Unsuz ve Çıtır Çıtır Anne Böreği

Unsuz ve Çıtır Çıtır Anne Böreği

Yazar :

Börek yapmanın iyi bir anne olmanın en büyük özelliklerden biri sayıldığı bir ülkede diyabetli bir çocuğunuzun olması kolay değildir. Anne böreği diye bir tabir vardır bir kere. Sıcacık bir his verir. Doğum günleri gibi özel günlerde, Pazar kahvaltılarında, beslenme çantalarında, bayram sofralarında mutlaka börek olmalıdır. Ama biliyorsunuz börek beyaz undan yapılır, yani karbonhidrat ve gluten bombası gibi bir şeydir. Kan şekerini ışık hızında yükseltir. Evet, ek doz insülin yaparak kızıma sınırlı miktarda börek yedirebilirim. Ama bunun bir alternatifini bulmak bence çok daha mantıklı ve çok daha sağlıklı. Ve ben de denedim. Çok denedim. En sonunda denemelerim başarılı sonuç verdi....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

25 Maddede Hızlı Yağ Yakmak

25 Maddede Hızlı Yağ Yakmak

Yağ yakmak herkesin en önemli problemlerinden birisidir. Vücut geliştirme ile ilgilenen sporcular genellikle hYazıyı Oku

KREMALI RONDO TATLISI

KREMALI RONDO TATLISI

Çok hafif ve kolay bir tatlı.Buzdolabında 1 gece dinlendirilirse daha da lezzetli oluyor.. Malzemeler: 1 suYazıyı Oku

Kaymaklı Kemalpaşa Tatlısı

Kaymaklı Kemalpaşa Tatlısı

Ramazan’ın 8.gününden hepinize merhaba. Bugün size yapımı çok kolay olan Kaymaklı Kemalpaşa Tatlısı tarifi verYazıyı Oku

2 Malzemeli Tatli - Tatlikrizine Birebir (Videolu)

2 Malzemeli Tatli - Tatlikrizine Birebir (Videolu)

Benim gibi tatli düskünlerine, saglikli beslenmek isterken & zayiflamak isterken tatlidan vazgecemeyenlerinYazıyı Oku

Şahane Cheesecake Tarifi

Şahane Cheesecake Tarifi

Şahane Cheesecake Tarifi Soğuk kekler arasında açık ara en iyisi kesinlikle şahane cheesecake tarifi dir. GörYazıyı Oku

Ramazan Sofrasında Sağlık

Ramazan Sofrasında Sağlık

Oruç tutmanın sağlıklı kişiler için pek çok yararı var. Bedenimizi ve irademizi disipline sokarken ruhsal açıdYazıyı Oku

SİGARA BÖREĞİ NASIL YAPILIR? RESİMLİ BÖREK TARİFİ

SİGARA BÖREĞİ NASIL YAPILIR? RESİMLİ BÖREK TARİFİ

Sigara böreği nasıl yapılır? diyorsanız sorunuzun yanıtı bizde. Pratik olarak yapılan bu kolay börek, çay ileYazıyı Oku

Yeşil Mercimek Kısırı

Yeşil Mercimek Kısırı

Yeşil mercimek kısırı yapma fikri bir dergide yazan yazıyı okumamla gelişti. Baklagiller familyasına ait olanYazıyı Oku

5 Malzemeli Kolay Cezerye Tarifi

5 Malzemeli Kolay Cezerye Tarifi

Sağlıklı ve çok hafif bir tatlı hazırlayacağınız 5 Malzemeli Kolay Cezerye Tarifi, videolu ve yazılı anlatımlaYazıyı Oku

KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLACAK SMOOTHİE ÇEŞİTLERİ

KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLACAK SMOOTHİE ÇEŞİTLERİ

Bahar geldi! Bahar iyi hoş da “Bu fazla kilolar ne olacak, tatil zamanı yaklaşıyor acele zayıflamam gerek” endYazıyı Oku

FACEBOOK