Zencefil ve zerdeçallı yoğurtla yağlarınızı yakın

Zencefil ve zerdeçallı yoğurtla yağlarınızı yakın

Yazar :

Yoğurdun faydalarını saymakla bitmez. Kalsiyum minerali yönünden çok zengin olan yoğurt sadece kemik sağlığı için önemli değil. Sindirimi düzenlemekten, vitamin ve minarallerle kilo vermeye yardımcı olan yoğurdu sofralarınızdan eksik etmeyin. Yağsız yoğurdun içinde bulunan kalsiyumun zayıflatıcı etkisi günümüzde çeşitli araştırmalarla kanıtlanmıştır. Araştırmalar sonucunda, yüksek kalsiyumlu yoğurt yiyen her beş kişiden dördünde karın bölgelerinde yağ kaybettiği ortaya çıkmıştır. Kendinizi aç bırakmadan, yoğurt yiyerek az kaloriyle metabolizma hızının düşmesini engelleyerek kilo verebiliyorsunuz. Siz de açlık kontrolü etkisi olan yoğurtla fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Siyah Nokta ve Gözeneklere Etkili Çözüm Yöntemi

Siyah Nokta ve Gözeneklere Etkili Çözüm Yöntemi

Bu yöntem gözenekleri temizlemeye yönelik olarak çalışan 3 basit adımdan oluşuyor. Uygulaması da oldukça kolayYazıyı Oku

D vitamini eksikliği kilo vermeyi zorlaştırıyor

D vitamini eksikliği kilo vermeyi zorlaştırıyor

Sıkı bir diyet yapıyor, ancak yine de kilo veremiyorsanız dikkat… D vitamini eksikliği kilo vermenize engel olYazıyı Oku

OBEZİTEYİ ÖNLEYEN SÜPER SAĞLIKLI 10 BESİN

OBEZİTEYİ ÖNLEYEN SÜPER SAĞLIKLI 10 BESİN

1 - Çilek, Kiraz, Böğürtlen Kışın çilek, baharda böğürtlen ve yazın kiraz hatta her mevsim ara ara ahududu giYazıyı Oku

Çocuğunuzun sevimli yürüyüşü hastalık olabilir

Çocuğunuzun sevimli yürüyüşü hastalık olabilir

Bebeklerin ilk adımları aileler tarafından büyük bir sevinç ve heyecan ile karşılanıyor. Hemen ayakkabı almalıYazıyı Oku

Metabolizma Hızlandıran Çay Tarifi

Metabolizma Hızlandıran Çay Tarifi

Diyelim ki gayet sağlıklı besleniyorsunuz. Şekerden, fazla yağdan ve undan uzak duruyorsunuz. Bol sıvı tüketiyYazıyı Oku

Sonbahar detoksu yapmak isteyenler dikkat!

Sonbahar detoksu yapmak isteyenler dikkat!

Vücudu toksinlerden arındırmak için başvurulan detoks programları, dikkat edilmeyip yanlış uygulandığında sağlYazıyı Oku

Yediğiniz her kötü şeyin iyi bir egzersizi var

Yediğiniz her kötü şeyin iyi bir egzersizi var

"Su içsem yarıyor", "Hiçbir şey yemiyorum yine de kilo veremiyorum", "Küçücük bir parça yedim" gibi bahanelerYazıyı Oku

Çok konuşanın ağzı kokuyormuş!

Çok konuşanın ağzı kokuyormuş!

Bazen ağız bakımının yetersizliği bazen de çeşitli hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilen ağız kokusu sosyal yYazıyı Oku

Biraz kötümserlik iyidir

Biraz kötümserlik iyidir

Bardağın yarısını dolu değil boş olarak görme eğiliminde olan insanlar, bu nedenle, kasvetli ve kederli olarakYazıyı Oku

Slazenger Vaporisateur Eau De Toilette&Deodorant

Slazenger Vaporisateur Eau De Toilette&Deodorant

Nerede uygun yollu bir parfüm ya da deodorant görsem test ediyorum ve koku güzelse, hoşuma gittiyse dayanamayıYazıyı Oku

FACEBOOK