Doyasıya Yiyerek Zayıflayın!

Doyasıya Yiyerek Zayıflayın!

Yazar :

Amerika'dan gelen yeni bir diyet trendi, diyete olan bakış açısını değiştiriyor. 'Volumetrik Diyet'te amaç; yemeyi sevmek, tadını çıkarmak ve doyana kadar yemek! Diyet yaparken sürekli midenizin zil çalmasından şikayetçiyseniz, imdadınıza Amerika'dan gelen yeni bir diyet trendi yetişiyor: Volumetrik Diyet! "Hacim Diyeti" olarak da adlandırabileceğimiz bu diyet trendi, yeni bir çığır açıyor. Çünkü temeli, "doyana kadar ye" prensibine dayanıyor. Nesnelerin hacmini ölçmeye yarayan bir birim olan "volumetri"den adını alan diyet yöntemi, besinleri kalori değerlerine göre değil, hacim değerlerine göre sınıflandırıyor. Bir örnek vermek gerekirse: 15 tane üzüm, tartıda 100 gram geliyor ve kalorisi de 70 civarında. 15 tane kurutulmuş üzüm ise en fazla 20 gram ve onun da kalorisi 70 civarında. Pek...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Giden Kilolarınız Değil de Su Olmasın?

Giden Kilolarınız Değil de Su Olmasın?

Su kaybı ile yağ kaybının çoğu zaman birbirine karıştırıldığı bir gerçek. Bu sonuç kısa süreli, moda diyet uygYazıyı Oku

Hem İyi Hissedin Hem de Doğayı İyileştirin

Hem İyi Hissedin Hem de Doğayı İyileştirin

Küresel iklim değişikliği, ormanların azalması, kimyasal atıklar gibi sorunlar hemen hemen her sektörde olduğuYazıyı Oku

Sleek CC Krem

Sleek CC Krem

Sleek CC krem, diğer CC kremlere oranla oldukça yüksek bir kapatıcılık sağlıyor. Eğer bir CC kremde aradığınızYazıyı Oku

Erken yaşlanmadan böbrek yetmezliğine!

Erken yaşlanmadan böbrek yetmezliğine!

“Bir bardak suyu bile zor içiyorum!”… “Özellikle kışın hiç susuzluk hissetmiyorum!”… ”Bir bardak su içmeden güYazıyı Oku

Sadece 21 adımda kilolara veda!

Sadece 21 adımda kilolara veda!

Kilo almamızın nedeni olan kalorileri kesmek, almak kadar kolay olmuyor maalesef. Bazen yediğimiz küçücük birYazıyı Oku

Modern Çağın Modern Hastalığı

Modern Çağın Modern Hastalığı

Son zamanlarda grip olmadığınız halde sürekli başınız ve kaslarınız ağrıyor; her fırsatta dinlenmenize rağmenYazıyı Oku

Basenler Nasıl İncelir?

Basenler Nasıl İncelir?

Basenler nasıl incelir? Basenlerde bulunan fazlalıklar birçok kadının yaşamış olduğu sorunlardan birisidir. ÖzYazıyı Oku

Yağlı Ciltler İçin Nemlendirici Önerileri

Yağlı Ciltler İçin Nemlendirici Önerileri

Yağlı ciltlerin nemlendirici kullanmasına gerek yoktur şeklindeki inanış en büyük yanlışlardan biridir. YağlıYazıyı Oku

Hacamat Hakkında Tüm Bilmeniz Gerekenler

Hacamat Hakkında Tüm Bilmeniz Gerekenler

Hacamat Hakkında Tüm Bilmeniz Gerekenler    Hacamat Nedir? Hacamat; vücudun belli bölgelerindekiYazıyı Oku

BİZİM TATLI BAĞIMLILIĞIMIZ: ÇİKOLATA

BİZİM TATLI BAĞIMLILIĞIMIZ: ÇİKOLATA

Evet bi türlü vazgeçemiyoruz şu çikolatadan. Kimileri üzgünken, kimileri mutluyken, kimileri öyleyken, kimilerYazıyı Oku

FACEBOOK