Diyetsiz Zayıflamanın 10 Püf Noktası

Diyetsiz Zayıflamanın 10 Püf Noktası

Yazar :

Aslında hepimizin bildiği ama zaman zaman unuttuğu 10 yaşam tarzı önerisi ile kalıcı olarak zayıflamaya var mısınız? 1- Düzenli uyuyun Düzenli uyku, kilo vermenin temelini oluşturuyor. Vücudunuz için yeterli olmayan uyku saatleri ertesi gün vücudunuzda ödem birikmesine neden oluyor. Bu durumda tartı üstünde kilonuzu fazla görüyor ve üzülüyorsunuz. Ayrıca yapılan bilimsel çalışmalar gece geç saatlere kadar oturan kişilerin daha fazla kalori tükettiğini ve uzun vadede daha fazla kilo aldığını da kanıtlıyor....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Barselona Gezi Notları #2 La Sagrada Familia

Barselona Gezi Notları #2 La Sagrada Familia

Barselona gezi notlarının bir önceki yazısında Gaudi evlerinden bahsettim. Bu yazının kahramanı yine çılgın miYazıyı Oku

Ünlü Kahin Baba Vanga'nın 2018 yılı kehanetleri

Ünlü Kahin Baba Vanga'nın 2018 yılı kehanetleri

Nostradamus'tan Sonra En Büyük Kahin Olarak Bilinen Baba Vanga’nın Gerçekleşmiş 7 Kehaneti! Baba Vanga, NostrYazıyı Oku

Pozlarıyla Fransa'yı Ateşe Veren İtfaiyeciler!

Pozlarıyla Fransa'yı Ateşe Veren İtfaiyeciler!

Çekici Pozlar Vererek Fransa'yı Ateşe Veren İtfaiyeciler! 2017 yılı için hazırlanan çalışma yılın sonuna yaYazıyı Oku

Evliliğe İlk Adım Sözümüzü kestik.Söz hazırlıkları

Evliliğe İlk Adım Sözümüzü kestik.Söz hazırlıkları

Ailemizin ilk torunu ilk göz ağrımızın Emre'mizin mürvetini görmek nasip oldu . Hepimizde bir sevinç bir telaYazıyı Oku

Bilinçli bir şekilde seyahate çıkmak

Bilinçli bir şekilde seyahate çıkmak

Seyahat etmek de yetmiyor artık. Bilinçli bir şekilde seyahate çıkmak, sürdürülebilir bir şekilde seyahat etmeYazıyı Oku

BİR TÜRLÜ BÜYÜYEMEMEK!

BİR TÜRLÜ BÜYÜYEMEMEK!

Facebook’ta bugüne kadar çok beğendiğim ve tekrar paylaşmak için izin istediğim birçok arkadaşımdan “o bana aiYazıyı Oku

Öpüşmek kısırlık yapabilir

Öpüşmek kısırlık yapabilir

Alkol, kafein ve kötü beslenmenin üreme kapasitesini azalttığı bilinmekteydi ama kimsenin aklına sıradan bir öYazıyı Oku

ARTIK CENNETİN EN GÜZEL ANNESİSİN, ANNEM...

ARTIK CENNETİN EN GÜZEL ANNESİSİN, ANNEM...

Şimdi, gidişinin ardından geçen o 2 seneden sonra nasılım diye soracaksan. Tuhaf... Gökkuşağının var olduğu, aYazıyı Oku

Leyleklerin ve Türk dizilerinin gözdesi; Gölyazı

Leyleklerin ve Türk dizilerinin gözdesi; Gölyazı

Gölyazı, fotoğraf çekmeye yeni başladığım yıllarda yani on sene kadar önce, günbatımında ağların denize atıldıYazıyı Oku

Gerisi size kalmış...

Gerisi size kalmış...

Sonunda uzun zamandır hoşlandığınız erkekle hayal ettiğiniz buluşmayı kaptınız. Onu öyle şeylerle etkilemelisiYazıyı Oku

FACEBOOK