle, lahanaYazıyı Oku

En İyi 8 Sivilce Maskesi — 2017

En İyi 8 Sivilce Maskesi — 2017

Sivilceler tam bir baş belası olabiliyor! Onlardan kurtulmak aslında doğru bir kaç ürün kullanmaktan geçiyor.Yazıyı Oku

Obezitenin tek bir sebebi yok

Obezitenin tek bir sebebi yok

Tek bir yiyecek veya içecek obezitenin kaynağı değildir. Bilgi kaynaklarını sorgulayın; ‘şunu ye, bunu yeme’ dYazıyı Oku

Doğal D vitamini depolama zamanı

Doğal D vitamini depolama zamanı

Güneşin yüzünü daha çok gösterdiği yaz mevsiminin doğal D vitamini depolamak için büyük bir fırsat olduğunu söYazıyı Oku

Stresliyseniz daralmaya dikkat!

Stresliyseniz daralmaya dikkat!

El ve ayaklarınızın rengi değişik ise kan damarlarınızda daralma olabilir. Sigara, stres ve soğuk havanın tetiYazıyı Oku

Matcha Çayının Faydaları

Matcha Çayının Faydaları

Yeşil çay gibi, matcha da Camellia inensis bitkisinden gelir. Bununla birlikte, yetiştirilen ve farklı şekildeYazıyı Oku

FACEBOOK