Kilo Aldırmayan Atıştırmalıklar

Kilo Aldırmayan Atıştırmalıklar

Yazar :

Diyet yapanların kabusudur gece açlıkları. Çünkü akşam yemeğinden sonra geçen süre içinde atıştırma ihtiyacı duyulur. İşte bu durumda size kilo aldırmayan yiyeceklerin listesini vererek bu kriz anında gönül rahatlığı ile atıştırabilmenizi sağlayacak bazı gıdalar vardır. Kilo aldırmyan yiyeceklerin listesi. 100 kalorinin altındaki atıştırmalık önerileri. Badem kilo aldırır mı? Genelde diyetisyenlere bu soru çok sorulur. Ancak her gıda gibi abrtılarak tüketilen badem de kilo aldırabilir. Bu nedenle abratmadan tüketilen bademin kilo aldırmak gibi bir durumu olmaz hatta tam tersine çok da faydalıdır. Badem ayrıca şeker krizine girdiğinizde yani tatlı ihtiyacı duyduğunuz zamanlarda da tükettiğinizde tatlı ihtiyacınızı kesecektir. 15 adet badem yeterlidir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Haşhaşlı çörek

Haşhaşlı çörek

Kek, poğoça yaparken hazırladığım hamurun yarısını haşhalı yapayım dedim. İlk kez denediğim bir şekilde yaptımYazıyı Oku

Krem Şantili Kurabiye (Sadece 4 malzemeli)

Krem Şantili Kurabiye (Sadece 4 malzemeli)

Çat kapı gelen misafire sadece 4 malzeme ile 15 dakikada hazırlanabilecek çok pratik Krem Şantili Kurabiye tYazıyı Oku

Bir lezzet şöleni : Çikolata dolgulu kurabiye

Bir lezzet şöleni : Çikolata dolgulu kurabiye

İç kısmı nutella yada farklı bir çikolata kreması ile hazırlayabileceğiniz çikolata dolgulu kurabiye yapımındaYazıyı Oku

Kahvaltılık Patates Kavurması Tarifi

Kahvaltılık Patates Kavurması Tarifi

Harika lezzeti ile güne güzel bir başlangıç yapmanızı sağlayacak Kahvaltılık Patates Kavurması Tarifi, Seyir KYazıyı Oku

Muzlu Kolay Kurabiye Tarifi

Muzlu Kolay Kurabiye Tarifi

Hamurunda sadece 3 malzemenin kullanıldığı Muzlu Kolay Kurabiye Tarifi, ikramlık lezzetlerin buluştuğu EvdekiYazıyı Oku

Maydanozlu Enginar Salatası (Videolu Tarif)

Maydanozlu Enginar Salatası (Videolu Tarif)

Enginarlı tarif istekleri artınca çok sevdiklerimden birini seçtim. Hem yapması kolay olduğu hem de her şeyinYazıyı Oku

Zayıflatan yiyecekler doğal süper gıdalar

Zayıflatan yiyecekler doğal süper gıdalar

Doğal süper gıdalar bitkisel besinler, zayıflatıcı yiyecekler ve vitamin deposu olmalarıyla biliniyor. Doğal sYazıyı Oku

Köfteli Spagetti Makarna

Köfteli Spagetti Makarna

Köfteli spagetti makarna tek başına kocaman bir lezzeti olan çok doyurucu bir ana yemektir aslında..GeçenlerdeYazıyı Oku

YUMURTA KAPAMA

YUMURTA KAPAMA

Pazar günleri kahvaltısı için değişik bir tarif arıyorsanız mutlaka deneyin.Denizliye özel çok lezzetli bir kaYazıyı Oku

YENİ TREND: AQUAFABALI(??) TARİFLER

YENİ TREND: AQUAFABALI(??) TARİFLER

İnsanların çeşit çeşit beslenme tarzları var. Kimi frutaryen, kimi pesketaryen, kimi de daha sert bir biçimdeYazıyı Oku

FACEBOOK