Salepli Chia Pudingi

Salepli Chia Pudingi

Yazar :

Pinterest'te düşük karbonhidratlı tariflere baktığımda sürekli görüyordum. Herkes chia pudingi yapıyor! Chia pudingi ise Chia tohumundan yapılıyor. Chia tohumlarını bir miktar sıvıda bekletiyorsunuz ve bir kaç saat içinde suyu emiyor, puding kıvamında bir jele dönüşüyor. Açıkçası şüpheci yaklaştım, ama 3'e 1 oranında omega 3 - omega 6 dengesini görünce fikrim değişti. Aşırı tok tutuyor, yüksek protein içeriyor, kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum ve demir içeriyor, en güzel özelliği de bence anti inflamatuar olması, yani vücudunuzda oluşan iltihabi reaksiyonları dindiriyor ve iyileşmenize yardımcı oluyor. Diyabetlilere öneriliyor. Geriye nereden bulurum bu tohumu sorusu kalıyor. Türkiye'de bulmanın en kolay yolu da internetten sipariş vermek....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Mermer Kek (Videolu Tarif)

Mermer Kek (Videolu Tarif)

Bu hafta soğuyan havaların tadını çıkarmanızı ya da acısını unutmanızı (soğuk havaları sevip sevmemenize göreYazıyı Oku

Sebzeli Mısır Çorbası

Sebzeli Mısır Çorbası

Aslında mısır çorbası tam bir yaz çorbası sayılır ama pazarda gördüğüm yazdan kalan son taze mısırları almadanYazıyı Oku

İyi Bir Uyku Çekmenizi Sağlayacak 10 Atıştırmalık

İyi Bir Uyku Çekmenizi Sağlayacak 10 Atıştırmalık

Yorucu, stresli ve yüksek tempolu bir günün ardından en çok ihtiyacımız olan şey kaliteli bir uykudur. Gerek gYazıyı Oku

Fethiye’de Et Nerede Yenir?

Fethiye’de Et Nerede Yenir?

Kayaköy Fethiye’deyiz. Birkaç gündür et hasreti çektiğimiz için Cin Bal Restaurant Kayaköy isimli kebap salonuYazıyı Oku

Gerçek lezzetlerle Türk kahvaltısında ağırlıyor.

Gerçek lezzetlerle Türk kahvaltısında ağırlıyor.

Şef Umut Karakuş’un eşsiz Türk mutfağı Aila, misafirlerini özel lezzetlerle buluşturmaya devam ediyor. AilaYazıyı Oku

Badem Sütü ve Chia Tohumlu Rafine Şekersiz Puding

Badem Sütü ve Chia Tohumlu Rafine Şekersiz Puding

Badem sütü ile puding yapmayı seviyorum. Diyet dostu, mucize lezzet chia tohumuyla, badem sütünün buluşması daYazıyı Oku

Ev Yapımı Pizza Tarifi

Ev Yapımı Pizza Tarifi

Ev Yapımı Pizza Tarifi Haftasonları bizim için pizza günüdür. Bu yüzden zaman içinde farklı tarifleri deneyeYazıyı Oku

Ev Yapımı Tahıllı Kolay Ekmek Tarifi

Ev Yapımı Tahıllı Kolay Ekmek Tarifi

Evde kendi ekmeğimi yapmak her zaman aklımda olsa da, zahmetli olduğunu ve devamlılığını sağlayamayacağımı düşYazıyı Oku

Maestro Italiano Beşiktaş

Maestro Italiano Beşiktaş

Ne zamandır size mekan yazısı yazmamıştım değil mi? Önceden postlar hazırlanırdı sonra instagramda paylaşır oYazıyı Oku

YUMUŞACIK PAMUK POĞAÇA

YUMUŞACIK PAMUK POĞAÇA

Malzemeler √ 1 bardak süt √ 1 bardak sıvı yağ √ 1 şişe soda yada 1 bardak su √ 4 yemek kaşığı şekerYazıyı Oku

FACEBOOK