Vücudunuz neler söylüyor?

Vücudunuz neler söylüyor?

Yazar :

Belki farkında değilsiniz ama vücudunuz size sık sık hastalıklarla ilgili sinyaller verir. Bunlara dikkat ederek hastalıkları oluşma aşamasındayken engellemek elinizde. Sağlıklı yaşam için vücudunuzun neler söylediğine bir göz atın.. ARA SIRA DÜZ YAKKABILAR GİYİN Amerika'da Virginia Üniversitesi'nin yaptığı bir araştırmaya göre stilettolar, düz ayakkabılara oranla diz ve kalçalara yüzde 25 daha fazla basınç uyguluyor. Bu yüzden, babetlerle barışma vakti geldi. Ayrıca eklemlerinizdeki basıncı azaltmak ve omurganızı sağlamlaştırmak için bel bölgesi kaslarınızı çalıştıran egzersizler yapmalısınız. BACAK BOYU ÖNEMLİ Eğer bacak boyunuz kısaysa sigara ve alkol kullanmadan önce iki kez düşünün. İngiltere'de Bristol Üniversitesi'nde yapılan farklı iki araştırmaya göre 75.8 cm'den kısa bacak boyu...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

3 Günde Lizbon...

3 Günde Lizbon...

Havaalanından şehir merkezi yakın; ama dikkat edilecek bazı noktalar var. Örneğin, ‘gelen yolcu’ önünde taksiYazıyı Oku

Bodrum'- Güneşin Üzerine Doğduğu En Güzel Şehir

Bodrum'- Güneşin Üzerine Doğduğu En Güzel Şehir

Amin Molouf Semarkand kitabında “güneşin üzerine en güzel doğduğu şehir” diye betimliyor aşık olduğu SemerkandYazıyı Oku

AMALFİ HAZİNESİ

AMALFİ HAZİNESİ

Amalfi Sahili, kainatın armağanlarından şaheser güzellikler dolu inci gibi bir coğrafya… Halkının haklı gururYazıyı Oku

Dünya ve Çocuk

Dünya ve Çocuk

Çocuk… Söylerken bile sevgiyi iliklerinde hissettiren kelime… Ve Dünya… Git gide çocukların fazla geldiği gezeYazıyı Oku

İstanbul'dan Tersine Göç

İstanbul'dan Tersine Göç

Geçenlerde akşam haberlerinde gördüm. 71 bin kişi İstanbul’u terk etmiş. O kişilerin içinde bizde varız tabii.Yazıyı Oku

Buz Pateni Yapmanın İncelikleri

Buz Pateni Yapmanın İncelikleri

Buz pateni çok estetik bir spor. İncecik kızaklı paten sayesinde buzun üzerinde kuğu gibi süzülenleri hayranlıYazıyı Oku

Giderken Hatay

Giderken Hatay

Önce... sıcağı sıcağına bir kaç fotoğrafını çekmeliyiz ama. Balkonumuza bayılıyoruz. Mutlaka, akşamlardan biriYazıyı Oku

Takip Etmeniz Gereken İlham Verici 10 Gezgin Çift

Takip Etmeniz Gereken İlham Verici 10 Gezgin Çift

Gerek ülkemizde gerekse dünya üzerinde gezilip görülmesi gereken o kadar çok yer var ki bir insan ömrü ancak yYazıyı Oku

Alışveriş Bağımlısı Eşler Mutluluk Oyunu Oynuyor!

Alışveriş Bağımlısı Eşler Mutluluk Oyunu Oynuyor!

Sürekli alışveriş yapan, alışveriş bağımlılığı olan kişiler, eşlerinde psikolojik sorunlara yol açıyor. EğYazıyı Oku

İnsanlar için spor, 'yürüyüş yapmaktan' ibaret

İnsanlar için spor, 'yürüyüş yapmaktan' ibaret

DORinsight tarafından yapılan "Sağlık ve Spor Araştırması"na göre Türk insanının en çok tercih ettiği spor yürYazıyı Oku

FACEBOOK