NASIL KİLO VERDİM ?

NASIL KİLO VERDİM ?

Yazar :

Merhaba herkese,güneş yavaş yavaş yüzünü göstermeye başlamışken herkesi sardı Nasıl Kilo Vereceğim telaşı.İnstagram da ne zaman eski bir fotoğrafımı paylaşsam nasıl kilo verdiğimi merak eden birileri oluyor :) Herkese tek tek cevap veremediğim ve bikini sezonunun açılmasına az kaldığı için bu yazıyı yazmaya karar verdim. Başlamadan önce şunu belirtmeliyim,kesinlikle bu konunun uzmanı değilim ne diyetisyen ne de spor eğitmeniyim.Anlatacaklarım kendi araştırmalarım ve yine kendi üzerim de uygulayıp olumlu sonuçlar aldığım yöntemler. Hep zayıf bir çocuktum ben,yemek yemesi için zorlanan,kilo alması için sürekli değişik karışımlar hazırlanan,yemek seçen burun kıvıran biriydim.Taa ki 17 yaşıma kadar.Üniversiteye giriş sınavına hazırlanıyordum,daha rahat çalışabilmem için ailemden ayrı farkl...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Asılsız Sağlık Bilgileri...

Asılsız Sağlık Bilgileri...

Bildiğiniz tüm sağlık efsanelerini çöpe atın... Bugüne kadar doğru sanıp uygulanan birçok sağlık yönteminin yaYazıyı Oku

Ürünlerdeki Paraben Tehlikesi

Ürünlerdeki Paraben Tehlikesi

Çevrenizde gördüğünüz ya da bizzat kendi evinizde kullanmakta olduğunuz hemen her ürünün içerisinde paraben olYazıyı Oku

Yaza Formda Girmenin Formülü!

Yaza Formda Girmenin Formülü!

Bahar yorgunluğunu hissetmeden yaza formda girmenin ele alınacağı Lezzetli & Sağlıklı Diyet Atölyesi mutfağındYazıyı Oku

Bir Gecede Kilo Vermenin 5 Etkili ve Kolay Yolu

Bir Gecede Kilo Vermenin 5 Etkili ve Kolay Yolu

Kilo verme süreci demek sabır isteyen ve zahmetli bir çabalama demek.Tabi ki iyi bir düzen sağlama ve daha fazYazıyı Oku

Havuç Maskesiyle Sivilce ve Lekelere Son!

Havuç Maskesiyle Sivilce ve Lekelere Son!

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz havuç maskeleriyle sivilce ve lekelerden kurtulabilir, içeriğindeki bol A viYazıyı Oku

1 Ayda Selülite Veda Edin

1 Ayda Selülite Veda Edin

Kalça ve bacak üstü yağlarını eritmek zordur. Ne kadar diyet yapsanız da bacaklarınızın incelmesini sağlayamazYazıyı Oku

Spor Yap Normal Doğum Şansını Yakala!

Spor Yap Normal Doğum Şansını Yakala!

9 aylık hamilelik sürecinde anne adaylarını birtakım fizyolojik değişiklikler bekliyor. İlk 3 ay yaşanan buYazıyı Oku

Doğurganlığı Arttırmaya Yardımcı Olacak Besinler

Doğurganlığı Arttırmaya Yardımcı Olacak Besinler

Doğurganlık bilindiği gibi birçok farklı etmene bağlı. Ancak çevresel etmenlerin olumsuz anlamda hızla değiştiYazıyı Oku

Gluten Free Hayatlar

Gluten Free Hayatlar

Bir tür manyağa döneceğiz diye çok korkuyorum. O esnada plazada: Tanrım bunun içinde gluten var! Şekerim benYazıyı Oku

En Sevdiğim İki Lipbalm

En Sevdiğim İki Lipbalm

Herkese merhaba! Bugünkü yazıda uzun süredir severek kullandığım iki lip balm'dan bahsedeceğim. Lip balm'ınYazıyı Oku

FACEBOOK