Yatak Odasında Televizyon Bulundurmayın

Yatak Odasında Televizyon Bulundurmayın

Yazar :

Yatak odalarında açık unutulan televizyon; uyku apne sendromu, kalp damar ve beyin damar hastalıklarına yakalanma riskini artırıyor. Beynin, uyku anında belli evrelerden geçerek gün içindeki bütün yorgunluğunu attığını, enerji ihtiyacını karşıladığını söyleyen Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Utku Oğan Akyıldız, yatak odasında televizyon karşısında uyuya kalmanın ise buna engel teşkil ettiğini belirtti. İnsanlar fark etmese de uyku anında televizyonun çalışırken çıkardığı sesin, beyinde küçük uyanmalara yol açtığını vurgulayan Akyıldız, bütün bu küçük uyanmaların beyni tetikleyerek, hem kalp hızını arttırdığını hem de solunum hızını değiştirdiğini kaydetti....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hangisi daha sağlıklı? Sükrüz, Glikoz, Fruktoz

Hangisi daha sağlıklı? Sükrüz, Glikoz, Fruktoz

Hayatımızı öyle ya da böyle tatlandırmalıyız ki bu bazen çok tatsız olan dünyada yaşayabilelim. Bunu bazen sevYazıyı Oku

SPERM ALERJİSİ NEDİR?

SPERM ALERJİSİ NEDİR?

Sperm alerjisi, nedir, ilişkiden sonra erkeğin spermine veya spermin sıvısına karşı kadındaki vajinal değişiklYazıyı Oku

Çevremizdeki Sesler İşitme Duyumuzu Mahvediyor

Çevremizdeki Sesler İşitme Duyumuzu Mahvediyor

Güneş kremi sürmenin cilt kanserini önlemeye yardımcı olabileceğini, akciğer kanserinden kaçınmak istiyorsam sYazıyı Oku

Uykuyu Etkileyen Faktörler

Uykuyu Etkileyen Faktörler

Uykunun sağlık üzerinde doğrudan bir etkisi vardır! Sağlıklı beslenme ve egzersiz ile birlikte iyi uyku hayatiYazıyı Oku

Çaba Sarf Etmeden Zayıflama Yöntemleri!

Çaba Sarf Etmeden Zayıflama Yöntemleri!

Çaba Sarf Etmeden Zayıflama Yöntemleri Nelerdir? Sağlıklı olmakla ilgili internette milyonlarca içerik bulaYazıyı Oku

Etkili diyet kişiye özel olandır

Etkili diyet kişiye özel olandır

Uzmanlar, diyetin obezite başta olmak üzere çeşitli hastalıkların tedavisinde 20'nci yüzyılın başından itibareYazıyı Oku

Dişin kökü kalbinize kadar böyle uzanıyor!

Dişin kökü kalbinize kadar böyle uzanıyor!

Ağız ve diş sağlığı ile kalp hastalıkları arasındaki ilişki uzun zamandır bilinmektedir. Diş ve özellikle dişYazıyı Oku

Kilo Verme Yolları

Kilo Verme Yolları

Aşırı kilolarından muzdarip insanların en çok istedikleri şeylerden biri de fazla kilolarından kurtulup güzelYazıyı Oku

Kadınları tehdit eden sendrom

Kadınları tehdit eden sendrom

Ağzınızda sürekli bir kuruluk hissediyor, çok fazla susadığınızdan yakınıyorsanız, gözünüzde kızarıklık, yanmaYazıyı Oku

Ruhsal sıkıntı ve gerginlik şikayetlerine karşı

Ruhsal sıkıntı ve gerginlik şikayetlerine karşı

Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, Türkçe adı çiçeklerinden dolayı "çarkıfelek" olarak bilenenYazıyı Oku

FACEBOOK