Anne Sütünü Artıran 6 Öneri

Anne Sütünü Artıran 6 Öneri

Yazar :

Bu öneriler anneleri de bebekleri de mutlu ediyor!... Anne sütü bebekler için adeta mucizevi bir besin. Öyle ki, bebeğiniz ilk 6 ayda su dahil tüm ihtiyaçlarını anne sütünden karşılayabiliyor. İşte bu yüzden annelere, ilk 6 ay sadece anne sütü, sonrasında ek gıdalarla birlikte bebeklerini 2 yıla kadar emzirmesi öneriliyor. Peki, bebek için vazgeçilmez olan anne sütünden daha fazla yararlanması için anneler neler yapmalı? Bu sorunun yanıtını International Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin veriyor. Emzirme döneminde sağladığınız sütteki enerjinin büyük bir kısmı, yediklerinizden karşılanıyor. Aldığınız tüm enerji tam olarak süt enerjisine dönüşmüyor, çünkü vücut dokuları da bir miktar enerjiyi emiyor. Sağlıklı bir annenin günde ortalama 700–800 ml süt salgıladığı esas alındı...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

'En bakımlı dönemimde bu sivilce nereden çıktı?'

'En bakımlı dönemimde bu sivilce nereden çıktı?'

25 yaşını geçtiniz ve ergenlik dönemlerinizi bir sivilce bile çıkarmadan atlattınız. Ancak iş hayatınızın en yYazıyı Oku

dikkat bu bitki aşırı zayıflatıyor

dikkat bu bitki aşırı zayıflatıyor

Muhtemel ilk defa ismini duyacaksınız bu süper gıdadan bende bir yurtdışı seyahatine kadar habersizdim.SonrasıYazıyı Oku

Adaçayı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Adaçayı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Ülkemizde Bol miktarda yetişen, özellikle Ege ve Akdeniz'de Kayalar arazilerde bulunan güzel kokulu, ıtırlı, rYazıyı Oku

Kolay Doğum

Kolay Doğum

Tıbbi bir engel yoksa normal doğum hem anne hem de bebek sağlığı için uzmanlar tarafından öneriliyor. Normal dYazıyı Oku

Pirinç Suyu İle Cilt Bakımı Nasıl Yapılır

Pirinç Suyu İle Cilt Bakımı Nasıl Yapılır

Asyalı kadınların asırlardır cilt ve saç bakımlarında kullandıkları pirinç suyunu, son zamanlarda özellikle ciYazıyı Oku

Mat Rujlardan Sıkılanlar için 7 Nemlendirici & Kul

Mat Rujlardan Sıkılanlar için 7 Nemlendirici & Kul

Kabul etmeliyiz ki son zamanlarda trend olan rujlar genelde mat rujlar ve ne kadar iyi formüle sahip olurlarsaYazıyı Oku

En iyi ameliyatsız gençleştirme yöntemi

En iyi ameliyatsız gençleştirme yöntemi

Gelişen teknoloji ve yeni buluşlar, genç kalmanın formülünü yeniden yazıyor. Geçen yıllara inat, gençleşen veYazıyı Oku

Heimish All Clean Balm

Heimish All Clean Balm

Heimish All Clean Balm; isminden de anlaşılacağı üzere balm formunda yağ bazlı bir ürün ve ciltte bulunan koruYazıyı Oku

İnceleme: Kalyon Tırnak Eti Temizleyici

İnceleme: Kalyon Tırnak Eti Temizleyici

Gerek hijyen açısından gerek de birinin tırnak etlerimle uğraşması düşüncesini sevmediğimden hiç maniküre gitmYazıyı Oku

Tüylere veda etmek için en uygun mevsim

Tüylere veda etmek için en uygun mevsim

İstenmeyen tüyler için kullanılan lazer epilasyon, bugün kadınlar ve erkekler tarafından sıkça tercih edilen mYazıyı Oku

FACEBOOK