Anne Sütünü Artıran 6 Öneri

Anne Sütünü Artıran 6 Öneri

Yazar :

Bu öneriler anneleri de bebekleri de mutlu ediyor!... Anne sütü bebekler için adeta mucizevi bir besin. Öyle ki, bebeğiniz ilk 6 ayda su dahil tüm ihtiyaçlarını anne sütünden karşılayabiliyor. İşte bu yüzden annelere, ilk 6 ay sadece anne sütü, sonrasında ek gıdalarla birlikte bebeklerini 2 yıla kadar emzirmesi öneriliyor. Peki, bebek için vazgeçilmez olan anne sütünden daha fazla yararlanması için anneler neler yapmalı? Bu sorunun yanıtını International Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin veriyor. Emzirme döneminde sağladığınız sütteki enerjinin büyük bir kısmı, yediklerinizden karşılanıyor. Aldığınız tüm enerji tam olarak süt enerjisine dönüşmüyor, çünkü vücut dokuları da bir miktar enerjiyi emiyor. Sağlıklı bir annenin günde ortalama 700–800 ml süt salgıladığı esas alındı...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Ylang Ylang Yağı Nedir Faydaları Nelerdir

Ylang Ylang Yağı Nedir Faydaları Nelerdir

Ylang ylang yağı uzak doğu menşeli olup Cananga adlı çiçekten elde edilen yağdır. Masaj yağı olarak kullanılırYazıyı Oku

Kimler Diyet Yapmaz?

Kimler Diyet Yapmaz?

İnsanlar hayatları boyunca formda ve fit bir vücuda sahip olup sağlıklı yaşamı hayatlarının en üst köşesine koYazıyı Oku

EV YAPIMI DOĞAL SAÇ BAKIM KÜRLERİ NELERDİR?

EV YAPIMI DOĞAL SAÇ BAKIM KÜRLERİ NELERDİR?

Ev yapımı doğal saç bakım kürleri hazırlayabilirsiniz. Bu basit ve size neredeyse maliyetsiz olan ürünlerle yYazıyı Oku

Takma Kirpik Kaç Kez Kullanılır

Takma Kirpik Kaç Kez Kullanılır

Takma kirpik kaç kez kullanılır diye bana soruyorlar, Tek seferde kullan at gibi mi kullanılır? Kadınlar satıYazıyı Oku

Asma Ağacı Nelere Faydalıdır Nasıl Kullanılır

Asma Ağacı Nelere Faydalıdır Nasıl Kullanılır

Yurdumuzda Özellikle Ege bölgesinde ve sıcak yerlerde yetişen pek çok teras, balkon ve bahçede bulunan üzüm ağYazıyı Oku

The Body Shop Coconut Hair Shine

The Body Shop Coconut Hair Shine

Uzun süredir hakkında yazmak istediğim ürünlerden biri de The Body Shop'ın hindistan cevizli saç parlatıcısıydYazıyı Oku

Nivea Essentials Urban Detoks Maske — 1 Dakika

Nivea Essentials Urban Detoks Maske — 1 Dakika

Maskeler genelde zaman aldıkları için hafta sonları veya boş vakit oldukça yapılır, hatta bazen zaman sıkıntısYazıyı Oku

Max Factor 2000 Calorie Mascara İncelemesi

Max Factor 2000 Calorie Mascara İncelemesi

Biz kadınların kirpikleri dolgun değilse makyaj her zaman eksik kalmış demek oluyor. Uzun ve dolgun kaşlar içiYazıyı Oku

Göz Tansiyonu için Bitkisel Kür

Göz Tansiyonu için Bitkisel Kür

Göz Tansiyonu Halk arasında “Göz Tansiyonu” ya da “Karasu Hastalığı” olarak bilinen glokom, göz içi basıncınıYazıyı Oku

CİLT TİPİ NEDİR?CİLT TİPİNİZİ BİLİYORMUSUNUZ?

CİLT TİPİ NEDİR?CİLT TİPİNİZİ BİLİYORMUSUNUZ?

Yapacağınız bakımdan, kullanacağınız kozmetik ürününe kadar belirleyici olan cilt tipinizi nasıl öğreneceğinizYazıyı Oku

FACEBOOK