Yatak Odasında Televizyon Bulundurmayın

Yatak Odasında Televizyon Bulundurmayın

Yazar :

Yatak odalarında açık unutulan televizyon; uyku apne sendromu, kalp damar ve beyin damar hastalıklarına yakalanma riskini artırıyor. Beynin, uyku anında belli evrelerden geçerek gün içindeki bütün yorgunluğunu attığını, enerji ihtiyacını karşıladığını söyleyen Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Utku Oğan Akyıldız, yatak odasında televizyon karşısında uyuya kalmanın ise buna engel teşkil ettiğini belirtti. İnsanlar fark etmese de uyku anında televizyonun çalışırken çıkardığı sesin, beyinde küçük uyanmalara yol açtığını vurgulayan Akyıldız, bütün bu küçük uyanmaların beyni tetikleyerek, hem kalp hızını arttırdığını hem de solunum hızını değiştirdiğini kaydetti....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Rujunun Rengi Senin Hakkında Ne Diyor?

Rujunun Rengi Senin Hakkında Ne Diyor?

Faklı farklı renkte bir sürü ruj kullanıyoruz ama hepimizin bir favori rengi vardır her zaman kullandığı, haniYazıyı Oku

Limon ve Zencefil Suyunun Faydaları

Limon ve Zencefil Suyunun Faydaları

Limon ve zencefilin ayrı ayrı fit olmamıza yardımcı olduğunu bir çok kez duymuşsunuzdur. Tabi her şeyi ye üzerYazıyı Oku

Hangi Renk Kime Daha Çok Yakışır?

Hangi Renk Kime Daha Çok Yakışır?

Kullandığınız renkler sizi olduğunuz veya olmak istediğiniz gibi yansıtıyor mu? Kıyafet ve aksesuarlarınızda kYazıyı Oku

Adet Düzenleyici Soğan Kürü Tarifi

Adet Düzenleyici Soğan Kürü Tarifi

Adet düzensizliği sıkıntılı bir konu olup bir önceki yazımız da nedenlerini, belirtilerini ve genel tedavi seçYazıyı Oku

Kemik Yoğunluğunuzu Zirveye Taşıyın

Kemik Yoğunluğunuzu Zirveye Taşıyın

Osteoporoz yani kemik erimesi çoğunlukla ileri yaşta ve kadınlarda özellikle menopozdan sonra sıklıkla görülenYazıyı Oku

Göz Sağlığınız Tabağınızdan Başlıyor!

Göz Sağlığınız Tabağınızdan Başlıyor!

Sağlıklı ve dengeli beslenmenin göz sağlığını da yakından etkilediğini belirten uzmanlar, özellikle vitamin yöYazıyı Oku

Erkek cildine özel lazer epilasyon

Erkek cildine özel lazer epilasyon

Erkekler de istenmeyen tüylerden en az kadınlar kadar rahatsız. Özellikle sırt bölgelerindeki kıllar, erkeklerYazıyı Oku

Diyette Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Diyette Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Diyette Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir? Fazla kilolarından ötürü şikayetçi olmayan yoktur herhalde. ÖzellYazıyı Oku

Metabolizmanızı su içerek canlandırın

Metabolizmanızı su içerek canlandırın

Pek çok insan gün içinde yoğunluktan, unutkanlıktan ya da farklı sıvı içecekleri sık tükettiği için yeterli suYazıyı Oku

Daylong Extreme Güneş Koruyucu Losyon

Daylong Extreme Güneş Koruyucu Losyon

Daylong zaten piyasada şu sıralar oldukça tutulan bir ürün. Ben farklı bir ürün kullanıyordum ancak bu kadar pYazıyı Oku

FACEBOOK