Çocukların Beyin Gelişimini Destekleyen 8 Besin…

Çocukların Beyin Gelişimini Destekleyen 8 Besin…

Yazar :

Sağlıklı ve doğru besinleri tercih ettiğinizde çocuğunuzun fiziksel gelişiminin yanı sıra beyin gelişimini de destekleyebileceğini biliyor muydunuz? Çocuklarda beyin gelişimini destekleyen besinleri Hisar Intercontinental Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İzlem Göçmen’den öğrendik… Yumurta Yumurta gibi yüksek protein içeren besinler çocukların konsantrasyonunu artırır. Yoğurt Yağ, beyin sağlığı için çok önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle tam yağlı yoğurt, beynin aktivitesini artırarak hücre zarı gelişimine destek olur. Yoğurda ekleyebileceğiniz birkaç parça bitter çikolata ile beyin kan akımını artırarak çocuğunuzun zihnini daha aktif tutmasını sağlayabilirsiniz. Yeşillik Folat ve vitamin dolu, ıspanak, lahana gibi yeşillikler çocuğunuzun ileri yaşlarda demans...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

 TERBİYELİ TAVUK SUYU ÇORBA

TERBİYELİ TAVUK SUYU ÇORBA

Bir kaç haftadır kendimi pek iyi hissetmiyorum. Baş ağrısı, yorgunluk, kas ağrıları derken yatağa düşüren gribYazıyı Oku

Şifalı bitkiler ve faydaları nelerdir ?

Şifalı bitkiler ve faydaları nelerdir ?

GRİP Satsuma: (Küçük portakal) İçerdiği folik asit ve C vitamini sayesinde öksürüğü ve kanlı tükürükleri keYazıyı Oku

Mutluluğun Yolu Dengeli Beslenmeden Geçiyor

Mutluluğun Yolu Dengeli Beslenmeden Geçiyor

Sabri Ülker Vakfı, dünyanın en köklü beslenme topluluklarından İngiliz Beslenme Vakfı’nın (BNF) 50. yıldönümüYazıyı Oku

Terbiyeli Dana Haşlama

Terbiyeli Dana Haşlama

Terbiyeli Dana Haşlama uzun zamandır aklımda olan bir tarifti. Hafta sonu evde kalma planım olunca yapmaya karYazıyı Oku

Fıstık Ezmesinin Sağlığa Faydaları

Fıstık Ezmesinin Sağlığa Faydaları

Fıstık ezmesi, vücut geliştirme camiasında temel bir besin kaynağıdır ve bu önemi lezzetli olduğu için sahip dYazıyı Oku

Avokadolu Meksika Fasulyesi Salatası Tarifi

Avokadolu Meksika Fasulyesi Salatası Tarifi

Benim dönem dönem öğle yemeğinde her gün yediğim yemekler olur. Yani bir şeye bir takılırım, aylarca neredeyseYazıyı Oku

Bitter Çikolatalı Fıstıklı Helva

Bitter Çikolatalı Fıstıklı Helva

İster helva deyin, ister bisküvi pastası ama bitter çikolatalı fıstıklı helva tarifimi mutlaka deneyin! BitterYazıyı Oku

Porsiyonunu Kontrol Etme Zamanı

Porsiyonunu Kontrol Etme Zamanı

Yıllardır, bazı insanların zayıf kalırken, bazılarının neden şişmanladığı ve fazla kilonun verilmesi ve korunmYazıyı Oku

Obezite profesöründen dışarıda yeme içme rehberi

Obezite profesöründen dışarıda yeme içme rehberi

Sık sık dışarıda yemek yer misiniz? Cevabınız 'evet' ise bu haberi okumadan sipariş vermeyin. Obezite ve MYazıyı Oku

Kakaolu ıslak kurabiye tarifi ( Browni kurabiye)

Kakaolu ıslak kurabiye tarifi ( Browni kurabiye)

Merhaba arkadaşlar bu gün sizlerle daha önceden paylaşmış olduğum içi hindistan cevizli cocostar ıslak kurabiyYazıyı Oku

FACEBOOK