Kilo Aldırmayan Atıştırmalıklar

Kilo Aldırmayan Atıştırmalıklar

Yazar :

Diyet yapanların kabusudur gece açlıkları. Çünkü akşam yemeğinden sonra geçen süre içinde atıştırma ihtiyacı duyulur. İşte bu durumda size kilo aldırmayan yiyeceklerin listesini vererek bu kriz anında gönül rahatlığı ile atıştırabilmenizi sağlayacak bazı gıdalar vardır. Kilo aldırmyan yiyeceklerin listesi. 100 kalorinin altındaki atıştırmalık önerileri. Badem kilo aldırır mı? Genelde diyetisyenlere bu soru çok sorulur. Ancak her gıda gibi abrtılarak tüketilen badem de kilo aldırabilir. Bu nedenle abratmadan tüketilen bademin kilo aldırmak gibi bir durumu olmaz hatta tam tersine çok da faydalıdır. Badem ayrıca şeker krizine girdiğinizde yani tatlı ihtiyacı duyduğunuz zamanlarda da tükettiğinizde tatlı ihtiyacınızı kesecektir. 15 adet badem yeterlidir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sebzeli Makarna Tarifi

Sebzeli Makarna Tarifi

Sebzeli Makarna Tarifi En çoabuk yapılan ve her evde bulunan ve ayrıca daima sevilerek yenilen en güzel tatlaYazıyı Oku

Hem sağlıklı, hem de lezzetli bir şekilde beslenin

Hem sağlıklı, hem de lezzetli bir şekilde beslenin

Günümüzde insanlar sağlıklı yemek yeme seçeneğini tercih etmek istiyorlar ancak sağlıklı bir yemeğin tadının iYazıyı Oku

Türkler tatlı yiyerek sosyalleşiyor

Türkler tatlı yiyerek sosyalleşiyor

Türkiye'nin beslenme ve sağlıklı yaşam alanında faaliyet gösteren öncü kuruluşlarından Sabri Ülker Vakfı, 4. BYazıyı Oku

Sağlıklı Pişirme Yöntemleri

Sağlıklı Pişirme Yöntemleri

Sağlıklı beslenmenin yolu aynı zamanda yiyeceklerimizi sağlıklı pişirmekten geçer. Çünkü kullandığımız malzemeYazıyı Oku

3 MALZEMELİ PATATES TOSTU TARİFİ

3 MALZEMELİ PATATES TOSTU TARİFİ

10 - 15 dakika gibi kısa bir sürede hazırlanan 3 Malzemeli Patates Tostu Tarifi, Seyir Kafe sayfamızda beğenilYazıyı Oku

Şekersiz Kızılcık Pestili

Şekersiz Kızılcık Pestili

Uzun süredir beni takip edenler pestil sevgimi bilirler. Yorucu bir günde ara öğün olarak en sevdiğim şey pestYazıyı Oku

EN KOLAY ÇITIR BAYRAM BAKLAVASI, OKLAVA YOK, SADEC

EN KOLAY ÇITIR BAYRAM BAKLAVASI, OKLAVA YOK, SADEC

Ramazan bayramında hangi baklavayı yapayım diye düşünürken sosyal medyada furya haline gelen bir tarife kararYazıyı Oku

EVDE BARBEKÜ SOS YAPMAK ÇOK KOLAY

EVDE BARBEKÜ SOS YAPMAK ÇOK KOLAY

Sizlere özellikle etlerin ve hamburgerin ve tabi ki patatesin yanına çok yakışan Barbekü sosun tarifini vermeYazıyı Oku

Yemek seçimlerinize göre yapmanız gerekenler

Yemek seçimlerinize göre yapmanız gerekenler

Masum olduğunu düşündüğünüz küçük kaçamaklar size kilo olarak geri dönebilir. İşte yemek seçimlerinize göre yaYazıyı Oku

Ev Yapımı Simit

Ev Yapımı Simit

Ev Yapımı Simit – Simit Nasıl Yapılır? Ev yapımı simit tarifi çay yanına pratik tarifler arasında birinci sırYazıyı Oku

FACEBOOK