Zayıflama ve Diyet

Zayıflama ve Diyet

Yazar :

Birçok kişinin aklında nasıl zayıflarım, nasıl zayıflayabilirim, nasıl kilo verebilirim, zayıflama oydu buydu gibi birçok soru var. Ama bunlara artık takılıp kendinizi zorlamayın. Çünkü tüm bunları düşündükçe zayıflamak size çok zor bir şeymiş gibi gelicektir. Hayır aslında kilo vermek zor bir şey değildir. Etrafınızda görmüşsünüzdür birden bire kilolarından kurtulan insanları eğer zor olsaydı onlar nasıl yapabilirdi ki bunu ? Kesinlikle zor bir şey değil sadece belli bir süre isteyen bir şeydir zayıflamak. Her şey kafada başlar. Zayıflamaya öncelikle kafanızda başlamanız lazım. Birde toplumda şöyle bir algı var ki son derece yanlış; diyet yapar zayıflayabilirim. Hayır kesinlikle ve kesinlikle diyet tek başına zayıflatmaz....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Tüp Bebekte Düşük Yapma Riski Yüksek Midir?

Tüp Bebekte Düşük Yapma Riski Yüksek Midir?

Tüp bebek tedavisinde nasıldır ve tüp bebek te düşük yapma oranları nelerdir? Tüp bebek kaç yaşında yapılır?Yazıyı Oku

Öğünlerinizi sıklaştırın yağdan kilo verin

Öğünlerinizi sıklaştırın yağdan kilo verin

Hızlı kilo verme yerine "kalıcı" kilo vermek için diyet yapmanın bir beceri haline gelmesi gerektiğini belirteYazıyı Oku

En Favori 10 Bitkisel Sabunşarı Biliyor muyuz?

En Favori 10 Bitkisel Sabunşarı Biliyor muyuz?

1-Tarçın sabunu favori sabunlar arasında bizim için ilk sırayı alır faydası saymakla bitmez. Tarçın sabunu iYazıyı Oku

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Birçoğumuz vücudundan gelen sinyalleri dikkate almayarak duymazlıktan geliyor. Oysa alınan bir küçük önlem veYazıyı Oku

Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalıdır? Sağlıklı beslenme genel olarak dengeli ve yeterli beslenmek şeklinde ifaYazıyı Oku

Doğru Göz Makyajıyla Etkileyici Bakışlar

Doğru Göz Makyajıyla Etkileyici Bakışlar

Kadınlar mimiklerini ve beden dillerini çok iyi kullanabildikleri için, karşı cinsi kolaylıkla etkileyebilmektYazıyı Oku

Dejavu neden olur? Gençler dikkat!

Dejavu neden olur? Gençler dikkat!

Bilimsel inceleme, sorunun beyinde temporal lob adı verilen bölge ile bağlantılı olabileceğini tespit etti. BuYazıyı Oku

Dar Pantolon Giymenin Zararları

Dar Pantolon Giymenin Zararları

Dar Pantolon Giymenin Zararları… Gerek kendimize yakıştırdığımızdan dolayı gerekse moda diye dar gömlekler, daYazıyı Oku

Zehirlenmeye yol açan bakteri sofranızda olabilir!

Zehirlenmeye yol açan bakteri sofranızda olabilir!

Son günlerde yaşanan acil vakalarda adı sıkça duyulan ve Salmonella adı verilen bakteri, dikkat edilmemesi durYazıyı Oku

“Çocuktur Geçer” Demeyin…

“Çocuktur Geçer” Demeyin…

Yedi yaş civarı çocuklarda görülme sıklığı yüzde 5 ila 10 arasında olan geceleri alt ıslatma problemi erişkinlYazıyı Oku

FACEBOOK