Çocukların Beyin Gelişimini Destekleyen 8 Besin…

Çocukların Beyin Gelişimini Destekleyen 8 Besin…

Yazar :

Sağlıklı ve doğru besinleri tercih ettiğinizde çocuğunuzun fiziksel gelişiminin yanı sıra beyin gelişimini de destekleyebileceğini biliyor muydunuz? Çocuklarda beyin gelişimini destekleyen besinleri Hisar Intercontinental Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İzlem Göçmen’den öğrendik… Yumurta Yumurta gibi yüksek protein içeren besinler çocukların konsantrasyonunu artırır. Yoğurt Yağ, beyin sağlığı için çok önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle tam yağlı yoğurt, beynin aktivitesini artırarak hücre zarı gelişimine destek olur. Yoğurda ekleyebileceğiniz birkaç parça bitter çikolata ile beyin kan akımını artırarak çocuğunuzun zihnini daha aktif tutmasını sağlayabilirsiniz. Yeşillik Folat ve vitamin dolu, ıspanak, lahana gibi yeşillikler çocuğunuzun ileri yaşlarda demans...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

PİŞİRİLMEYEN ÇİKOLATALI  CHEESECAKE TARİFİ

PİŞİRİLMEYEN ÇİKOLATALI CHEESECAKE TARİFİ

Çikolatanın vazgeçilmez ve dayanılmaz bir çekiciliği olduğunu kabul edeli yıllar oldu. Bu benim için çok sıkYazıyı Oku

Güzel cildin yolu mideden geçiyor

Güzel cildin yolu mideden geçiyor

Evet bakımlı olmak ve güneşten korunmak, cilt sağlığı için çok önemli ama iyi beslenmeden olmaz. Pırıl pırıl bYazıyı Oku

Damla Çikolatalı Yulaflı Kurabiye (Videolu Tarif)

Damla Çikolatalı Yulaflı Kurabiye (Videolu Tarif)

Yulaflı kurabiye tariflerim arasında son dönemdeki favorim bu tarif. İçinde çikolata gibi bir suç unsuru olduğYazıyı Oku

Beşamel Soslu Tavuklu Börek

Beşamel Soslu Tavuklu Börek

Sıradan börek tariflerinden sıkıldınız ve farklı bir tarif arayışı içerisinde iseniz beşamel soslu tavuklu börYazıyı Oku

Karabuğday Salatası

Karabuğday Salatası

Son zamanlarda karabuğdayın ismini sıklıkla duyuyoruz. Ben de merak ettiğim için marketten bir paket alıp deneYazıyı Oku

Kışlık Taze Fasulye

Kışlık Taze Fasulye

Kışlık taze fasulye hazırlamak sandığınızdan çok daha kolay. Yaz mevsiminin o lezzetli taze fasulyelerini kışıYazıyı Oku

Biberli Ekmek Dolması Tarifi

Biberli Ekmek Dolması Tarifi

Pratik ve kolay yapımının yanı sıra muhteşem lezzeti ile herkesin çok beğeneceği Biberli Ekmek Dolması Tarifi,Yazıyı Oku

3 renkli kek tarifi

3 renkli kek tarifi

3 renkli kek tarifi 5 çay için kolaylıkla yapabileceğiniz 3 renkli kek tarifi. İşte üç renkli kek tarafı.....Yazıyı Oku

Kabak Soslu İtalyan Makarnası Tarifi

Kabak Soslu İtalyan Makarnası Tarifi

Kabak ve makarna mı dediğinizi duyar gibiyim. Ancak pişmiş kabak süt ürünüyle buluştuğu zaman tadı enfes oluyoYazıyı Oku

Çilekli Mini Yulaflı Bisküvi Pastası

Çilekli Mini Yulaflı Bisküvi Pastası

Malzemeler 2 Paket Yulaflı Bisküvi 1 Paket Orman Meyveli Krem Şanti 1 Su Bardağı Soğuk Süt 1 Kase Süt (BisYazıyı Oku

FACEBOOK