Formunu korumak isteyenler için ipuçları

Formunu korumak isteyenler için ipuçları

Yazar :

Kilonuz normal, halinizden memnunsunuz, ama bazen fazla kaçırdığınızı, bir iki kilo şişmanlayacak gibi olduğunuzu hissediyorsunuz. O zaman ne yapmanız gerekiyor? Yemek yeme alışkanlıklarınızla ilgili bazı değişiklikler yağmak, bazı önemli noktalara dikkat etmek. İşte size, kilo kontrolünü sağlamanıza yardımcı olacak ipuçları. Biz kadınların çoğunun hayatının herhangi bir döneminde kilo problemi mutlaka olmuştur. Oysa, formumuzu korumak, kilo almadan sağlıklı ve enerjik olabilmek için bazı noktalara dikkat etmemiz yeterlidir. -Uymamız gereken ilk kural, kesinlikle öğün atlamamaktır. Öğün atlamak metabolizma hızımızı yavaşlatır. Öğün atladığımızda bir sonraki öğünde çok aç olacağımız için ikikatı yeriz ve bunu yakmakta zorlanırız. Bu da bize fazla kilo olarak geri döner....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Balmy Bebek Eldiveni ve Natural Peeling Disk

Balmy Bebek Eldiveni ve Natural Peeling Disk

Geçtiğimiz hafta, sizlere Gan Tekstil'den yaptığım alışverişimden bahsetmiştim. Hepsini de merakla kullanmayaYazıyı Oku

Kırmızı Halıda Olmak İçin Son Gün Pazar Günü

Kırmızı Halıda Olmak İçin Son Gün Pazar Günü

Bu yıl 43.’sü düzenlenecek olan Pantene Altın Kelebek Ödülleri’nde televizyon ve müzik dünyasının yıldızları sYazıyı Oku

Max Factor Creme Puff Allık - 10 Nude Mauve

Max Factor Creme Puff Allık - 10 Nude Mauve

Max Factor'un Creme Puff serisinin allıklarının duruşunu, yapısını çok seviyorum daha önce Lavish Mauve renginYazıyı Oku

Alkolden Sonra Neden Başımız Döner?

Alkolden Sonra Neden Başımız Döner?

İnsanlar alkol aldıktan sonra, masadan ayağa kalkınca genellikle baş dönmesi, dengeyi kaybetme ve halsizlik giYazıyı Oku

Evde Aloe Vera İle Organik Yoğun Nem Maskesi

Evde Aloe Vera İle Organik Yoğun Nem Maskesi

Bir çok faydası olan,mucizevi bitki aloe vera , sarısabır adı ile de anılmaktadır. Mineral açısından da oldYazıyı Oku

Mide Yanması ve Mide Ekşimesi Neden Olur?

Mide Yanması ve Mide Ekşimesi Neden Olur?

Mide yanması 20 ile 50 yaş arasında birçok insanda görülen çok yaygın bir rahatsızlık. Midede yanma hissi yemeYazıyı Oku

'' BODY NATUR '' Papatya Özlü Tüy Sarartıcı Krem

'' BODY NATUR '' Papatya Özlü Tüy Sarartıcı Krem

Merhabalar !! Bugün sizlere her bayanın şikayeti olduğu bir konudan yani '' tüylerden'' kısa yoldanYazıyı Oku

Cinsel Tatmini Yüksek Olan 12 Ülke

Cinsel Tatmini Yüksek Olan 12 Ülke

Refah seviyesi yüksek ve seks konusunda görece daha çağdaş yaklaşımlar izleyen ülkelerde cinsel yolla bulaşanYazıyı Oku

Watson, Gratis Ve H&M Alışverişim

Watson, Gratis Ve H&M Alışverişim

Merhaba Sevgili blog arkadaşlarım en sevdiğim eylül ayına girmiş bulunmaktayız. Bu ayın ilk postu bir alışveriYazıyı Oku

BIOTA 59 Elements - Natural Blush 03 Peach !

BIOTA 59 Elements - Natural Blush 03 Peach !

Merhaba ! Bugün bloğumda tamamen doğal içerikli bir marka olan Biota 59 elementin doğal allığından bahsedeYazıyı Oku

FACEBOOK