Manken Gibi Bir Vücuda Kavuşturan Tek Egzersiz

Manken Gibi Bir Vücuda Kavuşturan Tek Egzersiz

Yazar :

Vücudunuzu kısa bir süre içinde sıkılaştıran ve forma sokan bu hareket sayesinde siz bile şaşırabilirsiniz. Fakat 1-2 gün yapıp bırakırsanız olmaz! Mutlaka en az 21 gün boyunca bu egzersize devam etmelisiniz. Zaten daha sonrasında bir alışkanlık haline gelecektir emin olun. Hem duruşunuz dikleşecek hem de zarif duracaksınız. Elinizle aşağı ve yukarı eğilerek bacağınızı ve kollarınızı değiştirerek bu egzersizi gün içinde 15-20 kez setler halinde yapın....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Cilt Kırışıklarına Evde Neler Yapabiliriz?

Cilt Kırışıklarına Evde Neler Yapabiliriz?

Cildimiz bizim en önemli giysimizdir Ömür boyu giydiğimiz bu giysimizin bakıma,temizliğe ve özene ihtiyacı varYazıyı Oku

Denebunu Eylül Ayı Kutumdan Çıkanlar

Denebunu Eylül Ayı Kutumdan Çıkanlar

Merhabalar, Uzun zamandır Denebunu kutusunu yakalayamıyordum, bu ay şanslıydım ama :) Bu yazımda Denebunu EyYazıyı Oku

Çilek Maskesi

Çilek Maskesi

Cildi güzelleştirmek için bir sürü besini ya tüketiyoruz ya da maskeye çevirip uyguluyoruz. İşte bu besinlerinYazıyı Oku

A Vitamininin Önemi İçin Tam Bir Kılavuz

A Vitamininin Önemi İçin Tam Bir Kılavuz

A vitamini, insan sağlığı için hayati önem taşıyan, yağda çözünen bir vitamindir. Bitkiler bize karotenoidlerYazıyı Oku

SÜT ALERJİSİ

SÜT ALERJİSİ

herkese selamlar bu post biraz geciksede yazmayı çok istedim. maalesef son zamanlarda bilgisayarımla zor göYazıyı Oku

Hassas gözler için 8 makyaj ipuçları

Hassas gözler için 8 makyaj ipuçları

Hassas gözlerdeki makyaj gün içerisinde tez bozulur. Gözlerin yaşarması ve kızarması meselesi yaşanır. HassasYazıyı Oku

En İyi 8 Sivilce Maskesi — 2017

En İyi 8 Sivilce Maskesi — 2017

Sivilceler tam bir baş belası olabiliyor! Onlardan kurtulmak aslında doğru bir kaç ürün kullanmaktan geçiyor.Yazıyı Oku

Kadınların Çekici Görünmesini Sağlayan 10 Tavsiye

Kadınların Çekici Görünmesini Sağlayan 10 Tavsiye

Çekicilik faktörü kadınlar için günümüzde çok önemlidir. Karşı cinsi etkileyebilmek için kadınlar pek çok yolYazıyı Oku

Obezitenin tek bir sebebi yok

Obezitenin tek bir sebebi yok

Tek bir yiyecek veya içecek obezitenin kaynağı değildir. Bilgi kaynaklarını sorgulayın; ‘şunu ye, bunu yeme’ dYazıyı Oku

Stresliyseniz daralmaya dikkat!

Stresliyseniz daralmaya dikkat!

El ve ayaklarınızın rengi değişik ise kan damarlarınızda daralma olabilir. Sigara, stres ve soğuk havanın tetiYazıyı Oku

FACEBOOK