Sıcağa karşı su ve tuz tüketimini artırın

Sıcağa karşı su ve tuz tüketimini artırın

Yazar :

Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcak havalarda terlemeyle birlikte yaşanan su ve tuz kaybı, başta böbrek fonksiyonları olmak üzere kalp ve dolaşım sistemi, beyin ve sinir fonksiyonları etkileyip, idrar yolu rahatsızlıklarına, baş dönmesi ve tansiyon oynamalarına yol açabiliyor. Uzmanlar hatırlatıyor; aşırı sıcaklarda su ve tuz tüketimini arttırın. Sıcak yaz aylarında vücudun su ve mineral dengesinin bozulması ciddi sorunlara yol açıyor. Terleme, normalin üzerinde su ve tuz kaybına sebep oluyor. Özellikle tuz kaybı beraberinde iyot eksikliğini doğuruyor. İyot, beyin ve sinir sisteminin normal büyüme ve gelişmesi, vücut ısısı ve enerjisinin devamı için gerekli olan tiroit hormonlarının önemli bir bileşenidir. Tuz, doğru biçimde tüketildiğinde insan bedeninde bulunan sıvıları dengele...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Vazelin Çatlaklara İyi Gelir mi ?

Vazelin Çatlaklara İyi Gelir mi ?

Hamilelikte bebeğin gelişimi ile birlikte anne karnı da büyüyerek genişlemektedir. Bu genişleme sonucu anneninYazıyı Oku

En İyi 5 Maskara Bazı

En İyi 5 Maskara Bazı

Makyaj bazı ve far bazı bilindik ve popüler bazlar ama maskara bazını yeni duyanlar olabilir, eğer kirpiklerinYazıyı Oku

Saç Ekimi Sonrası Dökülme Sorunu ve Tedavisi

Saç Ekimi Sonrası Dökülme Sorunu ve Tedavisi

Adından da anlayabileceğiniz üzere saç ekimi sonrasında meydana gelen saç dökülmesi hadisesine tıbbi literatürYazıyı Oku

Hemoroid Doğal Tedavi

Hemoroid Doğal Tedavi

Hemoroid ile rahatsız olursanız, sorunun ne kadar büyük olursa olsun, kaşıntı, ağrı ve kanama ile büyük ölçüdeYazıyı Oku

Uykuda Sıçrama veya İrkilme Neden Olur?

Uykuda Sıçrama veya İrkilme Neden Olur?

Uykuya geçiş esnasında vücudun kasılarak sıçraması hepimizin başına gelmiştir. Uykuda sıçrama kimi zaman da rüYazıyı Oku

Noni Dutu Mucizesi

Noni Dutu Mucizesi

Noninin sağlık yararlarını bu makalemizde toplamaya çalıştık. Kısaca girizgah babında bahsedecek olursaknoniniYazıyı Oku

Sigarayı bırakma rehberi

Sigarayı bırakma rehberi

Sigara, bile isteye hayatımıza dahil ettiğimiz dost görünümlü bir düşmandır.En zor, sıkıntılı anlarda yanımızdYazıyı Oku

Detoks ile Vücudunuzu Temizleyin

Detoks ile Vücudunuzu Temizleyin

Evde Detoks Suyu Hazırlayın ! Yaşam karmaşıklık ve şaşırtıcılıklarla doludur. Karmaşıklık ve şaşırtıcılıklarYazıyı Oku

Kış Aylarında Gripten Korunmanın Yolları

Kış Aylarında Gripten Korunmanın Yolları

Kış mevsimi denildiğinde aklımıza hemen soğuk algınlığı ve grip geliyor. Ayrıca Uzmanlar, Ocak Ve Şubat aylarıYazıyı Oku

Hamilelere deodorant, parfüm ve ruj uyarısı

Hamilelere deodorant, parfüm ve ruj uyarısı

Deodorant, parfüm ve rujlarda bol miktarda bulunan BPS maddesinin annelik içgüdülerini değiştirebileceği ortayYazıyı Oku

FACEBOOK