Diyet mönüsüne eklenesi 10 besin

Diyet mönüsüne eklenesi 10 besin

Yazar :

Bütün kadınlar bilir ki diyet yapmak çok zor iştir. İnsanın sürekli iradesine sahip çıkması, uzatılan abur cuburları geri çevirmesi gerekir. Bunu başarsa bile, sürekli kazınan mideyle nasıl baş etmeli? İşte diyet mönüsüne eklenebilecek tok tutan besinler… Yumurta Örnek protein kaynağı olan yumurtanın tokluk süresini uzattığına dair bilimsel veriler vardır. Sabah kahvaltılarında bir adet haşlanmış yumurta tüketerek tokluk süreni uzatabilirsin. Kırmızı acı biber Acı biberin içerdiği kapsaisin adlı maddenin metabolik hızı arttırabileceği bilimsel çalışmalar ile saptanmıştır. Yemeklere ve salatalara katacağın bir miktar acı kırmızıbiber ile bedenine canlılık, mönülerine lezzet ekleyebilirsin. Ayrıca kapsaisin adlı maddenin iştahı azalttığına dair bilimsel veriler de bulunmakta…...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kalıcı Makyaj Yaptırmadan Önce İyi Düşünün

Kalıcı Makyaj Yaptırmadan Önce İyi Düşünün

Kalıcı makyaj, güzel ve bakımlı görünmek isteyen kadınların son yıllarda sıkça tercih ettiği uygulamalar arasıYazıyı Oku

Fabrikasyon diyetler yanlış mı?

Fabrikasyon diyetler yanlış mı?

Bireylerin genetik yapılarının birbirinden farklı olduğunu kaydeden Genetik Uzmanı Doç.Dr.Korkut Ulucan, genelYazıyı Oku

Cildinizin Kışın da Bakıma İhtiyacı Var!

Cildinizin Kışın da Bakıma İhtiyacı Var!

Kalın kalın giysilerle görünmez hale gelen cildinizin kışın da bakıma ihtiyacı var. Cildimiz kışın soğuğundanYazıyı Oku

Sarımsak Çayının Faydaları Saymakla Bitmiyor

Sarımsak Çayının Faydaları Saymakla Bitmiyor

Genellikle kokusundan dolayı birçoğumuzun hiç tüketmediği ya da severek tüketmediği belki de en nadir yiyeceklYazıyı Oku

Hareketsiz Yaşam Diyabeti Tetikliyor

Hareketsiz Yaşam Diyabeti Tetikliyor

Diyabet hastaları için kan şekeri yüksekliği aktif bir yaşama engel olabildiğinden tedavide altın kural, hastaYazıyı Oku

Pantene 3 Minute Miracle Saç Kremi&Tangle Teezer

Pantene 3 Minute Miracle Saç Kremi&Tangle Teezer

Herkese merhaba! Eylül ayında iş için eşimle birlikte Sakarya’dan Yalova’ya taşındık. Yalova’nın suyunun saYazıyı Oku

Kahve İle Doğal Saç Boyama Nasıl Yapılır?

Kahve İle Doğal Saç Boyama Nasıl Yapılır?

Merhabalar, Kahve çok uzun zamandan beri doğal saç boyası olarak kullanılan bir bitki,öğütülmüş organik kahveYazıyı Oku

Böbrek Sağlığı Için Doğal Ürünler

Böbrek Sağlığı Için Doğal Ürünler

Sağlıklı, verimli böbrekler sağlık ve esenlik için çok önemlidir. Göğüs kafesinin altına oturan olağanüstü fasYazıyı Oku

İnce Telli Saçlar İçin Bakım Önerileri

İnce Telli Saçlar İçin Bakım Önerileri

İnce telli saçlar nasıl gürleşir? En büyük aksesurlarımızdan biri kesinlikle saçlarımızdır. Kadın olsun, erkeYazıyı Oku

Diadermine Lift Wrinkle Filler Gece Kremi

Diadermine Lift Wrinkle Filler Gece Kremi

35-55 yaş aralığına hitap eden Diadermine Lift Wrinkle Filler krem, mikro-yapılandırıcı hyalüronik asit içerenYazıyı Oku

FACEBOOK