3 günde 3 kilo verdiren  patates ve yoğurt diyeti

3 günde 3 kilo verdiren patates ve yoğurt diyeti

Yazar :

Bugünler herkes kışın alınan kiloları verme derdinde. Bol ve kalın kıyafetlerin altında saklanan fazla kiloları biran önce nasıl verebiliriz diye denenmeyen diyet yok neredeyse. Kilo vermek istiyorsanız öncelikle bunu inanmalısınız ve kendinize sıkı kurallar koymalısınız. Egsersizleri hayatınızın bir parçası haline getirin. Bunun yanı sırra yeterli su tüketin. Bu ikisinin yanında bünyenize ve damak tadınıza uygun bir diyet seçebilirsiniz. İşte size kısa sürede kilo verdirecek bir diyet: Pa...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yaşımız Arttıkça Değişiyor

Yaşımız Arttıkça Değişiyor

Yaş ilerledikçe uyku düzeninde değişimler göze çarpmaktadır. Az uyuma, gün içerisinde birçok kez uyku hali gibYazıyı Oku

Mutlu Ol Ki Kalp Hastalığı Riski Azalsın

Mutlu Ol Ki Kalp Hastalığı Riski Azalsın

Kalp krizi geçirme olasılığınız ne kadar yüksek? Mutlu, coşkulu ve hayatından memnun olan kişilerin, kalp hYazıyı Oku

Elvin Levinler Kimdir? Taze Vlogger Elvi

Elvin Levinler Kimdir? Taze Vlogger Elvi

Merhaba! Elvin Levinler, 2016 yılında vloggerlar serüvenine eklenenlerden. Fakat kendisini önceden de taYazıyı Oku

Depresyona Giren Botoksa Koşuyor

Depresyona Giren Botoksa Koşuyor

Soğuk havaların kasvetinden sıkıldıysanız, ‘Depresyonda mıyım acaba?’ diye düşünüyorsanız önce aynaya bakın. NYazıyı Oku

Hamilelik Varislerinden Korunma Önerileri

Hamilelik Varislerinden Korunma Önerileri

Bacaklarda ağrı, şişlik, uyuşukluk ve karıncalanma hissi gibi belirtilerle ortaya çıkan varisler özellikle kadYazıyı Oku

Reçetesiz Kullanılan İlaç Böbreklere Zarar Verir

Reçetesiz Kullanılan İlaç Böbreklere Zarar Verir

Vücudumuzu en iyi tanıyan organlarımızın başında böbrekler geliyor… Neyin zararlı ve neyin faydalı olduğunu, hYazıyı Oku

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diş ağrısı kadar feci bir ağrı daha yoktur, bilenler bilir. Bilmeyenler de dilerim hiç yaşamasınlar. Bazen diYazıyı Oku

Migren Ağrıları ve Tedavisi Nelerdir ?

Migren Ağrıları ve Tedavisi Nelerdir ?

Migren Ağrıları Belirtileri ve Tedavileri Migren nedir? Migren tedavisi nasıl olur. Migren ağrıları nasıl çYazıyı Oku

Çocuğunuzun Boyu Aynı Kalıyorsa

Çocuğunuzun Boyu Aynı Kalıyorsa

Toplumda her 10.000 kişiden en fazla 5'inde ortaya çıkan, sıklıkla genetik geçişli olup hayatı tehdit eden, kaYazıyı Oku

Günde 8 Bardak Su İçmenize Gerek Olmayabilir

Günde 8 Bardak Su İçmenize Gerek Olmayabilir

Avustralya’daki Monash Üniversitesi’nin yaptığı çalışmada, insan vücudundaki sıvı alımını düzenleyen ve çok faYazıyı Oku

FACEBOOK