SAĞLIKLI BİR TARİF: ZEYTİNYAĞLI ISPANAK SAPI

SAĞLIKLI BİR TARİF: ZEYTİNYAĞLI ISPANAK SAPI

Yazar :

Herkese merhaba yemek konusunda ya çok sağlıklıyım ya çok sağlıksız bir gün deli gibi fast food yerken ertesi gün hemen sağlıklı şeylere yöneliyorum. Sağlıklı yiyecekler deyince de akliniza hemen tatsız, tutsuz şeyler gelmesin. Size benim de ilk defa bir ay önce tattığım çok basit ve bir o kadar da lezzetli bir zeytinyağlıyı/mezeyi ,artik ne diye adlandırırsanız, göstermek istiyorum. Malzemelerimiz: Ispanak sapı/kökü, limon, sızma zeytinyağı, tuz Herkes evde illa ki ıspanakların saplarını atıyodur kullanmak pek kimsenin aklına gelmez. Bana biri bundan yemek yapacağız dese yenmez ya çok kötü olur diye düşünürdüm ama öyle düşünmemek lazımmış. Ispanakla yapılmış yediğim en güzel şey zeytinyağlı ıspanak sapı oldu....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Güneş yanığı ve cilt lekelerine doğal tedavi

Güneş yanığı ve cilt lekelerine doğal tedavi

Bronz bir cilde sahip olmak amacıyla, önlem almadan uzun süre güneş altında kalmak, güneş yanıklarına neden olYazıyı Oku

Mevsimlerin etkisi yüzünüzden okunmasın!

Mevsimlerin etkisi yüzünüzden okunmasın!

Dermatolog Dr. Yelda Bice, mevsimsel değişimlerin cilt üzerindeki etkisini anlattı. Bice "Kış dönemine geçiş eYazıyı Oku

Kaldıramayacağınız yükleri taşımayın!

Kaldıramayacağınız yükleri taşımayın!

Değişen yaşam şeklimiz ve beslenme alışkanlıklarımız sağlığımızı etkilemekte obeziteyi, tüm dünyada olduğu gibYazıyı Oku

5 adımda hızlı tatil estetiği

5 adımda hızlı tatil estetiği

Tatil dönemi, estetik kaygıları da beraberinde getiriyor. Allergan'ın yaptığı araştırmaya göre Türk kadınlarıYazıyı Oku

Dejavu neden olur? Gençler dikkat!

Dejavu neden olur? Gençler dikkat!

Bilimsel inceleme, sorunun beyinde temporal lob adı verilen bölge ile bağlantılı olabileceğini tespit etti. BuYazıyı Oku

Doğru Göz Makyajıyla Etkileyici Bakışlar

Doğru Göz Makyajıyla Etkileyici Bakışlar

Kadınlar mimiklerini ve beden dillerini çok iyi kullanabildikleri için, karşı cinsi kolaylıkla etkileyebilmektYazıyı Oku

“Çocuktur Geçer” Demeyin…

“Çocuktur Geçer” Demeyin…

Yedi yaş civarı çocuklarda görülme sıklığı yüzde 5 ila 10 arasında olan geceleri alt ıslatma problemi erişkinlYazıyı Oku

Gıdıyı Yok Etmek İçin Yapılabilecek 5 Egzersiz

Gıdıyı Yok Etmek İçin Yapılabilecek 5 Egzersiz

şırı kilolu olmasanız bile, herkes gıdısından kesin olarak kurtulmak istiyor. Gıdı yalnızca fazla kiloların deYazıyı Oku

Zehirlenmeye yol açan bakteri sofranızda olabilir!

Zehirlenmeye yol açan bakteri sofranızda olabilir!

Son günlerde yaşanan acil vakalarda adı sıkça duyulan ve Salmonella adı verilen bakteri, dikkat edilmemesi durYazıyı Oku

Hollywood gülüşü ile yüz ifadeniz değişsin

Hollywood gülüşü ile yüz ifadeniz değişsin

Hollywood Gülüşü günümüzde, dünyada diş hekimlerinden en çok talep edilen tedavi şekli haline geldi. AşındırmaYazıyı Oku

FACEBOOK