Sağlıklı Beslenerek Kilo Vermek İstiyorsanız…

Sağlıklı Beslenerek Kilo Vermek İstiyorsanız…

Yazar :

Uzun ve çok soğuk bir kışın ardından birdenbire sıcak bir yazla karşılaştık. Kışın çok dikkat edilmeyen kilolar ve kilo verme üzerine verilen vaatleri de göz önünde bulundurursak bu sürece hazırlıksız yakalanmış olma ihtimaliniz çok yüksek… Hasretle beklediğimiz yaz mevsimiyle, üzerimizde kıyafetlerimiz hafiflemeye başlayınca görüntümüzü daha da önemser hale geldiğimizi dile getiren Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu, "Birçoğumuzda fazla kiloları üzerimizden atma telaşı var. Ancak bunu tamamen yemeği kesmek yerine daha sağlıklı beslenerek ve sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirerek yapmak çok daha doğru. Çünkü havalar ısındıkça beslenme şeklimiz de değişiyor. Yaz mevsiminde sıcakların da etkisiyle vücutta fazla su kaybı meydana geliyor....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Renk Açıcı Leke Kremi Yüz İçin Doğru Adres

Renk Açıcı Leke Kremi Yüz İçin Doğru Adres

Herbaderm Yüz Beyazlatıcı krem, koyu leke karşıtı aktif bileşenleri sayesinde güneş lekelerinin, yaşlılık lekeYazıyı Oku

Her 3 kadında aynı sorun var!

Her 3 kadında aynı sorun var!

Rahimdeki iyi huylu büyümeler olarak tanımlanan miyom, kadınlarda en sık doktora başvurma nedenlerinden biriniYazıyı Oku

Yeşil Yapraklı Sebzelerin 11 Sağlık Faydası

Yeşil Yapraklı Sebzelerin 11 Sağlık Faydası

Yeşil yapraklı sebzelerin sağlığa faydaları arasında sindirim sağlığının iyileştirilmesi, sağlıklı görme yetenYazıyı Oku

Güneş Lekesine Neden Olabilir Dikkat!

Güneş Lekesine Neden Olabilir Dikkat!

Yaz güneşinin zararlı etkilerinin devam ettiği şu günlerde uzmanlar, tatil öncesi soyucu ve lazerli cilt bakımYazıyı Oku

Spor Yapan Kadınlar İçin Saç Modelleri!

Spor Yapan Kadınlar İçin Saç Modelleri!

Spor Yapan Kadınlar İçin Pratik ve Şık Saç modelleri! Yaz aylarını yaşamaya başladık, fit bir vücut için biYazıyı Oku

Bu estetik uygulamalar hayatı kolaylaştırıyor

Bu estetik uygulamalar hayatı kolaylaştırıyor

Formunda bir beden ve taze bir yüz, hemen herkesin arzuladığı bir durum. Makyaj ve tekstil hilelerine başvurarYazıyı Oku

Obezite cerrahisi sonrası hamilelik

Obezite cerrahisi sonrası hamilelik

Obezite cerrahisi sonrası, vücudun gerekli vitamin ve mineral depolarını doldurması, sağlıklı bir gebelik süreYazıyı Oku

Eyeliner Çeşitleri Neler? Hangisi Kolay Sürülür?

Eyeliner Çeşitleri Neler? Hangisi Kolay Sürülür?

Eyeliner Çeşitleri Nelerdir? Hangi Eyeliner Daha Kolay Sürülür? Eyeliner bir makyajın tamamlayıcısıdır. yeniYazıyı Oku

#ZayıflamaTrendleri: Hindistan Cevizi Yağı

#ZayıflamaTrendleri: Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı ...hmm... Tatlı bir yiyeceğin yağı nasıl olurda diyette tüketilebilir diyenler. SizleriYazıyı Oku

Nadir Hastalıklar, Siz de Hasta Olabilirsirsiniz

Nadir Hastalıklar, Siz de Hasta Olabilirsirsiniz

İlginç denince aklınıza ne geliyor? Köpeğin kediyi kovalaması normalken, kedinin köpeği kovalaması ilginç oYazıyı Oku

FACEBOOK