Dizleri Genç ve Dinç Tutmanın Yolları

Dizleri Genç ve Dinç Tutmanın Yolları

Yazar :

Geçtiğimiz günlerde eşim dizinde hissettiği ağrı yüzünden doktora gitti. Doktor diz çevresindeki kasların güçsüzleştiğini ve düzenli olarak egzersiz yapmasını önerdi. Günümüzde ofis çalışanlarının birçoğu hareketsizlik kaynaklı sağlık sorunları yaşıyor. Kullanılmayan kaslar zamanla zayıflıyor doğal olarak ve beraberinde bu tür şikayetler getiriyor. Özellikle düzenli olarak spor yapılmadığında ameliyata kadar gidebiliyor bu şikayetler. Bugünlerde ana gündem maddelerimizden biri bu olunca konuyu sizinle de paylaşıp bulduğum öz ve güzel bir makaleyi paylaşmak istedim. Gün içinde vücudunuzun tüm yükünü ayaklar mı yoksa dizler mi çekiyor derseniz birinci sırada dizlerin geldiğini söylemek yanlış olmaz. Ancak dizlere daha az yük binmesini engellemek de gerekiyor....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Max Factor Face Finity 3'ü 1 Arada Kalıcı Fondöten

Max Factor Face Finity 3'ü 1 Arada Kalıcı Fondöten

Kışın gelmesiyle BB kremlere biraz ara verdik gibi, doğal mat bitişli ve oldukça uygun fiyatlı Max Factor FaceYazıyı Oku

Astrolog S.Miller'dan Nisan ayı Boğa burcu yorumu

Astrolog S.Miller'dan Nisan ayı Boğa burcu yorumu

Dünyanın 1 numaralı astroloğu Susan Miller, İçinde Bulunduğumuz 21 Nisan – 21 Mayıs tarihlerinde doğanlar içinYazıyı Oku

Acil Kilo Vermem Lazım Diyeti - Haftada 7 Kilo

Acil Kilo Vermem Lazım Diyeti - Haftada 7 Kilo

Yakın zamanda gideceğiniz bir davet, organizasyon var ve siz o elbisenin içine girmek istiyorsunuz. Bunun içinYazıyı Oku

Diyette Ara Öğün Örnekleri

Diyette Ara Öğün Örnekleri

Ara öğünde ne yemeli? Son günlerde özellikle sık sık ve az az yemek yeme alışkanlığın sağlıklı ve zayıf kalmaYazıyı Oku

Diyetinizin Yanlış Olduğunu Gösteren 3 İşaret

Diyetinizin Yanlış Olduğunu Gösteren 3 İşaret

Kilo vermeye karar verdiniz ve sizin için uygun olacağını düşündüğünüz bir diyet programı uygulamaya başladınıYazıyı Oku

SNP Maske — SNP Yüz Maskeleri

SNP Maske — SNP Yüz Maskeleri

Gelmiş geçmiş en tatlı maskeleri siz de mutlaka görmüş olmalısınız çünkü alanlar Instagram'a fotoğraf atmadanYazıyı Oku

İŞTE GÜNEŞSİZ BRONZLUK

İŞTE GÜNEŞSİZ BRONZLUK

Sıcak günlere kavuştuk. Peki şimdi nasıl bronzlaşacağız? Ben uzun süre solaryuma gittim. İlk baştaki seanslaYazıyı Oku

Demir Eksikliğini Düzelten Yiyecekler

Demir Eksikliğini Düzelten Yiyecekler

Demir Eksikliğini Giderebileceğiniz Yiyecekler Demir minerali vücudumuz açısından oldukça önemli bir mineraldYazıyı Oku

Obez misiniz, aşırı kilolu mu yoksa zayıf mı?

Obez misiniz, aşırı kilolu mu yoksa zayıf mı?

· Arkadaşınızla aynı yaşta, aynı boyda ve kiloda olmanıza rağmen ondan daha kilolu mu görünüyorsunuz?, · YıllYazıyı Oku

Ergenlik sivilceleri için ne yapılmalı

Ergenlik sivilceleri için ne yapılmalı

Ergenlik yetişkinliğe ilk adım olarak tanımlanabilir bu dönemde insan vucudunda çok değişiklikler meydana geliYazıyı Oku

FACEBOOK