Zayıflama ve Diyet

Zayıflama ve Diyet

Yazar :

Birçok kişinin aklında nasıl zayıflarım, nasıl zayıflayabilirim, nasıl kilo verebilirim, zayıflama oydu buydu gibi birçok soru var. Ama bunlara artık takılıp kendinizi zorlamayın. Çünkü tüm bunları düşündükçe zayıflamak size çok zor bir şeymiş gibi gelicektir. Hayır aslında kilo vermek zor bir şey değildir. Etrafınızda görmüşsünüzdür birden bire kilolarından kurtulan insanları eğer zor olsaydı onlar nasıl yapabilirdi ki bunu ? Kesinlikle zor bir şey değil sadece belli bir süre isteyen bir şeydir zayıflamak. Her şey kafada başlar. Zayıflamaya öncelikle kafanızda başlamanız lazım. Birde toplumda şöyle bir algı var ki son derece yanlış; diyet yapar zayıflayabilirim. Hayır kesinlikle ve kesinlikle diyet tek başına zayıflatmaz....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bu geni taşıyan erkekler 'daha saldırgan'

Bu geni taşıyan erkekler 'daha saldırgan'

İsveçli bilimadamları, erkeği agresif hale getiren ve ilişkilerine olumsuz yön veren geni bulduklarını açıkladYazıyı Oku

Sağlıklı zayıflamak için neler yapmalıyız?

Sağlıklı zayıflamak için neler yapmalıyız?

Sağlıklı zayıflamak için yapmamız gereken birçok şey vardır fakat yinesağlıklı zayıflamak için yapmamız gerekeYazıyı Oku

Yatak odasında istekli ve uyumlu değilseniz çözümü

Yatak odasında istekli ve uyumlu değilseniz çözümü

Cinsel uyumsuzluk ya da ten uyuşmazlığı çiftlerin birbirlerinden uzaklaşmasına, aldatmaya hatta ayrılık ve boşYazıyı Oku

Organik Saç Boyası Nasıl Yapılır?

Organik Saç Boyası Nasıl Yapılır?

Güzelliklerine her zaman önem veren kadınlar, bunun için pek çok zahmete katlanmak durumunda kalırlar. ÜstelikYazıyı Oku

Dövme Sildirme Hakkında Bildiklerini Unut

Dövme Sildirme Hakkında Bildiklerini Unut

Orta halli bir dövme; bir hadi bilemedin 2 seansta tamamlanabiliyorken, sildirme işlemi için 6 ila 10 seanslıkYazıyı Oku

İzsiz meme estetiği mümkün mü?

İzsiz meme estetiği mümkün mü?

Ameliyatsız estetik uygulamalarına bir yenisi daha eklendi. Medikal dolgu uygulamaları göğüs estetiği için kulYazıyı Oku

Gençlik aşısı ile doğal güzellik

Gençlik aşısı ile doğal güzellik

Bir bebeğinki kadar yumuşak, nemli bir ten; pürüzsüz doku; sıkı, gergin ve ışıltılı, kısacası genç bir cilt.Yazıyı Oku

Meme Kanserinin Vücutta Yayılmamasını önlemek

Meme Kanserinin Vücutta Yayılmamasını önlemek

Kadınlarda en sık görülen kanser türleri arasında yer alan meme kanseri, erken tanı konulup zamanında müdahaleYazıyı Oku

Probiyotikler ve Obezite: Bağlantı Var Mı?

Probiyotikler ve Obezite: Bağlantı Var Mı?

İnsan bağırsak mikrobiyatası üzerindeki son çalışmalar obezitenin, gram negatif bakterilerin azalması -özellikYazıyı Oku

Sağlığın İçin Hareket Et

Sağlığın İçin Hareket Et

Yürüyüş yapmak, tatile gitmek, yeni yerler keşfetmek insana hem ruh hem sağlık açısından iyi geliyor. SporYazıyı Oku

FACEBOOK