Göbek yağlarını eritmek için mutlaka yapılması ger

Göbek yağlarını eritmek için mutlaka yapılması ger

Yazar :

Göbek bölgesi ve bel çevresi hem erkek hem de kadınlar için kilo kaybedilmesi en zor bölgelerin başında gelir. Göbek yağlarını eritmek, daha zinde ve daha sağlıklı olmak aslında hiç de zor değil. Sadece kararlı ve azimli olmamız gerekiyor. Göbeğimizi nasıl eritebiliriz, karın ve bel bölgesindeki yağlardan nasıl kurtulabiliriz. İşte size altın değerinde öneriler Göbek yağları sadece fiziksel görünümümüzü değil, sağlığımızı da tehdit eder. Çünkü organlarımızı saran yağlar kalp hastalıkları ve tip 2 diyabetin başlıca nedenleri arasında gösteriliyor. Özellikle ilerleyen yaşlarda metabolizmamız yavaşladığı için göbek yağlarından kurtulmamız da zorlaşıyor. Göbek ve bel bölgesindeki yağlardan kurtulmak zor ama imkansız değil....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Ömre Ömür Katan Pioppi Diyeti

Ömre Ömür Katan Pioppi Diyeti

İtalya’nın Pioppi şehrinden sağlık fışkırdı. Sakinlerinin 100 yaşına kadar yaşadığı açıklandı. Pioppi, “dünyYazıyı Oku

Doğru elbise ile fazla kiloları gizleme yolları

Doğru elbise ile fazla kiloları gizleme yolları

Diyet ve diğer uygulamalar ile fazla kilolarınızdan kurtulamadığınız kilolarınızı doğru yöntemler ile gizleyebYazıyı Oku

Sabah Aç Karna Yürüyüş yapmak Sakıncalı mı?

Sabah Aç Karna Yürüyüş yapmak Sakıncalı mı?

Çalışan insanlar için sabah kahvaltıdan öncesi egzersiz için en iyi zamanlardan. Bu vakitte yürüyüş yapmak daYazıyı Oku

Kulak Kirinizin Rengi Ne Anlama Geliyor?

Kulak Kirinizin Rengi Ne Anlama Geliyor?

Çoğu vücut sıvısı gibi, kulaklarınızdaki kirin (sıvının) rengi ve dokusu, sağlığınızla ilgili ilginç ipuçlarıYazıyı Oku

Egzersiz sonrası yapılmaması gereken hatalar

Egzersiz sonrası yapılmaması gereken hatalar

Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton; egzersiz sonrası uzak durulması gereken 6 önemli hYazıyı Oku

Intermittent Fasting ile Sağlıklı Kilo Kontrolü

Intermittent Fasting ile Sağlıklı Kilo Kontrolü

Intermittent fasting hakkında bilgileri ilk duyduğumda, aptalca olduğunu sanıyordum. Kötü ve gerçekten rahatsıYazıyı Oku

Kuru Ciltler İçin Fondöten

Kuru Ciltler İçin Fondöten

Cilt tipimiz seçeceğimiz ürünlerde büyük rol oynar, aynı şey tüm yüzümüzü kaplayacak olan fondöten için de çokYazıyı Oku

Çıplak ayakla koşmak sakatlanmayı önler

Çıplak ayakla koşmak sakatlanmayı önler

Ayakkabı yerine çıplak ayakla koşmak, her türlü sakatlanmanın önüne geçiyor. Çıplak ayakla koşmak bacak eklemlYazıyı Oku

Pilates İle Kusursuz Bir Vücudun Formülü

Pilates İle Kusursuz Bir Vücudun Formülü

Pilates Nedir? Pilates sporuna göre hareketlerin merkezi vücuttaki kasların tamamıdır ve kişinin bütün kaslYazıyı Oku

Cilt Kuruluğu Neden Olur?

Cilt Kuruluğu Neden Olur?

Çoğu zaman “cildim kuru” ya da “cildim kuruyor” deyip geçeriz. Halbuki altında yatan sebeplerin irdelenmesi geYazıyı Oku

FACEBOOK