Egzersizin de ilaç gibi yan etkisi var mıdır?

Egzersizin de ilaç gibi yan etkisi var mıdır?

Yazar :

Uzmanlar, kronik hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde beslenmenin yanı sıra egzersizin de çok önemli bir yer tuttuğunu belirtiyor. İnsanların ölüm nedenleri yıllar geçtikçe ciddi değişimler gösterdi ve göstermeye de devam ediyor. Bundan 100 yıl önce enfeksiyon hastalıkları insanların asıl ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alırken, günümüzde hareketsizliğin yarattığı hastalıklar ilk sıraya yerleşmiş durumda. Kronik hastalıklarda egzersiz çok önemli! Hareketsizlik; obezite, yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları ve tip 2 diyabet gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu hastalıkların tedavisinde ya da önlenmesinde ilaçlar ve beslenmenin yanı sıra egzersiz de çok önemli bir yer tutuyor. Egzersiz, son 50 yıl içinde kronik hastalıklarda ve onların oluşmasının önlenmesinde giderek...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

En İyi 5 Maskara Bazı

En İyi 5 Maskara Bazı

Makyaj bazı ve far bazı bilindik ve popüler bazlar ama maskara bazını yeni duyanlar olabilir, eğer kirpiklerinYazıyı Oku

Saç Ekimi Sonrası Dökülme Sorunu ve Tedavisi

Saç Ekimi Sonrası Dökülme Sorunu ve Tedavisi

Adından da anlayabileceğiniz üzere saç ekimi sonrasında meydana gelen saç dökülmesi hadisesine tıbbi literatürYazıyı Oku

Uykuda Sıçrama veya İrkilme Neden Olur?

Uykuda Sıçrama veya İrkilme Neden Olur?

Uykuya geçiş esnasında vücudun kasılarak sıçraması hepimizin başına gelmiştir. Uykuda sıçrama kimi zaman da rüYazıyı Oku

Hamilelere deodorant, parfüm ve ruj uyarısı

Hamilelere deodorant, parfüm ve ruj uyarısı

Deodorant, parfüm ve rujlarda bol miktarda bulunan BPS maddesinin annelik içgüdülerini değiştirebileceği ortayYazıyı Oku

Fondöten Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Fondöten Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Düzgün görünümlü bir ten ve makyajda başarılı bir sonuç için fondöten seçimi çok önemli... İşte püf noktaları.Yazıyı Oku

Noni Dutu Mucizesi

Noni Dutu Mucizesi

Noninin sağlık yararlarını bu makalemizde toplamaya çalıştık. Kısaca girizgah babında bahsedecek olursaknoniniYazıyı Oku

Kış Aylarında Gripten Korunmanın Yolları

Kış Aylarında Gripten Korunmanın Yolları

Kış mevsimi denildiğinde aklımıza hemen soğuk algınlığı ve grip geliyor. Ayrıca Uzmanlar, Ocak Ve Şubat aylarıYazıyı Oku

Aşırı kilo 11 farklı kansere yol açıyor

Aşırı kilo 11 farklı kansere yol açıyor

Obezitenin çok sayıda kanser türüne neden olduğunu vurgulayan Genel Cerrahi & Obezite ve Metabolizma CerrahisiYazıyı Oku

Sigarayı bırakma rehberi

Sigarayı bırakma rehberi

Sigara, bile isteye hayatımıza dahil ettiğimiz dost görünümlü bir düşmandır.En zor, sıkıntılı anlarda yanımızdYazıyı Oku

Zeitgard Serox İle Büyüleyici Dudaklar Hayal Değil

Zeitgard Serox İle Büyüleyici Dudaklar Hayal Değil

Avrupa’nın kozmetik devi LR Health & Beauty’den bir yenilik daha… Ultra Filling Speres ve E Vitamini içeren yeYazıyı Oku

FACEBOOK