NASIL KİLO VERDİM ?

NASIL KİLO VERDİM ?

Yazar :

Merhaba herkese,güneş yavaş yavaş yüzünü göstermeye başlamışken herkesi sardı Nasıl Kilo Vereceğim telaşı.İnstagram da ne zaman eski bir fotoğrafımı paylaşsam nasıl kilo verdiğimi merak eden birileri oluyor :) Herkese tek tek cevap veremediğim ve bikini sezonunun açılmasına az kaldığı için bu yazıyı yazmaya karar verdim. Başlamadan önce şunu belirtmeliyim,kesinlikle bu konunun uzmanı değilim ne diyetisyen ne de spor eğitmeniyim.Anlatacaklarım kendi araştırmalarım ve yine kendi üzerim de uygulayıp olumlu sonuçlar aldığım yöntemler. Hep zayıf bir çocuktum ben,yemek yemesi için zorlanan,kilo alması için sürekli değişik karışımlar hazırlanan,yemek seçen burun kıvıran biriydim.Taa ki 17 yaşıma kadar.Üniversiteye giriş sınavına hazırlanıyordum,daha rahat çalışabilmem için ailemden ayrı farkl...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Doğru Spor Yapmak İçin Öneriler

Doğru Spor Yapmak İçin Öneriler

Spor salonlarında saatlerinizi geçiriyor ya da gün içinde sık sık spor yapmaya çalışıyor olabilirsiniz. Yine dYazıyı Oku

Eğlenerek Kilo Verdiren Egzersizler

Eğlenerek Kilo Verdiren Egzersizler

Kilo verme egzersizleri ile eğlenin! Zayıflamak, daha ince ve sağlıklı olmak ve bunun için de düzenli spor yaYazıyı Oku

Mide Ameliyatı ve Sonrası Psikoloji

Mide Ameliyatı ve Sonrası Psikoloji

Açlık hem biyolojik hem de psikolojik mekanizmalar nedeniyle kişiyi daha gergin hale getirebiliyor. Mide ameliYazıyı Oku

Kahve, Gerçekten Selülitlerinize Çare Olabilir Mi?

Kahve, Gerçekten Selülitlerinize Çare Olabilir Mi?

Selülit tedavileri sizi de ilgilendiriyorsa, kadınlar kulübüne hoş geldiniz! Malum, kadınların en az yüzde 80’Yazıyı Oku

Amway Artistry Volume Maskara

Amway Artistry Volume Maskara

Amway makyaj ürünleri son dönemlerde ARTISTRY serisiyle çok sıkça karşımıza çıkmaya başladı ve duyduğuma göreYazıyı Oku

Gebelikte Acil Doktora Gidilmesi Gereken 20 Durum

Gebelikte Acil Doktora Gidilmesi Gereken 20 Durum

Oğluma hamileyken çok fazla doktor değiştirdiğimi yazmıştım önceki yazılarımda. Gebelikte baştan sona, tek birYazıyı Oku

Vejetaryen Hamileler Nasıl Beslenmeli?

Vejetaryen Hamileler Nasıl Beslenmeli?

Hamilelik, bir kadının yaşayacağı en özel dönemdir. Hem kendi hem de bebeğinin sağlığı açısından yeterli ve deYazıyı Oku

Karında Şişlik Neden Olur?

Karında Şişlik Neden Olur?

Karın Şişliği, latince abdominal distansiyon kelimesinin Türkçe karşılığıdır. Bu şişliğin en sık nedeni karınYazıyı Oku

Bol Hareket ve Egzersiz Kemikleri Güçlendiriyor

Bol Hareket ve Egzersiz Kemikleri Güçlendiriyor

Kemikleri güçlü tutabilmek ve kemik erimesini önlemek için her yaşta düzenli egzersiz yapmak gerekiyor. UzmanlYazıyı Oku

Activar Onarıcı Gece Kremi ...

Activar Onarıcı Gece Kremi ...

Cildin yenilenme işleminin başladığı en temel vakitler gecedir. Özellikle uyku zamanları cildimizin yenilenmesYazıyı Oku

FACEBOOK