Zihin Geliştiren Yiyecekler Nelerdir?

Zihin Geliştiren Yiyecekler Nelerdir?

Yazar :

Sağlıklı bir beyine sahip olmak için sağlıklı bir vücuda ihtiyaç vardır. Sağlığımız ve beynimiz için yiyecek ve içeceklerimize dikkat etmemiz gerek bunları yeterince alırsak sağlıklı bir vücut sağlıklı bir zihnimiz olur. Uzmanların uzun çalışmaları deneyler sonucu zihin gelişimine hangi yiyeceklerin iyi geldiği hangi yiyeceklerin zihni geliştirdiği ortaya çıkarmıştır. Uzmanların listesinde şunlar vardır. Zihin Geliştiren Yiyecekler Nelerdir; İlk önce kahvaltı kesinlikle kahvaltısız güne başlamayın. Gün boyu hareket içindesiniz bunu kahvaltı yaparak enerjinizi kaybetmesiniz. Kahvaltıda yiyecekleriniz meyve suları, bal, yumurta, peynir, yeşil zeytin, süt gibi kahvaltıda tüketin günün en önemli öğünü sabah bunları tüketmeye çalışın. Beyaz et, balık özellikle balığın zihin gelişimine ......Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

BALLI RUS PASTASI (MEDOVİK PASTA)

BALLI RUS PASTASI (MEDOVİK PASTA)

Malzemeler: 3 tane yumurta 120 gram margarin 1 çay bardağı kadar şeker 3 çorba kaşığı bal 1,5 paket kabaYazıyı Oku

Fırında Garnitürlü Tavuk

Fırında Garnitürlü Tavuk

Fırında garnitürlü tavuk, yapımı çok kolay olan nefis bir tariftir. Tam bir ana yemek kadar doyurucu, beşamelYazıyı Oku

Nohutlu Tarhana Çorbası Tarifi

Nohutlu Tarhana Çorbası Tarifi

Ramazan ayı için güzel bi tarif denemek istiyor iseniz bu tarifimiz tam size uygun bir tarif. Klasik tarhanaYazıyı Oku

9. Gün iftar Menüsü Örnekleri

9. Gün iftar Menüsü Örnekleri

Bugün Ramazan Ayı'nın dokuzuncu akşamını yaşayacağız. Neredeyse 1/3'lük kısmını bitirdik gibi. Hayırlısı ile bYazıyı Oku

Neden Ramazan'da Yenir? | Güllaç Tarifi

Neden Ramazan'da Yenir? | Güllaç Tarifi

Güllaç Tarifi Görüntüsü adeta gelinlik gibi, görenleri kendine hayran bırakan bir tatlı. Güllaç tarifi ile buYazıyı Oku

KAKAOLU SÜT BURGER TARİFİ TAVADA NASIL YAPILIR?

KAKAOLU SÜT BURGER TARİFİ TAVADA NASIL YAPILIR?

Kakaolu süt burger marketlerde hazır olarakta satılan çocukların çok sevdiği tatlı bir yiyecektir. Sizlerde evYazıyı Oku

Çıtır Patates Mantısı Tarifi

Çıtır Patates Mantısı Tarifi

Kolay ve pratik bir yemek hazırlayacağınız Çıtır Patates Mantısı Tarifi, sayfamızda beğenilerinize sunulmuşturYazıyı Oku

Hazır Yufkadan Kolay Laz Böreği Tarifi

Hazır Yufkadan Kolay Laz Böreği Tarifi

Karadeniz yöremizin efsane tatlısının pratik olarak nasıl yapıldığını izleyeceğiniz Hazır Yufkadan Kolay Laz BYazıyı Oku

YAZ TÜRLÜSÜ TARİFİ - YARIN NE YEMEK YAPSAM ?

YAZ TÜRLÜSÜ TARİFİ - YARIN NE YEMEK YAPSAM ?

Bu akşam biz de iftara tencere yemeklerinin en güzellerinden #yaztürlüsü var, hayırlı bereketli iftarlar!❤Yazıyı Oku

İFTAR MENÜSÜ ÖNERİLERİM

İFTAR MENÜSÜ ÖNERİLERİM

Yine lezzetli ve kolayca hazırlayabileceğiniz bir iftar menüsü ile karşınızdayım. Menüde Yoğurt Çorbası, FırınYazıyı Oku

FACEBOOK