Hamilelik öncesi fazla kilolardan kurtulun

Hamilelik öncesi fazla kilolardan kurtulun

Yazar :

Hamilelikte aşırı kilo almamak, doğum sonrasında kilo verme sıkıntısı yaşamamak için hamilelik boyunca neye dikkat etmeniz gerektiğinizi biliyor musunuz? Hamile kalmaya karar vermeden önce, anne adaylarının ideal kilolarına ulaşmaları çok önemli. Her kadın “Hamile kaldığımda çok kilo alacak mıyım, daha sonra bu kiloları verebilecek miyim?” sorusuna odaklanır. Ancak hamile kaldıklarında ideal kilolarında olup olmadıklarını pek önemsemezler. Aslında anne adayının da doğacak bebeğin de sağlığı açısından önemli unsurlardan biridir, anne adayının ideal kilosunda olmasıdır. Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Asena Ayar hamileliğe kilolu ya da normal kilosunun altında başlayan anne adayları ve hamilelik döneminde normalin üzerinde kilo alan annelere bazı önerile...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Gerçek Mi?

3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Gerçek Mi?

Bu makalemizde sizlere 3 günde 15 kilo verdiren diyet listeleri hakkında bilgi vereceğiz. Öncelikle bilmeniz gYazıyı Oku

Demlikte Kalan Çaylarınızı Sakın Atmayın !

Demlikte Kalan Çaylarınızı Sakın Atmayın !

Sabah kalkınca ilk iş çaydanlığın altını yakan bayanlara için ufak bir hatırlatma yapmak lazım. Yerine göre kuYazıyı Oku

Tarçınlı Su Diyeti Nasıl Yapılır?

Tarçınlı Su Diyeti Nasıl Yapılır?

Diyet yaparken bol bol su tüketmenin faydalarını artık bilmeyen yoktur. Bol bol su içme eylemi bir de tarçın iYazıyı Oku

Tereyağı Bilinen En İyi Yağdır… ANCAK…

Tereyağı Bilinen En İyi Yağdır… ANCAK…

20 yıl hapis yattıktan sonra ”aaa hata yapmışız ya lan, aslında suçlu değilmiş” denilen mahkümler olur ya. İştYazıyı Oku

Gözeneklerin Görünümünü Nasıl Azaltırım?

Gözeneklerin Görünümünü Nasıl Azaltırım?

Bir çoğunuzun ben de dahil, Google’a girip “Gözeneklerin görünümünü nasıl yok ederim” gibi bir arama yaptığınıYazıyı Oku

SON ZAMANLARIN EN HIZLI YAĞ YAKICI TARİFİ

SON ZAMANLARIN EN HIZLI YAĞ YAKICI TARİFİ

Son zamanların en hızlı yağ yakıcı tarifi Bu yazımızda genel olarak size en hızlı yağ yakımını sağlayacak aynYazıyı Oku

Evde Saç Boyama Nasıl Yapılır? | Detaylı Anlatım

Evde Saç Boyama Nasıl Yapılır? | Detaylı Anlatım

Birçok kadın evde saç boyama konusunu gözünde büyütür ve kuaförlerde saatlerce beklemeyi tercih eder. Oysa evdYazıyı Oku

Yüz Bakımı ve Siyah Noktalara %100 Çözüm

Yüz Bakımı ve Siyah Noktalara %100 Çözüm

Merhabalar bugün yüz bakımı ve siyah nokta sorununu ele alacağız. Fazla vakit kaybetmeden başlayalım. BirçoYazıyı Oku

Migren ataklarına botokslu çözüm

Migren ataklarına botokslu çözüm

Başın bir tarafında, zonklamalı ve şiddetli ağrı biçiminde ortaya çıkan migrenden, botoksla kurtulmak mümkün.Yazıyı Oku

Yaşlanmayı geciktiren yiyecekler

Yaşlanmayı geciktiren yiyecekler

Bu 8 yiyeceği beslenme programınızda mutlaka bulundurun. Doğru beslenerek yaşlanmayı geciktirmenin sırrı onlarYazıyı Oku

FACEBOOK