Dr. Ayça Kaya’dan  Zayıflatan Baharatlar

Dr. Ayça Kaya’dan Zayıflatan Baharatlar

Yazar :

Baharatlar yemeklere lezzet verirken zayıflamaya da yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Kadının kitabı.com olarak bu yazımızda beslenme uzmanı dr. Ayça kaya ‘nın hazırladığı baharatlardan bahsedeceğiz. Hangi baharat nasıl tüketilir? Ne yararı vardır? Hep birlikte görelim. Tatlı krizi tutarsa 1 adet elmayı rendeleyip üzerine 1 çay kaşığı tarçın ilave ederek lezzetlendirebilirsiniz. Tarçın vücuttaki insülin seviyesini düzenler ve şeker ihtiyacınızı karşılar. Böylelikle canımız daha az tatlı çeker. Bağırsakları çalıştırmak için 1 su bardağı ayranın içine yarım çay bardağı kekik suyu ilave ederek metabolizma hızınızı artırabilirsiniz. Kekik kan yağlarının azalmasında yardımcı olur, metabolizmanın güçlenmesini sağlar. Karın şişkinliğini azaltmak için,...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Stres Kaynaklı Hastalıklar Nelerdir?

Stres Kaynaklı Hastalıklar Nelerdir?

Çağımızın en yaygın görülebilen sorunlarından biri de stres faktörüdür. Peki stres kaynaklı hastalıklar nelerdYazıyı Oku

Hangi Renk Kime Daha Çok Yakışır?

Hangi Renk Kime Daha Çok Yakışır?

Kullandığınız renkler sizi olduğunuz veya olmak istediğiniz gibi yansıtıyor mu? Kıyafet ve aksesuarlarınızda kYazıyı Oku

Lavanta Bitkisinin Mucizevi Faydaları

Lavanta Bitkisinin Mucizevi Faydaları

Lavanta bitkisinin Mucizevi faydaları saymakla bitmiyor. saç dökülmesinden, karaciğer yetmezliğine, cinsel gücYazıyı Oku

Yaşlanmayı Engelleyen Vitamin B3

Yaşlanmayı Engelleyen Vitamin B3

Vitaminler vücudumuz için elbette vazgeçilmezdir. Ancak bazı vitaminlerin çok daha fazla önemli olduğu da yadsYazıyı Oku

Erkek cildine özel lazer epilasyon

Erkek cildine özel lazer epilasyon

Erkekler de istenmeyen tüylerden en az kadınlar kadar rahatsız. Özellikle sırt bölgelerindeki kıllar, erkeklerYazıyı Oku

Dukan Diyeti ile Zayıflamak

Dukan Diyeti ile Zayıflamak

Dukan diyeti, Fransız doktor Pierre Dukan tarafından obezite ile mücadele için tasarlanan protein ağırlıklı biYazıyı Oku

Metabolizmanızı su içerek canlandırın

Metabolizmanızı su içerek canlandırın

Pek çok insan gün içinde yoğunluktan, unutkanlıktan ya da farklı sıvı içecekleri sık tükettiği için yeterli suYazıyı Oku

The Balm Nude Beach Far Paleti

The Balm Nude Beach Far Paleti

The Balm son günlerde yaza özel çıkardığı yeni paletiyle güzel bir patlama yaptı. Far paletlerinin 3.sü olan bYazıyı Oku

Rujunun Rengi Senin Hakkında Ne Diyor?

Rujunun Rengi Senin Hakkında Ne Diyor?

Faklı farklı renkte bir sürü ruj kullanıyoruz ama hepimizin bir favori rengi vardır her zaman kullandığı, haniYazıyı Oku

28 günde yepyeni bir vücut

28 günde yepyeni bir vücut

Kilo verip, selülitlerinizden kurtulmak için günde en fazla 50 gram karbonhidrat tüketmelisiniz! 'Bikini DiyetYazıyı Oku

FACEBOOK