Diyet Günlüğü , 2. hafta değerlendirmesi

Diyet Günlüğü , 2. hafta değerlendirmesi

Yazar :

Çok soru aldım liste uyguluyor musun HAYIR bir listeye bağlı değilim , ŞOK DİYET mi HAYIR şokta değil !!! 9 Mart 2015 Pazartesi başladım arkamda bıraktığım 14 günüm ve toplamda bay bay dediğim 6.5 kğ um oldu. Bu haftanın gideni 2.5 kğ... Bu giden elbette yağ kitlesi değil vücudumdaki şiş ve su. Genel itibariyle Karatay Diyetini uyguluyorum. Instagram da fark ettiyseniz meyve yemiyorum. Bir tek cumartesi 4 çilek yedim oda tatlı bile değildi tadı, ara öğünde tükettim. SABAH RUTİNİM -- Kaşarlı yada tam yağlı peynirle yapılmış 2 yumurta kırılmış üzeri çörek otu ,kırmızı pul biber , karabiberle süslenmiş omlet. -- 1 koca tabak yeşillik aklınıza ne gelirse.....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Diz Kireçlenmesi Hakkında Tüm Merak Edilenler

Diz Kireçlenmesi Hakkında Tüm Merak Edilenler

Dizde kireçlenme çözümü hakkında bilinçleniyoruz Diz ve çevresindeki kireçlenme sorunu diz kapağının ön yüzünYazıyı Oku

Loreal Paris Mucizevi Yağ

Loreal Paris Mucizevi Yağ

Herkese Merhaba, Bugün Loreal Paris mucizevi yüz bakım yağından bahsedeceğim. Cilt bakım yağlarını çok seviyYazıyı Oku

Ramazan'da Kilo mu Alıyorsunuz?

Ramazan'da Kilo mu Alıyorsunuz?

Mesleğe başladığımdan beri Ramazan’da beslenmeyle ilgili o kadar çok röportaj, radyo yayını, gazete yazısı hazYazıyı Oku

Dermacol Kapatıcı Krem

Dermacol Kapatıcı Krem

Geçenlerde instagramda sürekli tercih ettiğim muhteşem kapatıcım Dermacol ile görsel paylaşınca gelen yorumlarYazıyı Oku

Victoria’s Secret Yeni Sezon Bikini Modelleri

Victoria’s Secret Yeni Sezon Bikini Modelleri

Victoria’s Secret deyince aklınıza hemen kusursuz vücuda sahip modeller geliyor olabilir. 2017 yazında da kendYazıyı Oku

Saf Argan Yağının Faydaları ve Kullanım Alanları

Saf Argan Yağının Faydaları ve Kullanım Alanları

Dillere destan argan yağı, güzellik ve bakım alanında adını çokça duyuyoruz. Bu yazımda sırasıyla aşağıdaki soYazıyı Oku

Yüz Kontürleme Makyajı ve Highlight Teknikleri

Yüz Kontürleme Makyajı ve Highlight Teknikleri

Kontür uygularken simsiz ürünler tercih edilmelidir. Aksi halde dikkat çekmek istediğiniz yada örtmek istediğiYazıyı Oku

Saç Sorunlarınıza Tek Çözüm Çam Terebentin Yağı

Saç Sorunlarınıza Tek Çözüm Çam Terebentin Yağı

Çam Terebentin Yağı Bugün pek kimsenin bilmediği bir güzellik sırrımdan sizlere bahsetmek istiyorum.Yazıyı Oku

Flormar Silk Matte Kurutmayan Likit Ruj

Flormar Silk Matte Kurutmayan Likit Ruj

Flormar'ın en sevilen rujları hiç şüphesiz Silk Matte rujlar. Neden diyecek olursanız zaten bu ruju ilk denediYazıyı Oku

Asılsız Sağlık Bilgileri...

Asılsız Sağlık Bilgileri...

Bildiğiniz tüm sağlık efsanelerini çöpe atın... Bugüne kadar doğru sanıp uygulanan birçok sağlık yönteminin yaYazıyı Oku

FACEBOOK