Elma diyeti ile bir haftada dört kilo verin!

Elma diyeti ile bir haftada dört kilo verin!

Yazar :

Herkes bilir elmanın ne kadar sağlıklı olduğunu. Elma sağlıklı olduğu kadar zayıflamak isteyenler için de mükemmel bir meyve. Hem tok tutma özelliğinin olması hem de içinde asidik madde bulundurması nedeniyle kilo vermek isteyenler için mükemmel bir besin. Yağ yakıcı özelliği bulunan elma, cildinizi güzelleştirir, sizi tok tutar ve zayıflamanıza yardımcı olur. Elma diyeti yapmak isteyenler gine besleyici bir kahvaltı ile başlamalı. Bir haşlanmış yumurta, iki dilim kepekli ekmek, kiprit kutusu kadar az yağlı peynir, beş altı adet zeytin, domates, maydanoz ve salatalığın yer alığı kahvaltı ile güne başlayın. Kahvaltıda şekersiz bitki çayları veya yeşil çay içebilirsiniz. Kahvaltıdan sonra gün boyunca ister acıkınca ister acıkmaya beklemeden elma tüketin....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Rimel Seçimi

Rimel Seçimi

Merhabalar, Rimel makyajdaki önemli adımlardan biri. Göz makyajının olmazsa olmazı... Mağazalarda çeşit çeşiYazıyı Oku

Fondöten Rengi Gün İçinde Neden Değişir?

Fondöten Rengi Gün İçinde Neden Değişir?

Fondöten bayanlar için kurtarıcı bir makyaj ürünüdür. Makyajı asıl tamamlayan ve kusursuz gösteren tek ürün foYazıyı Oku

Karın Çatlaklarından Kurtaran Tarif

Karın Çatlaklarından Kurtaran Tarif

Karın çatlakları derideki gevşeme sonucunda meydana gelen yırtılmalardır. Deride meydana gelen bu yırtılmalarYazıyı Oku

Güzelleşmek İsteyenler Dikkat!

Güzelleşmek İsteyenler Dikkat!

Silikon, dolgu gibi kimyasal maddeler alerji yapabiliyor, öncesinde mutlaka yama testi öneriliyor. SilikonYazıyı Oku

Saat ve Yüzüğünüz Aşırı Sıkmaya Başladıysa...

Saat ve Yüzüğünüz Aşırı Sıkmaya Başladıysa...

Kol ve bacaklarda oluşan dolgunluk hissi, giysi, bilezik, saat ve yüzük gibi eşyaların dar gelmeye başlaması,Yazıyı Oku

Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu

Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu

Günlük hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle hastalıklardan korunup sağlıklı, mutlu ve uzun bir ömür yYazıyı Oku

Ameliyatsız Estetik Sonrası Yapılması Gerekenler

Ameliyatsız Estetik Sonrası Yapılması Gerekenler

Son yılların en çok yapılan medikal estetik uygulaması Örümcek Ağı estetiği başta olmak üzere, dolgu ve botoksYazıyı Oku

Orgazm Taklidi Yapmaya Son

Orgazm Taklidi Yapmaya Son

Pek çok kadın eşiyle orgazm olamasa da taklit yaparak ya da öylece eşinin boşalmasını bekleyerek cinsel ilişkiYazıyı Oku

Çarpıntı, Nefes Darlığı ve Ayak Şişmesine Dikkat!

Çarpıntı, Nefes Darlığı ve Ayak Şişmesine Dikkat!

Kalp deliği, hastalar için günlük aktivitelerin yapılmasını zorlaştıran kimi zaman da hayati risk oluşturabileYazıyı Oku

Aletli Pilates Nedir? Nasıl Yapılır?

Aletli Pilates Nedir? Nasıl Yapılır?

Son zamanların yapması en zevkli salon sporu olarak ele aldığımız pilatese yakından bakıyoruz. Aletli pilatesYazıyı Oku

FACEBOOK