Bu 10 öneriyle 10 kilo verin!

Bu 10 öneriyle 10 kilo verin!

Yazar :

Yaz geliyor, kilo verme vakti! Size 10 kilo vermenize yardımcı olacak 10 önerimiz var… 10 kilo vermek zor iş. Ama burada yazan 10 temel kuralı uygulamak bu sürecin daha hızlanmasına ve daha sağlıklı olmasına yardımcı olacak. Hiçbir şeyi gözünüzde büyütmeyin, bir an önce motive olun, kararlılığınızı koruyun ve bu yazıyı mutlaka okuyun! Birbirinizi destekleyin Motivasyon diyetin yüzde 70’idir. Gerekirse yakın bir arkadaşınızı seçin ve onu bu konuda ‘koçun’ yapın. Mesela ona diyetinizi nasıl...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bipolar Bozukluk Nedir? Bipolar Bozukluk Evreleri

Bipolar Bozukluk Nedir? Bipolar Bozukluk Evreleri

Özellikle askerlik, gebelik, lohusalık gibi stresli dönemlerde tetiklenen bipolar bozukluk tedavi ile kontrolYazıyı Oku

Nefes Kokusu Problemi Yaşayanlar Nelere Yapmalı?

Nefes Kokusu Problemi Yaşayanlar Nelere Yapmalı?

Nefes Kokusu Problemi Yaşayanlar Nelere Dikkat Etmelidir? Bir çok insan nefes kokusu problemi ile karşı karYazıyı Oku

Huda Kattan ve Huda Beauty

Huda Kattan ve Huda Beauty

Huda Kattan ve Huda Beauty Merhaba arkadaşlar, bugün çok ama çok sevdiğim bir iş kadını ile ilgili konuşucağYazıyı Oku

Bitkisel Sabunlar ve Faydaları – Bölüm 2

Bitkisel Sabunlar ve Faydaları – Bölüm 2

13. Zambak Sabunu Zambak Sabunu Cildi gerginleştirerek daha genç ve diri görüntü sağlıyor. Göz altı kırışıYazıyı Oku

DİYET LİSTESİ NASIL OLMALI?

DİYET LİSTESİ NASIL OLMALI?

Diyet listelerinde yer alan yağ ya da karbonhidratlar yasak ise, o diyet listesinden uzak durun. Sebebi ise, vYazıyı Oku

Az Uyumanın Beyine Verdiği Zararlar

Az Uyumanın Beyine Verdiği Zararlar

Yeterli olmayan uykunun vücudumuz üzerinde olumsuz etkilerinin olduğu çok açık ortaya çıkıyor. Uykusuzluğun akYazıyı Oku

Hurma ve Süt Diyeti ile 2 Haftada 7 Kilo

Hurma ve Süt Diyeti ile 2 Haftada 7 Kilo

Hurma diyeti yapanlar tarafından çok sevilen ve olumlu sonuçlar alınan hurma ve yoğurt tüketimine dayanan diyeYazıyı Oku

Gliss'in Marka yüzü Müge Boz

Gliss'in Marka yüzü Müge Boz

Schwarzkopf’un yenilikçi saç bakım markası Gliss, uzun saç aşıkları için geliştirdiği yeni Supreme Length seriYazıyı Oku

Sleek Makeup Solstice Highlighting Paleti

Sleek Makeup Solstice Highlighting Paleti

Işıltılı, gösterişli şeyleri seven takipçilerimin "BENİM DE!" dediğini duyar gibiyim. Küçük dokunuşlarla büyükYazıyı Oku

Başak Burcu Makyajı

Başak Burcu Makyajı

Eğer 'En hırslı burç' yarışması olsaydı Başak burcu kesinlikle kazanırdı. Güvenilir, pratik olan Başak burçlarYazıyı Oku

FACEBOOK