SAĞLIKLI BİR TARİF: ZEYTİNYAĞLI ISPANAK SAPI

SAĞLIKLI BİR TARİF: ZEYTİNYAĞLI ISPANAK SAPI

Yazar :

Herkese merhaba yemek konusunda ya çok sağlıklıyım ya çok sağlıksız bir gün deli gibi fast food yerken ertesi gün hemen sağlıklı şeylere yöneliyorum. Sağlıklı yiyecekler deyince de akliniza hemen tatsız, tutsuz şeyler gelmesin. Size benim de ilk defa bir ay önce tattığım çok basit ve bir o kadar da lezzetli bir zeytinyağlıyı/mezeyi ,artik ne diye adlandırırsanız, göstermek istiyorum. Malzemelerimiz: Ispanak sapı/kökü, limon, sızma zeytinyağı, tuz Herkes evde illa ki ıspanakların saplarını atıyodur kullanmak pek kimsenin aklına gelmez. Bana biri bundan yemek yapacağız dese yenmez ya çok kötü olur diye düşünürdüm ama öyle düşünmemek lazımmış. Ispanakla yapılmış yediğim en güzel şey zeytinyağlı ıspanak sapı oldu....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Estetiğiniz Sizi Ne Kadar Yansıtıyor?

Estetiğiniz Sizi Ne Kadar Yansıtıyor?

Bir çoğumuz alın çizgilerimizden ya da gıdımızın görünmesinden şikayet eder, estetik doktorlarının kapısını çaYazıyı Oku

Kilo Verenlerin İnanılmaz Değişimi

Kilo Verenlerin İnanılmaz Değişimi

Günümüzde obezite hastalığı iyicene ilerlemiş durumdadır. Bu hastalıktan kurtulmanın bir çok yöntemi var fakatYazıyı Oku

Amway Artistry Volume Maskara

Amway Artistry Volume Maskara

Amway makyaj ürünleri son dönemlerde ARTISTRY serisiyle çok sıkça karşımıza çıkmaya başladı ve duyduğuma göreYazıyı Oku

Kahve, Gerçekten Selülitlerinize Çare Olabilir Mi?

Kahve, Gerçekten Selülitlerinize Çare Olabilir Mi?

Selülit tedavileri sizi de ilgilendiriyorsa, kadınlar kulübüne hoş geldiniz! Malum, kadınların en az yüzde 80’Yazıyı Oku

Vejetaryen Hamileler Nasıl Beslenmeli?

Vejetaryen Hamileler Nasıl Beslenmeli?

Hamilelik, bir kadının yaşayacağı en özel dönemdir. Hem kendi hem de bebeğinin sağlığı açısından yeterli ve deYazıyı Oku

Mevsimler Bizi Nasıl Etkiliyor?

Mevsimler Bizi Nasıl Etkiliyor?

Mevsimsel değişikliklerin insan vücudu üzerinde fiziksel etkileri olduğu gibi psikolojik etkileri de ciddi boyYazıyı Oku

Activar Onarıcı Gece Kremi ...

Activar Onarıcı Gece Kremi ...

Cildin yenilenme işleminin başladığı en temel vakitler gecedir. Özellikle uyku zamanları cildimizin yenilenmesYazıyı Oku

Bol Hareket ve Egzersiz Kemikleri Güçlendiriyor

Bol Hareket ve Egzersiz Kemikleri Güçlendiriyor

Kemikleri güçlü tutabilmek ve kemik erimesini önlemek için her yaşta düzenli egzersiz yapmak gerekiyor. UzmanlYazıyı Oku

Karında Şişlik Neden Olur?

Karında Şişlik Neden Olur?

Karın Şişliği, latince abdominal distansiyon kelimesinin Türkçe karşılığıdır. Bu şişliğin en sık nedeni karınYazıyı Oku

Mide Ameliyatı ve Sonrası Psikoloji

Mide Ameliyatı ve Sonrası Psikoloji

Açlık hem biyolojik hem de psikolojik mekanizmalar nedeniyle kişiyi daha gergin hale getirebiliyor. Mide ameliYazıyı Oku

FACEBOOK