Uzun ömrün 7 anahtarı!...

Uzun ömrün 7 anahtarı!...

Yazar :

Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü (AICR),vücudu ciddi rahatsızlıklara karşı koruyan besinlerin listesini açıkladı. O listeye göre uzun ömrün anahtarı olan 7 gıda şöyle: Badem: Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30 gram badem yemeyi ihmal etmeyin. Omega-3 asitli yağları açısından oldukça zengin bir besin olan badem, kandaki kötü kolesterol (LDL) oranını yüzde 4.4 oranında düşürüyor. Badem böylece damar tıkanıklıklarını önleyerek, dolaşım sisteminin düzenli olarak çalışmasını sağlıyor; kalbi koruyor. Kahve: Günde iki fincan kahve, özellikle orta yaşlardan sonra görülen Parkinson ve Tip-2 diyabete karşı vücudu koruyor. Kahvede bulunan kafein maddesi, diyabete yakalanma riskini yüzde 35 azaltıyor. Ayrıca ağrı kesici özelliği de bulunuyor. Ancak kahveyi mutlaka...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bu estetik uygulamalar hayatı kolaylaştırıyor

Bu estetik uygulamalar hayatı kolaylaştırıyor

Formunda bir beden ve taze bir yüz, hemen herkesin arzuladığı bir durum. Makyaj ve tekstil hilelerine başvurarYazıyı Oku

Güneş Lekesine Neden Olabilir Dikkat!

Güneş Lekesine Neden Olabilir Dikkat!

Yaz güneşinin zararlı etkilerinin devam ettiği şu günlerde uzmanlar, tatil öncesi soyucu ve lazerli cilt bakımYazıyı Oku

Yeşil Yapraklı Sebzelerin 11 Sağlık Faydası

Yeşil Yapraklı Sebzelerin 11 Sağlık Faydası

Yeşil yapraklı sebzelerin sağlığa faydaları arasında sindirim sağlığının iyileştirilmesi, sağlıklı görme yetenYazıyı Oku

Spor Yapan Kadınlar İçin Saç Modelleri!

Spor Yapan Kadınlar İçin Saç Modelleri!

Spor Yapan Kadınlar İçin Pratik ve Şık Saç modelleri! Yaz aylarını yaşamaya başladık, fit bir vücut için biYazıyı Oku

Eyeliner Çeşitleri Neler? Hangisi Kolay Sürülür?

Eyeliner Çeşitleri Neler? Hangisi Kolay Sürülür?

Eyeliner Çeşitleri Nelerdir? Hangi Eyeliner Daha Kolay Sürülür? Eyeliner bir makyajın tamamlayıcısıdır. yeniYazıyı Oku

#ZayıflamaTrendleri: Hindistan Cevizi Yağı

#ZayıflamaTrendleri: Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı ...hmm... Tatlı bir yiyeceğin yağı nasıl olurda diyette tüketilebilir diyenler. SizleriYazıyı Oku

Her 3 kadında aynı sorun var!

Her 3 kadında aynı sorun var!

Rahimdeki iyi huylu büyümeler olarak tanımlanan miyom, kadınlarda en sık doktora başvurma nedenlerinden biriniYazıyı Oku

Obezite cerrahisi sonrası hamilelik

Obezite cerrahisi sonrası hamilelik

Obezite cerrahisi sonrası, vücudun gerekli vitamin ve mineral depolarını doldurması, sağlıklı bir gebelik süreYazıyı Oku

Renk Açıcı Leke Kremi Yüz İçin Doğru Adres

Renk Açıcı Leke Kremi Yüz İçin Doğru Adres

Herbaderm Yüz Beyazlatıcı krem, koyu leke karşıtı aktif bileşenleri sayesinde güneş lekelerinin, yaşlılık lekeYazıyı Oku

Nadir Hastalıklar, Siz de Hasta Olabilirsirsiniz

Nadir Hastalıklar, Siz de Hasta Olabilirsirsiniz

İlginç denince aklınıza ne geliyor? Köpeğin kediyi kovalaması normalken, kedinin köpeği kovalaması ilginç oYazıyı Oku

FACEBOOK