Mutfak Alışverişinde Dikkat Etmeniz Gereken 4Nokta

Mutfak Alışverişinde Dikkat Etmeniz Gereken 4Nokta

Yazar :

Yine market alışverişi için sepetinizi aldınız ve reyonların arasında ilerliyorsunuz. İki ihtimal var; ya sağlıklı ürünleri tercih ederek sağlıklı beslenmenin temel adımlarından birini uygulayacaksınız yada rutin yaşamınızda devam edeceksiniz. Bu hafta yeni bir başlangıç yapalım ve alışverişimize aşağıdaki noktalara dikkat ederek başlayalım. Gelecek hafta da besin gruplarına göre (et, süt, sebze-meyve, tahıl) fit kalmak için neleri satın alalım konusunu işleyelim. Kendi sağlıklı beslenme sepetimizi oluşturalım....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Vişne Kompostosu

Vişne Kompostosu

Merhabalar, Sofrada ana yemeğin yanında pilav varsa vişne kompostosu öyle güzel gidiyor ki. Çocuklarımda çoYazıyı Oku

Buğday Çimiyle Tanışın

Buğday Çimiyle Tanışın

Son günlerde sık sık karşımıza çıkan bir isim, buğday çimi… Bu sade görünümlü bitki, doğal gıdalara hasret kalYazıyı Oku

Mürdüm Eriği Marmelatı

Mürdüm Eriği Marmelatı

Kahvaltı sofrasında gözlerim mutlaka reçel veya marmelat arıyor. Evde biraz yumuşamış mürdüm eriklerini MarmelYazıyı Oku

Antep Fıstıklı Çiçek Kurabiye

Antep Fıstıklı Çiçek Kurabiye

Tereyağını karıştırma kabına koyup üzerine un, kabartma tozu ve vanilya hariç kalan malzemeleri ekleyip karıştYazıyı Oku

Peynir cildi güzelleştiriyor

Peynir cildi güzelleştiriyor

Sağlıklı beslenme için vazgeçilmez gıdamız olan peynir, içerdiği yüksek vitamin ve mineral değerleriyle de aynYazıyı Oku

Asya Gurme Rehberi

Asya Gurme Rehberi

Asya Gurme Gezi Rehberi kategorisini ülke ülke ayırdık. Her ülkenin altında o ülkeye bağlı şehirler ve yurt dıYazıyı Oku

Şambali tatlısı tarifi

Şambali tatlısı tarifi

Şambali tatlısı, ya da bilinen diğer adıyla şambaba tatlısı, Batı Anadolu'ya özgü, özellikle Ramazan aylarındaYazıyı Oku

Bisküvili Keşkül Tarifi

Bisküvili Keşkül Tarifi

Bisküvili Keşkül Tarifi Keşkül sade ve sevilen bir tatlıdır. Birden çok seçenek ile tatlı sınıfına katılır. İYazıyı Oku

Dibi Tutan Tencere Nasıl Temizlenir?

Dibi Tutan Tencere Nasıl Temizlenir?

Yemek yaparken kısa süreli bir dikkatsizlik yüzünden tüm planlar alt üst olabilmektedir. Mutfaktan kötü kokulaYazıyı Oku

Tahinli Çikolatalı Kek

Tahinli Çikolatalı Kek

Malzemeleri 3 adet oda sıcaklığında yumurta 1 su bardağı toz şeker 1 su bardağı süt 1 su bardağı sıvı yağYazıyı Oku

FACEBOOK