Hamilelikte aldığınız kiloları emzirerek verin

Hamilelikte aldığınız kiloları emzirerek verin

Yazar :

Diyetisyen Kanar, Doygun’la Hayata Dair’de yeni annelere hem sağlıklı süte sahip olmanın hem de emzirerek zayıflamanın sırrını verecek Bebeklerin sağlığı için hiçbir besin anne sütunun yerini tutamıyor. Dolayısıyla anneler bebeklerini sağlıkla büyütebilecek süte sahip olabilmek için gebelikte; “Sen iki canlısın, iki kişilik ye”, emzirme döneminde ise; “ Tatlı ye ki sütün bol olsun” öğütlerine sıkça maruz kalıyor. Bebeğine yeterli besini sağlamak adına her yolu deneyen anneler de bu dönemlerde fazla kilolarla baş başa kalıyor. Yeni annelerin hem sağlıklı süte sahip olmaları hem de vakit kaybetmeden eski formlarına kavuşmaları ise aslında hayal değil. Doygun Ekmek’in sosyal medyada hayata geçirdiği Doygun’la Hayata Dair Projesi’nde Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, yeterli ve her açıdan denge...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kimler Diyet Yapmaz?

Kimler Diyet Yapmaz?

İnsanlar hayatları boyunca formda ve fit bir vücuda sahip olup sağlıklı yaşamı hayatlarının en üst köşesine koYazıyı Oku

Takma Kirpik Kaç Kez Kullanılır

Takma Kirpik Kaç Kez Kullanılır

Takma kirpik kaç kez kullanılır diye bana soruyorlar, Tek seferde kullan at gibi mi kullanılır? Kadınlar satıYazıyı Oku

Ylang Ylang Yağı Nedir Faydaları Nelerdir

Ylang Ylang Yağı Nedir Faydaları Nelerdir

Ylang ylang yağı uzak doğu menşeli olup Cananga adlı çiçekten elde edilen yağdır. Masaj yağı olarak kullanılırYazıyı Oku

EV YAPIMI DOĞAL SAÇ BAKIM KÜRLERİ NELERDİR?

EV YAPIMI DOĞAL SAÇ BAKIM KÜRLERİ NELERDİR?

Ev yapımı doğal saç bakım kürleri hazırlayabilirsiniz. Bu basit ve size neredeyse maliyetsiz olan ürünlerle yYazıyı Oku

Nivea Essentials Urban Detoks Maske — 1 Dakika

Nivea Essentials Urban Detoks Maske — 1 Dakika

Maskeler genelde zaman aldıkları için hafta sonları veya boş vakit oldukça yapılır, hatta bazen zaman sıkıntısYazıyı Oku

The Body Shop Coconut Hair Shine

The Body Shop Coconut Hair Shine

Uzun süredir hakkında yazmak istediğim ürünlerden biri de The Body Shop'ın hindistan cevizli saç parlatıcısıydYazıyı Oku

Asma Ağacı Nelere Faydalıdır Nasıl Kullanılır

Asma Ağacı Nelere Faydalıdır Nasıl Kullanılır

Yurdumuzda Özellikle Ege bölgesinde ve sıcak yerlerde yetişen pek çok teras, balkon ve bahçede bulunan üzüm ağYazıyı Oku

Göz Tansiyonu için Bitkisel Kür

Göz Tansiyonu için Bitkisel Kür

Göz Tansiyonu Halk arasında “Göz Tansiyonu” ya da “Karasu Hastalığı” olarak bilinen glokom, göz içi basıncınıYazıyı Oku

CİLT TİPİ NEDİR?CİLT TİPİNİZİ BİLİYORMUSUNUZ?

CİLT TİPİ NEDİR?CİLT TİPİNİZİ BİLİYORMUSUNUZ?

Yapacağınız bakımdan, kullanacağınız kozmetik ürününe kadar belirleyici olan cilt tipinizi nasıl öğreneceğinizYazıyı Oku

Max Factor 2000 Calorie Mascara İncelemesi

Max Factor 2000 Calorie Mascara İncelemesi

Biz kadınların kirpikleri dolgun değilse makyaj her zaman eksik kalmış demek oluyor. Uzun ve dolgun kaşlar içiYazıyı Oku

FACEBOOK